Как я столкнулся с панической атакой и поборол её? Полезные лайфхаки, истинная причина паники.
Панические атаки в современном мире очень частое явление и с каждым годом количество людей, которые сталкиваются с этой проблемой, только возрастает. Согласно статистике минимум 350 000 000 человек переживали приступы каждый год. А после эпидемии COVID-19 эта цифра резко возросла, как и количество тревожных людей. В этой статье хочу рассказать о то…
Впервые испытала паническую атаку в 12 лет. На тот момент еще не понимала что это такое вообще. Второй раз это произошло в 16, но сопровождалось психогенной рвотой. Автор большой молодец! Берегите себя 💆🏼♀️
Взаимно!