Давно идет дискуссия о диетах, способах питания и пользе продуктов.
Кто то ищет чудодейственные добавки и суперфуды для улучшения фигуры, кто то ищет диеты, которые порой очень сомнительно смотрятся.
Вечная молодость
с 2025
Работаю поваром много лет, из за чего потерял свою спортивную форму. Теперь я возвращаю потерянное и делюсь с вами каждым днем, проведенным на этом пути.
2 подписчика
0 подписок
В прошлой статье я рассказывал, как прошел первый день занятий и его последствия. Но неделя пролетела быстро. И какие же результаты принесло данное мероприятие?
Ну во первых, ушло 2 килограмма. Это канечно не по…
Ну так вот с понедельника 17 числа марта, я начал этот курс 100 отжиманий на протяжении ста дней.
График упражнений следующий:
Всем привет. Меня зовут Егор. Раньше, когда то давно занимался спортом и имел хорошую физическую подготовку. Но к 34 годам оброс бытовыми проблемами, работой по 12-15 часов в сутки и прочии гадости жизни. Как итог - покрупнел аж до 100 кг при росте 170 см.
И вот решил заняться собой. Для этого было принято решение не из легких - находить в де…