Разбираемся, можно ли побороть бесконечное желание тратить на Ozon и Wildberries?

Не считали, сколько тратите каждый месяц на маркетплейсах? А зря. Я вот посчитала. Но мне вы вряд ли поверите, а вот статистика — дело упертое.

Яндекс Вордстат уверяет, что «80% россиян совершает покупки на ведущих маркетплейсах чаще 3 раз в месяц». При этом «женщины (55%) чаще совершают покупки на маркетплейсах, чем мужчины (45%)». Подумаешь, нашли чем удивить!

Но эта строка убила во мне скепсис, иронию и прочие недоверия: «В среднем из 370 опрошенных женщин 294 признались, что тратят в неделю от 4,5 тыс руб на маркетплейсах Ozon, Wildberries, Яндекс Маркет».

18 тыс в месяц? 216 тыс в год? Этих денег хватило бы на досрочное погашение кредита, билет до Алтая, образование, бизнес, походы в ресторан, творчество, полезный и интересный досуг.

Хватило бы и на психолога в конце концов (шучу)! Хотя почему шучу?

У слов «шопоголизм и алкоголизм» похожий морфемный состав, да-да. Суффикс -изм указывает на наличие зависимости, аддиктивного поведения.

Получается, людям нравится шопоголить и это происходит на уровне настоящей зависимости?

У психологов есть на это объяснение и название явления. Среди лидеров в причинах т.н. ониомании — эмоциональная компенсация. Да, когда день не задался, устали, плохое самочувствие, рука сама тянется снять напряжение привычными быстрыми способами. Да и после тяжелого рабочего дня и трудных задач не новость, что мозгу хочется какого-то обычного занятия, простым языком «потупить». А еще дело в скуке. Проверено на себе.

Еще одно объяснение — закрытие «детских» своих запросов. Раньше не было возможности полноценно и стильно украсить, например, дом к Новому году. А сейчас это можно реализовать, при этом не потратив много денег. Раньше и игрушек для детей не было столько, на любой вкус и кошелек, для любых целей. А дешевых и относительно хороших при этом — тем более.

А про желание найти еще и еще выгоднее стоит говорить? Все мы этим грешим: сравнивать позиции у продавцов, читать отзывы, искать и находить дешевле. Сам процесс нас почему-то так затягивает, и вот какие-то 3 минуты, которые можно было на это потратить, превращаются в 15. Кстати, чтение отзывов в такие моменты как будто заменяют нам общение, которого так не хватает, особенно тем, кто по разным причинам временно не может позволить себе полноценное общение с людьми — много работы или находятся в декрете.

А как вам такая причина? Все время что-то надо! Каких-то 5 лет назад на маркетплейсах покупали эксклюзивные вещи, товары из-за рубежа или подарки на праздники, а сейчас буквально всё до мелочей! Лишь бы удовлетворить свои самые земные потребности.

И последняя причина в моем списке, на этот раз — социального характера. Все стало невообразимо доступно, если сравнивать с теми же 80-90-ми.

Тогда люди не знали: наряд на праздник может стоить дешево, за каким-то красивым сервизом не нужно стоять в очередях и платить огромные деньги, за елкой не нужно ехать в лесничество за 50 км от деревни, бытовую технику можно купить в один клик, не потратив всю зарплату. Но в то же время мы как будто возвращаем из прошлого желание накапливать. Только если раньше это было вынужденной стратегией, борьбой с дефицитами, то сейчас — добровольный выбор. Мы больше не стоим в очередях, но создаем списки в своей голове, «очереди» в своих корзинах и «избранном» маркетплейсов, для вещей, которые, может, вообще никогда не купим или не будем использовать.

В связи с этой доступностью, кстати, возникает «эффект маленьких сумм»: когда мозг как будто не замечает мелких трат и не складывает «сотню тут, сотню там» в конкретную сумму.

И что же с этим делать? Если вас это не парит и есть мешок денег, то ничего. А если вы живете как среднестатистический человек, которого такая ситуация выводит из себя, то вот что.

▪Выполните первое задание: просто посчитайте и набросьте на бумагу шрифтом покрупнее сумму, которую вы потратили за последний месяц на ненужные мелочи. Повесьте на видное место.

▪Второе задание: четко спланировать время на выбор и покупку товара, предположить, сколько времени затрачивается, когда у вас буквально одна свободная минута, например, вы на работе. И запомнить его.

▪Снимите с себя груз убеждения. Тем более ложного. Перестаньте верить, что «это будет последняя покупка в этом месяце, честно», поверьте, работает это как с диетами, начинающимися «с понедельника».

П.с.: Убеждение, что если регулярно «чистить» корзину, то это поможет сократить ненужные траты тоже не работает! Это временное решение проблемы. Все равно всё постепенно заполняется по новой.

▪Попробуйте удалить с телефона приложение и заходить туда только с другого устройства, которым вы пользуетесь гораздо реже. Рабочий компьютер? Прекрасно. Или использовать для этих целей устройство близкого вам человека, с которым вы живете под одной крышей. Так надежнее.

▪А еще обязательно удалите все привязанные счета в профиле. Больше препятствий - меньше соблазнов. И времени еще раз обдумать очередную покупку.

▪Задавайте себе почаще вопросы: а сколько денег я смогу отложить прямо сейчас вместо того, чтобы пойти все выкупить? Что произойдет, если я не куплю сейчас это?

Кстати, чтобы избавить себя от необходимости оправдать свой нездоровый шопоголизм (интересно, а бывает ли здоровый?) и в очередной раз «убить» несколько вечеров на поиск новогодних подарков, можно упростить себе задачу и кликнуть сюда — я за вас уже проделала эти неприятности.

А вообще-то, чтобы перестать чрезмерно пользоваться маркетплейсами, нужно просто не пользоваться маркетплейсами. Джингл белз!