Как питание влияет на метаболизм, мозг и кайф от жизни рассказываю на реальных историях. Если к 16:00 ты хочешь лечь под стол, а после работы — заесть стресс булкой, возможно, дело не в слабой воле. И даже не в дедлайнах. А в том, как ты ешь. Многие мои клиентки — умные, сильные женщины, которые на обед могут забыть поесть, но не забудут ответить…