Как преодолеть усталость и соответствовать своим ожиданиям

Меньше всего мне вчера вечером хотелось идти в зал.

Утром и днем не получилось, потому что было много работы. Вечером - уже низкий запас энергии и повышенная тяга дать себе передохнуть.

Сходив, все же, в зал, я не почуствовал второго дыхания и удовлетворения. Никогда не верил в эти «я сходил в зал и у меня открылось второе дыхание». Подозреваю, что и особой пользы от этого не было.

Но чего еще не было - это чувства сожаления и гнетущего ощущения несоответствия своим же собственным ожиданиям. А это уже дорогого стоит.

Через неделю я уже не вспомню, как чувствовал усталость сегодня. А вот чувства соответствия или несоответствия себя своим же ожиданиям копятся и, через правило «как делаешь что угодно - так делаешь всё», формируют либо хроническое беспокойство, либо уверенность.

Перефразируя слоган Nike, «Just Do It Anyway».

Подписывайтесь на Telegram Дмитрий Тарасов о Системности.