ДРУЖУ С БЫВШЕЙ — НОРМА ИЛИ ПОРА К МОЗГОПРАВУ?

Сегодня о том, что плохого в дружбе с бывшей и почему не складывается с настоящей?

Часто слышу истории о том, что не хочу расставаться врагами. Особенно часто это говорят те мужчины, которые боятся быть плохими. С одной стороны, это хорошо. Мужчина умеет беречь эмоциональные связи.

Но это незаконченные отношения и тык-дык по любовному треугольнику.

В таких случаях мужчина приходит ко мне в терапию с запросом: звенит воздух дома. Атмосфера накаляется из-за того, что женщина в новых отношениях чувствует себя любовницей, и за это подсливает в тебя агрессию.

— Так нормально ли дружить с бывшей, или пора к мозгоправу?

— Пора! ТЫ ТРЫНДИШЬ САМ СЕБЕ! Некомфортно находиться в ситуации, когда и одна, и вторая тобой недовольны.

«Я не могу её бросить», «Она без меня не справится», «Я буду чувствовать себя предателем» — часто слышу такие возражения.

Что с этим делать?

Работать с чувством вины. Если ты чувствуешь себя виноватым перед бывшей, то эта вина всегда искупаема — дай ей денег или помоги ей решить вопрос, в котором нужно твое участие. Но это не должно длиться вечно. Рано или поздно ей надо начать жить самой, ведь вы же расстались. А если вина твоя перманентная, то это уже другая история — виноватого мальчика, который сохраняет хорошие отношения из страха быть плохим.

Позволь себе, в конце концов, разозлиться на женщину, с которой не получилось. Уверяю, там есть причины для злости. Отработай это в терапии. Иначе так и будешь тащить прошлые отношения в настоящие и кататься на эмоциональных качелях, пока не вырвет.

Записала ещё видео на эту тему

Лично со мной можно пообщаться в тг https://t.me/hannakavaleva.

Ваш мужской психолог, Ханна Кавалева.