“Я переживаю, потому что есть причина! Не понятно, почему вы не переживаете?!”
– такие мысли присутствуют у каждого тревожного человека. Тревога все внимание направляет на проблему и значительно увеличивает ее, делает более реальной и значимой. Вам кажется, что это ваша индивидуальная проблема. Что именно вы не справляетесь с жизнью,…