60 дней фильмов
и сериалов
18+
Условия подписки Плюс
Мульти: clck.ru/YMaCq
VC60
Забрать

Опасность «токсичного оптимизма»: предприниматели скрывают тревоги, чтобы не испортить образ «успешного человека» Статьи редакции

Пересказ материала Bloomberg о том, почему «позитивные» созвоны в Zoom, весёлые «истории» в Instagram и прочий избыточный оптимизм на самом деле приносят больше вреда, чем пользы.

Клиент нейропсихолога Джуди Хо — успешный предприниматель, был богат, счастлив в браке и пользовался уважением коллег. Порой он чувствовал себя подавленным и измотанным, но не мог в этом признаться. Он чувствовал, что единственный способ справиться с этим — сбежать, отпросившись у врача. «Он знал, что не болен, но приходил и что-нибудь придумывал, чтобы взять выходной и привести себя в порядок», — рассказала Хо.

Нейропсихолог считает, что он страдает из-за «токсичного оптимизма»: предприниматель думает, что обязан придерживаться образа успешного счастливого бизнесмена, который сложился вокруг него.

Это можно назвать FONO (fear of a negative outlook — страх перед негативным мироощущением), или «пренебрежительный позитив» — эти термины описывают превосходство позитива в эмоциональном спектре, который «не оставляет ничего кроме покосившейся ухмылки».

Человек с таким мышлением отвечает на тревоги или печали бескомпромиссным оптимизмом. Встречается всюду: в оптимистичных фильтрах в Instagram с хэштегом «blessed», бодрой речи фитнес-инструктора в SoulCycle, встречах в Zoom, которые начинаются с обсуждения хороших новостей.

Его можно найти в предложениях, которые начинаются со слов «по крайней мере» — за ними следует предположение, что, как бы плохо вы себя ни чувствовали, по крайней мере, у вас есть множество вещей, компенсирующих это. Даже идея, что мы должны любить своё тело, может перерасти в оптимистическую нетерпимость, подразумевающую, что работать над складками живота или морщинами — не нормально.

FONO способствует иллюзорной вере в себя. Например, политики борются с Covid-19 с помощью позитивных речей, а бизнесмены продают шанс на успех.

На 790% увеличилось количество коучей по всему миру с 2001 года.

Федеральная торговая комиссия заметила всплеск «схем Понци» (финансовых пирамид) во время пандемии — их стало на 70% больше во втором квартале 2020 года, чем годом ранее. Также за последние годы стало больше бизнес-коучей: в Международной федерации коучей количество членов выросло с 4700 в 2001 году до более чем 41 тысячи сегодня.

«Рядовые американцы, искавшие вдохновения и утешения, стали главными мишенями для продавцов эмоций», — пишет Bloomberg.

«Позитивная» идея проникла в корпоративную культуру

По словам психолога Наоми Торрес-Маки, успешные люди чаще всего становятся жертвами такого мышления. Она называет эту проблему «беговой дорожкой достижений», где неуверенность и рефлексия уходят на второй план за бодростью и решительностью.

К примеру, она принимала клиента — финансиста с Уолл-стрит, главной проблемой которого была бессонница. В ходе консультаций мужчина понял, что во время бодрствования слишком концентрировался на сравнении себя с другими.

Единственными вопросами, которые он задавал себе, были: «Насколько я успешен и что думает мой босс?» Он был настолько сосредоточен на создании идеального счастливого и позитивного образа, что у него не оставалось места для переваривания трудностей.

Наоми Торрес-Маки
психолог

Но когда финансист ложился спать, тревоги выходили на первый план и не давали ему уснуть. Далее он работал с психологом, чтобы разорвать связь «казаться счастливым и добиваться успеха».

Истоки этой эмоциональной проблемы лежат в 1990-х, когда президент Американской психологической ассоциации Мартин Селигман заявил, что пессимизм — это линия поведения, которую можно и нужно избегать. Суть подобного мировоззрения заключалась в том, что сила позитивного мышления даст всё, будь то ребёнок или «мерседес».

Наблюдение стало частью поп-культуры: на его основе в 2006 году выпустили фильм “The Secret”, впоследствии вышла одноимённая книга австралийки Ронды Берн. Эту позитивную идею поддерживала популярная телеведущая Опра Уинфри.

Корпоративная культура обостряет эту мысль. До пандемии сотрудников призывали быть счастливыми, потому что они работали в офисе, возможно, со столами для пинг-понга и бесплатными обедами. Сейчас, когда все работают из дома, их просят быть благодарными за то, что у них просто есть работа.

Уитни Гудман, психотерапевт из Майами, считает, что такая форма работы создаёт «уловку-22» — когда сотрудник не может показать беспокойство, что его посчитают плохим членом команды или недостойным повышения. Невысказанные опасения с большей вероятностью приведут к плохому концу в карьере.

Тест: насколько вы токсичный оптимист Bloomberg

Исследование 2018 года, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology, повторило предыдущие — когда обнаружилось, что люди чувствуют себя печальнее, если от них ожидают, что они будут скрывать эти эмоции.

Профессор психологии в Университете Торонто и один из авторов исследования Бретт Форд говорит, что нужно глубже всматриваться в себя, а не игнорировать неприятные ощущения. «Заметьте их, оставьте в покое, и они пройдут», — добавляет Форд. Предполагается, что эмоции — это недолговечные переживания.

Что с этим можно сделать

Для начала нейропсихолог Хо советует посмотреть мультфильм «Головоломка», который оживляет человеческие эмоции.

Одно из лучших противоядий от токсического позитива — пересмотр системы ценностей и понимание того, что в некоторые лучшие моменты в жизни мы испытываем смесь эмоций [а не только позитив]. И это то, что мы должны принять как люди.

Важно разрешать себе и окружающим выражать негатив. Нейропсихолог советует убрать из эмоционального словаря «по крайней мере» и вместо этого прислушиваться к проблемам и рефлексировать. Не нужно пытаться удалять весь негатив из жизни.

Также психотерапевт из Майами Уитни Гудман добавляет: в пандемию мы вернулись к оптимистичной идее, что должны быть уверены — беды закончатся. При этом следует понимать, что ситуация в мире действительно ненормальная.

!function(e){var o={};function t(n){if(o[n])return o[n].exports;var r=o[n]={i:n,l:!1,exports:{}};return e[n].call(r.exports,r,r.exports,t),r.l=!0,r.exports}t.m=e,t.c=o,t.d=function(e,o,n){t.o(e,o)||Object.defineProperty(e,o,{enumerable:!0,get:n})},t.r=function(e){"undefined"!=typeof Symbol&&Symbol.toStringTag&&Object.defineProperty(e,Symbol.toStringTag,{value:"Module"}),Object.defineProperty(e,"__esModule",{value:!0})},t.t=function(e,o){if(1&o&&(e=t(e)),8&o)return e;if(4&o&&"object"==typeof e&&e&&e.__esModule)return e;var n=Object.create(null);if(t.r(n),Object.defineProperty(n,"default",{enumerable:!0,value:e}),2&o&&"string"!=typeof e)for(var r in e)t.d(n,r,function(o){return e[o]}.bind(null,r));return n},t.n=function(e){var o=e&&e.__esModule?function(){return e.default}:function(){return e};return t.d(o,"a",o),o},t.o=function(e,o){return Object.prototype.hasOwnProperty.call(e,o)},t.p="",t(t.s=0)}([function(e,o,t){"use strict";t.r(o);const n=e=>{if("object"==typeof Air){Air.import("module.ajaxify").one("Before page changed",()=>{e&&e()})}};((e="teaser",o=[],t="vc")=>{const r={root:e,index:e+"--index",entry:e+"--entry",loaded:e+"--loaded",location:e+"--%location%",sitename:`${e}--${window.__codename||t}`},a=document.querySelector("."+r.root),i=document.querySelector('[air-module="module.feed"]');if(a){a.classList.add(r.sitename),-1===r.location.indexOf("location")&&a.classList.add(r.location),i?a.classList.add(r.index):a.classList.add(r.entry);const e=()=>{a.classList.add(r.loaded)};return new Promise(t=>{var i;(i=o,Promise.all(i.map((function(e){return new Promise((function(o){var t=document.createElement("img");t.onload=()=>{o(t)},t.onerror=o,t.src=e}))})))).then(()=>{t({showBanner:e,oneBeforePageChange:n,rootHTML:a,css:r,siteName:window.__codename})})})}})("kpsk-footer",["https://leonardo.osnova.io/db4d29e8-6b05-57c9-a668-8be251b5999f/","https://leonardo.osnova.io/4bc540c7-94c3-523d-a568-289bb3048c90/","https://leonardo.osnova.io/f9b0fdc7-0122-5954-86d2-a9c7b69464e5/","https://leonardo.osnova.io/b955990b-dbc0-5bf5-b6b4-d580e1ae8174/"]).then(e=>{e.showBanner()})}]);
0
81 комментарий
Популярные
По порядку
Написать комментарий...

Наконец-то кто-то сказал вслух, как заебали эти вечно довольные лица. 

107

Тонни Роббинс скрывающий боль

63

Ахах, тру стори!

1

как заебали эти вечно довольные лица. 

Вы не из РФ?

6

В РФ таких тоже хватает в корпоративных местах всяких. Я ещё в 1997 году барменил в одной большой сети, на курсах постоянно долдонили что стоишь за стойкой, излучай счастье и радость. Даже когда стаканы протираешь, улыбайся. А дальше эта херь полезла все глубже, через всякие тимбилдинги и установки 

3

Комментарий удален по просьбе пользователя

4

Одно дело унылый торгаш на рынке, и другое дело бармен, который всего лишь как функция. Мне как клиенту, например похер если он не излучает оптимизм, мне главное чтобы он вино в чистые стаканы налил и сам заказ быстро сделал 

3

Вам все равно, другим нет. Не обязательно излучать оптимизм, достаточно показать, что тебе не пофиг на клиента. Вот эти вот скучающие лица – лучший индикатор того, что тебя плохо обслужат. Человек с грустной миной не любит свою работу, а значит ждать от него качества не стоит

11

И нами вам должно быть все равно. У человека может быть плохой день, он не обязан с улыбкой ходить постоянно. Его задача хорошо работать. Налить вино или сделать коктейль можно и не улыбаясь во весь рот. А вообще весь этот фейк позитив из Америки пришёл. В Европе такой культуры улыбаться как идиот нет

0

Пока мы не роботы – не должно. Психически здоровый человек реагирует на эмоции других людей. Улыбка – это сигнал гостеприимства, а ее отсутствие – это знак того, что вы нежеланный гость. Не надо улыбаться 32 зубами. Улыбаться нужно глазами. 

5

Вы лукавите.

Периодически захожу в одну коммерческую клинику к врачам. Там одна девушка-администратор все время скучаюшая, грустная и подавленная. ВСЕ время. Словно у нее трагедия. Ни на комплименты ни на что не реагирует. Давящее впечатление производит.

Радуюсь, если честно, когда ее не встречаю. Слишком сильный контраст с другими девчонками, которые либо занятые/деловые, либо позитивные и улыбающиеся.

2

Она не обязана улыбаться, это раз. Два это то, что у неё может быть действительно трагедия, а деться она никуда не может, обязана работать.
Главное чтобы не хасида, а остальное все ерунда 

0

Трагедия года 3 как продолжается?

Для бизнеса это плохо. Просто факт. А обязана / не обязана - не знаю, ни должностные, ни корп. стандарты я у них не смотрел :)

0

Комментарий удален по просьбе пользователя

3

Там владелец, у него их уже на тот момент была сеть огромная, думаю что ему точно похер было. А вот мэээнеджеры, у них установка 

0

5% выручки это 5% выручки

0

настороженно отношусь к радостно улыбающемуся бармену в пол2го ночи

2

Комментарий удален по просьбе пользователя

1

секта – это сейчас модный формат общения ;)
куда ни глянь – они повсюду))

неудивительно – когда уровень образования и мышления системно падает – остаётся вера, которая является и клеем, и бензином секты

1

В РФ таких тоже хватает в корпоративных местах всяких.

Я про людей вокруг.

1

Людей вокруг, там впечатление что с картин Брейгеля сошли. Ну или Васи ложкина 

1

Комментарий удален по просьбе пользователя

2

Это точно

1

И вечно уверенные) даже в то время, когда надо остановиться и подумать, может принять серьезный факап, они уверенно долбят вперед)

0
Уполномоченный файл

«Токсичный позитив»

42

Сегодня на созвоне шеф спросил всех: "Ребята, как у вас настроение?". И никто ничего не ответил. Ничего. Это в пятницу. Спектакль одного актера. Вся эта корпоративная муть и дух псевдопозитива уходит. Давайте ещё подождем. Я уверен, дальше будет интереснее. В депрессии окажутся те, кому эта показушная радость и корпоративный дух был особо внушаем. Слава Богу, меня все заебали уже давно и на удалёнке я уже работал задолго до коронавирусной ситуации. И когда меня брали на последнее место работы, я сказал, что я не хочу в офис, я привык так. Потом шеф долго мне доказывал, что офис это здорово...а я сказал, что в будущем так и будет. Спустя полгода коронавирус застал таких позитивных врасплох) и теперь я посетил самый идеальный корпоратив в своей жизни - онлайн. Я тупо закрыл вкладку и почитал то, что интересно. ред.

31

А у нас каждое совещание и очное и онлацн созвоны сопррвождается ржачками.
Причем участники разновозрастные от 30 до 60

10

Ноу проблем. Я бы тоже с удовольствием поучаствовал в настоящей команде. Но к сожалению, такой команды пока не встречал. А свою создать - кишка тонка. 

0

Без обид, но из того, что вы написали, у вас нет шансов оказаться в настоящей команде. Ну просто потому что все люди всё равно склонны выбирать общество близких себе по духу. А команда людей с таким же мнением получится ровно такая же унылая, как вы описали и у этих людей всегда будет ненавидимый токсично-оптимистичный босс.

0

Никаких обид) Всегда приветствую взгляды со стороны. Токсичность накапливается ещё в результате неверно выстроенной политики управления командой разрабов (ну и взглядами на ситуацию в рашке в целом). Токсичность и выгорание - это не причина. Это следствие.

0

Получается замкнутый круг какой-то. Если человек работал в токсичной культуре, он становится её носителем и волей-неволей переносит эти принципы на новое место работы, а накопленный скептицизм не позволяет ему быстро адаптироваться в новой среде. Вы видите какой-то выход?

1

А раньше что отвечали? Встречали реплику взрывом эмоций, а  самые нездержанные пускались в пляс?

0

Ранее находился кто-то, кто изображал "счастье слышать радостного шефа". Но мы то понимаем. Как понимали, что за лишние "10к рублей" можем купить себе печеньки сами))) ну в общем, всё давно понятно, но видимость решала))) пока весь мир не научился считать звёзды гитхаба или об этом не узнали в Рашке, спустя десятилетия)))

0

Кратко. Для здоровой психики иногда полезно слать людей нах*р, руководствуясь настроением.

19

Ну и соответственно быть посылаемым по такому же принципу?)

6

У меня среди знакомых только за последние года 4 человек 8 стали коучами и начали проповедовать жизнь на позитиве, "нарисуй свою карту желаний", "телесные практики", "стоит только захотеть" и т.д. Причем трое из них пошли дальше - начали транслировать муть про Родовой круг, память Рода и практики женского круга. Я думаю, что это диагноз

17

Такая же история. Коучи, психологи, онлайн школы. Мне даже любопытно как эти люди вдруг решают что в них скрыт потенциал коуча. И ведь не признаются даже себе что захотели бабла по легкому на хайпе срубить.  

4

Ещё прикольнее когда звание "заслуженного коуч России" получает сестра гендира и с другой фамилией, дабы не раскачивать "галеру" и чтобы "новые" рабы не догадались. И такое в рашн бизнесе бывает. Но этот бизнес скорее от  лукавого, хоть пока и успешный)))) 

3

У нас в городе (маленький, 250 тыс.чел.) местные инфоцигано-ориентированные дамы в количестве человек 10+- организовали "конкурс" для женщин-предпринимателей и раздали сами себе звания "Мисс Бизнес-Россия", "Мисс Бизнес-коуч-Россия" и т.д. Уже целый год в инстаграмах хвалятся регалиями...
Обладательница звания "Мисс Бизнес-коуч-Россия" параллельно пилила сторисы, как получала субсидию в центре занятости)

3

Ой... жуть какая! Прям приятно видеть единомышленников. Я психологией увлекаюсь лет 20, и всегда меня напрягала вот эта позитивная полуэзотерическая муть. Негативные эмоции нужны для здоровой психики, для баланса. Просто их нужно нормально выражать и не сублимировать. В конце концов, почему здравомыслящие реалисты, порицаются обкуренными оптимистами?!

3

Гельштальт, тогда?

0

я думаю, это тренд, и они на нем успешно кормятся

0

Боюсь что нет) по постам в инсте видно, что нормальное количество участников своих 'тренингов' набирают лишь единицы. У остальных если и будет 10 лайков под постом - уже хорошо. Да и по редким фотоотчёта в инсте видно, что ну раз может быть по друзьям эти люди соберут себе участников, а дальше люди понимают что это им нахер не нужно

1

Комментарий удален по просьбе пользователя

0

Комментарий удален по просьбе пользователя

15

Комментарий удален по просьбе пользователя

11

А я возьмусь за направление прогрессивного абьюза и эмпатичного буллинга.

6

готов закрыть боли лгбт-хейтеров и сторонников

1

а я тогда по направлению харасмент )

0

"Истоки этой эмоциональной проблемы лежат в 1990-х, когда президент Американской психологической ассоциации Мартин Селигман заявил, что пессимизм — это линия поведения, которую можно и нужно избегать. Суть подобного мировоззрения заключалась в том, что сила позитивного мышления даст всё, будь то ребёнок или «мерседес»."
Не соглашусь с автором. Селигман говорил о позитивном объяснении событий, а не просто позитивном "обезъяничестве". Также он в своих книгах предупреждает о последствиях чрезмерного оптимизма. Ни в коем случае не защищаю оптимистичных оптимистов, меня от их оптимистичного успешного успеха тоже тошнит, но Селигман правильные мысли выражает, другое дело интерпретация дурная)

9

Может люди как всегда не поняли хорошую идею, перегнули палу и правимом все в дерьмо?! Это же постоянно происходит со всем: с модой, с религией, со всякими движениями. Берём что-то хорошее, становимся адептами этого, доводим идею до абсурда, и задалбываем всем этим окружающих.

3

Комментарий удален по просьбе пользователя

5

Да ладно, новые термины полезно и нужно придумывать, они раскрывают ситуацию/явление точнее или актуальнее в контексте.

Или хотите сказать что коуч === тренер? 

3

Комментарий удален по просьбе пользователя

0

А, т.е. токсичный негатив плохо и токсичный позитив плохо? Тут, конечно, люди, которые все это время вели себя естественно и сообразно ситуации, такие:

5

Комментарий удален по просьбе пользователя

2

Калят инфодолбоклювы, толпами орущие одну и ту же историю из каждого утюга про «время возможностей», «цифровизацию» «успешный успех», особенно смешат 20-25 летние ребятишки, сравнивающие нынешнюю ситуацию с 90-ми.

«Пиздеть-не мешки ворочать»

5

Комментарий удален по просьбе пользователя

1

Комментарий удален по просьбе пользователя

5

Неадекватные реакции это всегда плохо. Иногда это также признак нервного, а то и психического расстройства.

3

Я глубоко несчастный человек, дайте миллион долларов, лучше в биткоинах 

1

И токсичный пессимизм, и токсичный оптимизм приводят в итоге к эмоциональному выгоранию

1

люто плюсую

1

Спасибо за термин, токсичный позитив великолепно отражает весь этот мотивирующий успешный успех из каждой соцсеть-дырки.

1

Комментарий удален

@Инспектор тут запрещенка. По коням!

2

– Для начала посмотрите мультфильм «Головоломка»
– Нейропсихолог Хо, а вы точно доктор?

0

Да ладно... отличный мульт! И это доходчиво для масс.

1

я так понимаю, вы алфавит учили с помощью абвгдейки?

1

А у вас с юмором похоже вообще плохо)
Я не помню как я учила русский алфавит))) это было давно. Английский и французский с помощью песен (Красти великолепно запоминается.) А испанский просто повторением.

0

Это потому что я перевернутые скобочки после каждого предложения не ставлю?

0

Это потому что вместо юмора, сарказм. 

0

Это лучшее, что я прочитал в интернете за последнее время. Репост всем позитивистам

0

просто подождите пока они все перегорят и станут обычными унылыми мрачняками. 

1

Пара мыслишек по фильму "Секрет":
1. Ронда Берн - это дочка знаменитого психолога Эрика Берна, автора книг "Игры, в которые играют люди" и "Люди, которые играют в игры".
(на 17 секунде фильма звучит фраза "неожиданно умер отец")
Хитрая дочка протягивает ниточку "успеха" от отца к себе, любимой.
2. Фильм и книга с цитатами из него собрали по всему миру много миллионов долларов.
3. "Найдите потребность и удовлетворите её !" - главное правило успешных стартаперов.

0

Мороз и солнце — невероятные выходные! Так набрался сил 💪💪💪, что не могу дождаться утра понедельника! Трепещи Слак, прячься Аутлук.

0

Все токсичное - токсично, чрезмерное - чрезмерно, а очевидное - очевидно)

0

Комментарий удален

Интересная статья, но мне кажется данная проблема более свойственна для американского общества, где все друг другу улыбаются и говорят как у них все fine. В России таких не часто встретишь:) 

0

если в людные места не попадать-то да

0

Всем привет! Контрастное настроение это конечно хорошо, но лучше иметь позитивный дух.  Как я всегда говорю: ,,Позитив нас спасёт!,, Я уверен от любых бед. Вот кстати посмотреть на чудаковатых людей и поднять себе настроение можно в этой статье, просмотрите картинки :) ... https://matrika.ru/20-snimkov-kotorye-zastavlyayut-zadumatsya-o-normalnosti-okruzhayushhih-lyudej-ili-svoej/

0
Читать все 81 комментарий
Мошенники якобы сделали дубликат моей SIM карты, позвонили в Сбербанк и заказали перевыпуск моих пластиковых карт
Разговор PRO: аналитика рекламы

Эксперты компании Registratura, входящей в iConText Group, вместе со своим клиентом «Олант» приняли участие в спецпроекте AdIndex.ru, где поговорили о рекламной аналитике.
Сергей Ерофеев, генеральный директор Registratura, Андрей Сахаров, руководитель отдела продаж Registratura, и Филипп Иванов, директор по интернет-маркетингу и e-commerce «Олант»…

Юбилей кешбэка: как в 130 лет выглядеть «на все сто»

Кешбэк — возврат определенного процента наличных на карточный счет клиента после покупок в магазинах-партнерах банка или полетах на самолетах авиакомпаний-партнеров-банка или вообще за любые покупки в конкретный период времени — очень популярен в народе. Он выглядит как современная модная финансовая фишка

Фото: Курьер Delivery Club из Рыбинска в ретро-форме Статьи редакции

Сотруднику выдали шинель и фуражку, а рюкзак поменяли на ящик с кожаными ремешками.

IKEA начала сдавать в Токио квартиры в 10 м² за $0,86 в месяц, чтобы показать, что в них тоже можно жить Статьи редакции

Внутри есть мини-спальня, рабочая зона, диван, стиральная машина и другое.

«Как иронично, что фирме в сфере психического здоровья плевать на психическое здоровье собственных работников» Статьи редакции

Сотрудники Spring Health жалуются на соучредительницу Эйприл Го: она запугивает их, увольняет при всех, вынуждает работать по 70 часов в неделю и не нанимает тех, кто спрашивает про переработки. Го объясняет: «Мы носимся как безголовые цыплята, потому что на кону человеческие жизни».

Эйприл Го — на ноябрь 2021 года самая молодая женщина-директор компании с оценкой более $1 млрд Slush
Плюшки – от робота, а преференции – для резидента

Как наладить взаимовыгодное сотрудничество на территории ОЭЗ «Технополис Москва».

eBay: 64% покупателей не жалеют о своих покупках в Черную пятницу

Черная пятница — одно из главных событий этой недели: тысячи покупателей находятся в поиске лучших скидок. А что происходит после Черной пятницы? eBay опросил около 1000 россиян и выяснил, считают ли они выгодными покупки, совершенные во время самой большой распродажи года.

Зимний набор на оплачиваемую стажировку в Тинькофф Старт: какие задачи решают стажеры

Стажировка пройдет по направлениям: аналитика, QA, бэкенд-разработка (Java, C++, Python, Scala, .Net, Golang), фронтенд, мобильная разработка (iOS и Android), ML, маркетинг и менеджмент образовательных проектов.

null