Смотрите на Кинопоиске с подпиской 
Условия: clck.ru/FMQND Условия: clck.ru/FMQND. 18+

Как защитить себя от профессионального выгорания

Рабочий цикл можно разделить на несколько сегментов, мы переходим из сегмента в сегмент.

Можно выделить нескольео сегментов:

1.Рутина

2.Мечта

3.Намерение исполнить мечту

4.Творчество

5.Структурирование

6.Систематизация

Подробности и примеры о каждом сегменте цикла:

Для того, чтобы не попасть в эмоциональное выгорание:

  • Определить: в каких сегментах вам нравится находиться?
  • Разнообразить свою работу в этих сегментах!

Зная сегменты цикла, мы можете осознавать, в какой части находитесь , и что вам нужно сделать, для того чтобы ваша работа приносила вам удовольствие!

0
1 комментарий
Sergey Drobyshevsky

У меня есть программа по профилактике выгорания. Я подготовил ее для своих клиентов. Если актуально, можете воспользоваться.

Вот ссылка
https://soundcloud.com/leaderenergy2020/programma-dlya-profilaktiki-emotsionalnogo-vygoraniya

Программа это аудио файл, со специальным текстом, при прослушивании которого запускается внутренний психологический процесс снимающий напряжение и улучшающий состояния человека. Многим помогает, хорошие отзывы. Лучше всего начинать с прослушивания ежедневно перед сном или в обед на протяжении 10 дней.

Ответить
Развернуть ветку
Читать все 1 комментарий
null