Как защитить себя от профессионального выгорания

Рабочий цикл можно разделить на несколько сегментов, мы переходим из сегмента в сегмент.

В закладки

Можно выделить нескольео сегментов:

1.Рутина

2.Мечта

3.Намерение исполнить мечту

4.Творчество

5.Структурирование

6.Систематизация

Подробности и примеры о каждом сегменте цикла:

Для того, чтобы не попасть в эмоциональное выгорание:

  • Определить: в каких сегментах вам нравится находиться?
  • Разнообразить свою работу в этих сегментах!

Зная сегменты цикла, мы можете осознавать, в какой части находитесь , и что вам нужно сделать, для того чтобы ваша работа приносила вам удовольствие!

Материал опубликован пользователем.
Нажмите кнопку «Написать», чтобы поделиться мнением или рассказать о своём проекте.

Написать
{ "author_name": "Павел Лебедев", "author_type": "self", "tags": [], "comments": 1, "likes": -1, "favorites": 15, "is_advertisement": false, "subsite_label": "life", "id": 110046, "is_wide": false, "is_ugc": true, "date": "Mon, 02 Mar 2020 12:49:39 +0300", "is_special": false }
0
1 комментарий
Популярные
По порядку
1

У меня есть программа по профилактике выгорания. Я подготовил ее для своих клиентов. Если актуально, можете воспользоваться.

Вот ссылка
https://soundcloud.com/leaderenergy2020/programma-dlya-profilaktiki-emotsionalnogo-vygoraniya

Программа это аудио файл, со специальным текстом, при прослушивании которого запускается внутренний психологический процесс снимающий напряжение и улучшающий состояния человека. Многим помогает, хорошие отзывы. Лучше всего начинать с прослушивания ежедневно перед сном или в обед на протяжении 10 дней.

Ответить

Прямой эфир