Стресс, который мы создали сами. Как справляться?
Люди боятся внезапного, сильного стресса. Вдруг что-то произойдет и нарушит их привычный образ жизни. Когда кто-то умер, тогда и стресс. Однако мало кто серьезно задумывается о вреде хронического стресса, который тянется из года в год.
это беда современного мира, думаю очень большое количество людей испытывает хронический стресс, но просто не придает этому значение или трактует как иное чувство, по типу волнения, тревожности , выгорания и прочих иных чувств, нас не учат тому,что мы должны прислушиваться к телу и считывать, что когда происходит что-то не так и мы болеем, сильнее устаем, значит где-то нарушен баланс и что-то идет не так
да, действительно так