1. Избегайте алкоголя. Не считая редких исключений, алкоголь и другие вещества, вызывающие привыкание, приводят к проблемам со здоровьем и визуально делают человека более старым.
2. Нужно много спать. Во время сна тело «ремонтирует» само себя. Недостаток сна в течение рабочей недели нельзя компенсировать «отсыпанием» на выходных.
3. Не переедайте. Люди с высокой массой тела выглядят старше и чаще подвержены болезням. Я обычно ем два раза в день с перерывом в шесть часов или один раз — без перекусов. Есть три и больше раз в день — это привычка, причём плохая.
4. Упражняйтесь. Небольшие, но регулярные нагрузки позволяют выглядеть более здоровым и жить дольше. Что касается меня, я предпочитаю занятия с небольшими весами и не делаю много кардиоупражнений — лучше гулять, ездить на велосипеде или плавать на открытом воздухе.
5. Ограничьте стресс. Есть ментальные привычки и упражения, которые в этом помогают. Лучше верить в то, что всё происходящее — к лучшему. Стоические методы вроде визуализации худших вариантов и в целом игнорирования вещей тоже работают. Если жить на природе, то всё это даётся ещё легче.
6. Не ешьте мясо. Морепродукты и свежепойманная рыба подойдут. Люди, которые выглядят молодо, обычно избегают мяса с промышленных ферм — подозреваю, что это связано с тем, как выращивают и забивают скот.
7. Живите в одиночестве. Неожиданно, но все молодо выглядящие мужчины средних лет, с кем я общался, живут в основном одни. Возможно, это связано с тем, что они не зависят от привычек других людей в том, что касается сна, еды или поведения. А возможно, это корреляция: люди, которые не зависят от нездоровых социальных норм, предпочитают независимость и в личной жизни.
Для всех этих утверждений есть научные объяснения — даже в последнем случае есть исследования, согласно которым сон в одиночестве повышает качество отдыха. Я следую этим правилам более десяти лет, и «больше спать» было самым сложным, учитывая мою работу.
Если вы вдвое моложе меня и ищете главный вывод, то вот он: никогда не пейте алкоголь. Как только вы бросаете пить, вы перестаёте затыкать свою интуицию, которая подсказывает, что хорошо и что для вас плохо. И вы поймёте, что уже знаете всё, что вам нужно, и перестанете полагаться на советы других людей.
Павел Дуров, живёт правильно более 10 лет
0. Быть миллиардером
и как это связано?
Кажется все стали забывать, что в молодости Дуров выглядел на 40
Какие доказательства, что это один и тот же человек?
Кокаинум в ваших глазах или что?
Павел до сих пор сетку носит. Это не дешевое занятие :)
Что за сетка?
сетка, на которую крепятся настоящие волосы, которые другие люди продают. Хороший парик, с качественными волосами + хорошо подобранными по консистенции и цвету стоят приличных денег (около 100 тыс., для Дурова все равно, что чистка зубов) + требуют смены.
Сначала ему делали топорные, ну, тогда других не делали особо, поэтому их можно спалить по лобной линии, после начали делать лобную линию неравномерной, с заходом на лоб, что дает ощущение полной натуральности. Но, кстати, он волосы красит под парик, так легче подбирать. нежели искать именно свой цвет.
У самого выпадают, думаю после 45 надо будет что-то думать :))
На фото можете увидеть линию из которой начинают прямо-таки колосится волосы:
Мне кажется, париться о наличии волос взрослому мужчине совершенно ни к чему.
Кому-то идет лысая башка, кому-то нет.
париться о наличии волос взрослому мужчинеЧто это за критерий такой "взрослый мужчина"? Может ему вообще ничего не надо, ни носки менять, ни трусы стирать, ни в душ ходить, жену бить пару раз за месяц должен, наверное в вашем понимании. Ну, вы так думаете, мне кажется ))
иметь много денег и быть взрослым это две разных вещи
Да, Турок красавчик
лучший
Комментарий недоступен
То есть, даже с его деньгам, в случае выпадения волос ничего не сделать кроме парика?
Сделать. Зависит от причин выпадения. Если у вас выпали еще в юности и генетически заложено выпадение, то вы можете сколько угодно пересаживать — не поможет. Если начали выпадать в более позднем возрасте, то велика вероятность, что это нарушение и трихологи могут с помощью анализов провести какое-то лечение, после чего на благоприятной "почве" новые волосы смогут нормально прижиться и расти.
Один инста-блогер Кузнецовский вроде делал себе и расссказывал на Ютубе — доволен результатом.
Комментарий недоступен
У турков генетически лет до 45 хорошо волосы смотрятся, если на рекламных плакатах турки это может людей с другой генетикой в заблуждение ввести
Многие турки рано лысеют, годам к 30 процент мужчин с проплешинами высокий. Поэтому как заметили выше, пересадка волос в клиниках востребована. У кого есть деньги, делают себе без бэ
нет
Зачем вообще нужно пересаживать волосы? Их присутствие на теле человека сейчас не несёт никакой функции (кроме ресниц, бровей, полостей носа и прямой кишки), их наличие нелогично с точки зрения эволюции.
Что за вопрос? Внешний вид.
Что - "внешний вид"?
Что "Что - "внешний вид"?"?
Что за волосы в прямой кишке?
Могу ошибаться в деталях, но когда-то читал, что в кишечнике есть волоски, которые помогают всасывать из пищи оставшиеся питательные вещества.
Ворсинки, это совсем не волосы
Во, точно! Ошибся, да. Значит, нужны только волосы в носу, ресницы и брови.
И на голове было бы неплохо их иметь. Особенно женщинам. Отсутствие в носу я потерплю.
Зачем они нужны на голове современному человеку?
Зачем эстетика современному человеку? Мне нравится как пахнут чистые женские волосы.
Пахнут не волосы, а секрет из кожи. И кто решил, что атавизм - это эстетично?
Такие вот зануды, как ты, Дмитрий, решили, что это атавизм, что обязательно нужно уточнять, что пахнет секрет из кожи, а не волосы, что современной девушке волосы не нужны... Но так думает абсолютное меньшинство, я уверен.
Я где-то с этим спорю, весельчак ты наш? Я говорю, что наличие волос в 2020 году - это атавизм, потому что они уже не нужны организму, в отличие от древних времен, когда волосы имели теплосберегающую функцию, а ты мне тут втираешь дичь про то, что это красиво. Логики - ноль.
Когда организму волосы совсем перестанут быть нужны, он тебя и твоего партнера избавит от них, без предварительного уведомления. И всю нашу популяцию избавит. Ты спросил зачем они нужны? Я ответил. Эстетика — вполне логичный ответ, нравится он тебе или нет.
Волосы ещё есть у человека только потому, что человечество (точнее, ноосфера) эволюционирует намного быстрее, чем его физиологическая составляющая. Через тысячи-миллионы лет (если мы не вымрем, конечно) волосы и так исчезнут, но это будет происходить долго из-за физиологических особенностей, хотя по факту в них нет необходимости уже сейчас.
Что за отборную чушь ты несёшь?))))))))))) Не нравятся большинству женщин лысые, толстые. Если мы про внешность, а не про кошелёк. И хорошо растущие волосы на голове, здоровые, блестящие, густые, ка и хорошие зубы, кожа, ногти - это показатель здорового организма в целом. Красивые густые волосы - опроси ради прикола или поищи статистические опросы - красиво, сексуально и здорОво. Как бы они не только от холода защищают, а от перегрева башки тоже. Так-то мне и зимой с ними теплее, и летом котелок не печёт. Так, не, спасибо, ни Я лысой не хочу быть, ни мужика лысого, толстого не желаю.
Ты попробуй мозг для начала включи. Я говорю, что наличие волос на голове, в подмышках, лобке, на руках и ногах не обосновано на нынешнем этапе развития человечества.
Чтобы не выглядеть как this
Very логично в 21 веке иметь такую башку, да.
Ну так почему еще не побрился налысо то?
Общественное давление. Как только начну лысеть (с чего я начал этот тред), побреюсь.
Возможно с тех пор в человеческой физиологии произошли какие-то изменения, но я могу ошибаться.
С волосами в прямой кишке вы ошиблись не в деталях. А в деталищах.
Про прямую кишку ваша с Симоновым фантазия
Вы мне зря про волосы и кишку отвечаете. С клинической ординатурой по дерматологии в анамнезе я знаю где волосы растут.
Ок, увидел таки у Дмитрия про прямую в первом посте.
Не понимаю, при чем здесь мои фантазии?
Ни при чем
Да, но если есть много мясной пищи, они забиваются жиром. Переход на растительное питание решает
Комментарий недоступен
Для мужской привлекательности в глазах женщины отсутствие волос на голове, наличие живота и пр. не являются помехой. К иному лысому ублюдку с неидеальным черепом, с пузом и глубоко за 40-50 женщины будут табунами ломиться.
Комментарий недоступен
К старой бабе вообще только редкостные говнари тянутся.
Комментарий недоступен
Ну-ну))) Опросите женщин в своём окружении, только лучше анонимно, а то не признаются))) Они хотят чтобы их имел жирный лысый уёбище или симпатичный, подтянутый типок, чую, что ваше мнение поменяется на этот счёт.
Мне незачем никого опрашивать. Мое мнение не поменяется. Потому что это было мнение психолога. И я с ним согласен. И вы согласитесь, когда встретите харизматичного лысого умного бегемотика, с которым вам будет очень интересно.
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
подгорело у тя - так подгорело)) а у тебя даже опыта нет, верно? Мамкин девственник? То-то я смотрю, на психолухов ссылаешься - самому не дают видать. Пичаль.
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
ПС: Какая связь между "с мужиком интересно" и "я хочу его"? Родя, никакой. Твой типа интеллект тебя привлекательным не делает, это понял даже Дуров. У меня таких лохов море - они меня позабавили-позабалтывали, ну и все на этом. Зачем им секс давать? Ну мне с ними интересно - и хорошо, и разошлись. А при чем тут секс? Для секса совсем другое надо. Еще раз - то что бабы тянутся к старым - так это им кошелек толстый нужен, а не морщинистое жирное вонючее старое тело.
ну-ну, успокаивай себя, что это к тебе) каждый вася надеется, что он в лотерею выиграет) Вася, ломятся к богатым - ЗА ДЕНЬГИ. Просто так спать со стариком никому не надо. Боже, неужели это так понять сложно - мужская логика, что с ней поделать. Против законов природы, против логики вообще (сам спать со старой бабой за так согласен?) - но лишь бы пофантазировать, что в старости хоть кому-то пригодишься.
Ну это устаревшие стандарты красоты, и ни что иное. То же самое, как и жиробасы в эпоху Возрождения.
Волосы в прямой кишке??
Насколько я знаю, он делал пересадку.
зачем мучаться с этими сетками каждый день, когда можно просто пересадить волосы навсегда
Невозможно. Во-первых, на затылочной части было бы заметно, что он брал волосы, как у Илона Маска (прикрепил), во вторых, такой густоты, как у Павла на фото, пересадкой добиться невозможно.
У Маска на этой фотке с, как Вы говорите, пересадкой волосы на лбу выглядит куда более густыми, чем у Павла на якобы парике
Не выглядят, просто у Маска стрижка короткая. И какая там у него площадь облысения была? При небольшой пересадка действительно может полностью закрыть лысину, как будто и не было ничего. При значительной луковицы приходится высаживать более редко. Вдобавок, всё зависит от волос: у некоторых они хорошо приживаются, а у некоторых может отмереть половина.
Для "пересаженных" пудра есть специальная, наносишь и волосы выглядят густыми, как у медведя в период нереста лосося ))
Можно добиться. Это 3-5 тысяч фоликулов. В зыталочной части 10 тыс. фоликулов.
При такой площади облысения, как у Дурова, нужно 30 тысяч фолликулов, а не 5.
Нет. У него было только впереди. 3-5 вполне хватило
Вы посмотрите - он волосы с затылка зачёсывал вперёд, чтобы прикрыть лысину. Там было облысение на 3/4. Плюс - редкие сами по себе волосы.
Невозможно с затылка зачесывать волосы. Боже мой, сколько домыслов у людей бывает. Вы бы проконсультировались со специалистом, а не выдумывали невероятные версии
Вы мне прямо глаза открыли. Со мной рядом уже 10 лет парень работает, у которого большая залысина спереди, и он всегда носит длинные волосы на макушке, которые зачёсывает вперёд. Получается такая длинная чёлка. Посмотрите на Дурова до манипуляций с волосами, он проделывал тот же самый трюк - просто у него волосы пожиже.
Посмотрел и не увидел подтверждения этого. Просто лысина впереди
Это называется "хитрозачесанный". Популяризовано узурпатором Беларуси на ранних этапах:
У вас профессия с этим связана?) Про Маска тоже знаете ) Как выглядит когда пересадка и т.п.
Навсегда не получится. Изменится гормональный фон, приболеете, выпадут также, как и прошлые. Суть не в волосах, а в кожном покрове, на котором эти волосы растут.
Ну это вообще странное утверждение. Клиника где делал выдала пожизненную гарантию и прямо говорили что пересаженным волосам уже не страшны гормоны. Как и другие ваши утверждения тоже противоречат тому что говорят специалисты
Нет, навсегда. Никакие фоны и болезни не приведут к выпадению
Вы пообщайтесь с людьми, кто пересаживал волосы, узнайте, у скольких ничего не получилось.
Уже поговорил. Это я сам ;)
Вас сердечно поздравляю. Не говорили, что по себе людей не судят? :)
Когда делали, где, сколько времени прошло, как ощущения?
Делал в 2018 году, ощущения отличные. Раньше комплексовал по лысой макушке. Теперь нет. Хочу сделать еще, но надо деньги накопить
Здорово, самоощущение — большое дело в жизни. В какую сумму обошлась операция?
пересадку тоже надо откуда-то делать
Все пересадки делают с затылочной части
Ты уверен что это не пересадка волос?
Однозначно. Вы же делали себе пересадку и можете оценить результаты. Такой шевелюры как у Павла добиться просто нереально, поэтому он и не пересаживает себе — парик круче в разы. В нем нет ничего такого, все звезды их носят. Вы думали откуда у них такие прически крутые :))
Маск так вообще несколько раз подряд пересаживал, что доказывают его фото с разным "оволосением" и шрамированный затылок.
Все, что я пишу, мое ИМХО, конечно, просто интересовался темой сам для себя.
Не похоже что у Маска пересадка
Спасибо, не знал, думал имплантация.
Гугли "lace wig"
Спасибо, лысый (от лысого) :)
Я, пока, не лысый. Но, знай, если тебе с лысиной некомфортно, меняйся (на войне все средства хороши — от парика до пересадки) и не думай, что скажут ханжи и прочие мудаки. Нахер всех. Они терпилы и ко всему привыкают, в т. ч. к твоему внешнему виду, а потом и сами повторять начнут :)
transparent ultra thin skin - еще такая штука есть
Ту не только волосы, но и носогубная. Паренек явно хочет быть красивым. У мужчин носогубная складка выдает возраст, тут или пластика, или визуально за счет прямых усов на верхней губе. Но у меня, например, как и у Дурова будут азиатские усики, которые визуально растут вниз, как у карикатурных мандаринов, не очень в нашей культуре, только пластика спасет. Может ему даже не очень собственный вид нужен, но т.к связан с публичными компаниями технологи присоветовали внешку поменять. Хотя Дуров не очень мордой светит в публичном пространстве, даже Абрамович, который просто всегда аккуратно выглядит без коррекций чаще бывает ньюзмейкером. Может реально какие-то комплексы, но если он на карибах живет, как богатый белый парень прическа будет последним, на что местное население обратит.
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
И с чего взяли что это Дуров?? У этого темно русые волосы, а у Дурова чёрные. И Дуров бы не выложил фото с девкой. Да и взгляд совсем другой, глаза...
Ахахахахахаха
Достаточно родиться раньше 1995 года.
А что было после 95 года?
1996-й