ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ. Роман в 3 частях. Часть 1

Хорошая новость для всех - это НАВЫК и он прокачивается.

Как? Будем разбираться👌🏻

На самом деле это про гедонизм.
Правда в разных источниках о гедонизме отзываются по разному, включая:

Вот этой фразой взяли и рубанули знатно так по самооценке и самоценности многих. Потыкали палкой в боли, наподнимали программ и развернули к одной из суровых программ «жизнь - это страдание! Не страдаешь не живешь!»

Но можно по другому!

Один из глубоких смыслов жизни - получить и прожить разнообразный опыт через тело, получая при этом удовольствие.

Очень важно научиться получать удовольствие от процесса проживания своей жизни, не зависимо ни от каких обстоятельств (исключения, естественно имеются, но они редкие достаточно и точно не происходят каждый день нашей жизни).

Поначалу это может казаться и звучать слишком возвышенно и пафосно, особенно когда этот навык у нас не развит.

Одна важная мысль перед тем, как мы начнем разбираться, что с этим делать:

Когда вы получаете удовольствие от своей жизни, вы фоните в мир этим, вы миру показываете, как вам кайфово. И опираясь на это, реальность формируется вокруг вас совершенно другого уровня и качества (все же помнят анекдот про Ангела в автобусе? На картинке он как раз).

Итак, что делать со всем этим?

Постов будет несколько, так что вы там не расслабляйтесь😁 начну с очевидного и невероятного:

Любая. С кем угодно, как угодно, лишь бы вам нравилось.

Почему это важно?

Другими постами будут практические упражнения, которые я сама на себе применяла и применяю для развития этого навыка (а вы что думали? я иногда тож психую и ною своему преподавателю, что руки мои из жопы, ниче не получается, какое уж тут удовольствие).

Но если у вас в сознании лежат установки, программы, мысли, что:

💜отдыхать можно только на том свете
💜что жизнь полна страданий, иначе это не жизнь и все так живут!
💜ты эгоист, раз думаешь только о себе!
💜потерпишь! Бог терпел и нам велел!
💜ишь че захотела! Не всем жопу на морюшко греть! Отдохнуть она хотела!

И еще всякая разная куча похожих мыслей, то вы хоть 100500 упражнений и практик сделайте, вы не разрешите себе кайфовать и испытывать удовольствие.

Будет открываться дверь шкафа, из нее выглядывать скелетон и шептать: слышь, ты это! Завязывай! Все у нас в семье страдали, ты тоже давай страдай!

Терапия нужна как раз, чтобы вот этих вот костлявых образумить и воспитать.

Дальше уже следующий пост…
Больше постов в Telegram