Про свои любовные похождения и жизнь на две семьи писать не здесь буду, аудитория не та. Поделюсь своими наблюдениями о современном мире. Мы все время мчимся куда-то, не осознавая красоту и вкус нашей жизни. Возможно это такая тенденция в наше время. Ты встаешь, кормишь детей и мигом в сад, школу, затем на работу. Все надо успевать и риск опоздать очень высок. Как вырваться из этой колеи, которая ведет тебя в депрессивную яму? Посещение психотерапевта, бросить работу и перейти на удалёнку, бросить семью и всех всех и сбежать на необитаемый остров? Я конечно не супер редактор-публикатор и возможно по мне плачет «Пиши и Сокращай?», но не могла не написать эту статью держать в себе. Тебе очень хочется успеть все, но в итоге ничего не выходит. На моем опыте я слушала аудиокниги урывками когда ехала на работу, опять же, не было полной включённости и регулярности, регулярность как раз по мне плачет.
После пяти лет такой жизни, меня начало выносить на обочину, несмотря на мои выходные и как мы их проводили с семьей. Было такое ощущение, что я взорвусь на семейном ужине, так как меня буквально все и все бесили. Летящая муха выводила меня из себя, игрушки на полу, детский плач, который не прекращался. Чувство деградации меня не покидало. Конечно не без дефицита личного пространства, как и во всех многодетных семьях.
Что же я решила сделать? Нет, не завести любовника и не отправиться на необитаемый остров, не сбежать в Психоневрологический интернат и отдохнуть, полечиться и даже не запустить свое дело. Моя философия в церемониях. Хоть 15 минут, вы должны в день уделять только себе, без детей и без мужа (жены) и работы, сотрудников и коллег. Что-то ваше церемониальное. Надеюсь ОКР не пахнет. Вы можете уделять это время для прогулок, изучать что-то новое или записывать все мысли и ощущения на бумагу, чтобы это было, как мусорное ведро, куда можно слить то, что Вам не нужно и больше не пригодится. Также нашла для себя интересный сервис, они тоже фанатеют от 15 минут. Там можно с экспертом развиваться в режиме живых сессий в их приложении, в той сфере, что интересна. Диалог по душам вообще то, что нужно в наши дни. К сожалению, что мало кто в наши дни уделяет время для ментального здоровья, да и для самообразования тоже. Когда есть время ездить на конференции, семинары, это же безумно долгий и сложный организационный процесс, который сложно организовать, особенно с тремя детьми, тебе их некому оставить, в итоге выбор остается небольшой.
15 минут-крутая штука для тех, кто хочет успеть все в жизни. Вы можете выбрать несколько сфер или освоить для себя несколько навыков и заниматься этим регулярно, несколько раз в неделю. Например вы хотите научится мастерски готовить или знать основы философии, так уделяйте этому 15 минут несколько раз в неделю, вы и сами заметите, как приблизитесь цели, нежели чем постоянно твердить себе, что для этого нужно куча времени и начать с серьезного подхода.
Известные люди практикуют данный подход, например Марк Ронсон, который работал с Paul McCartney, Amy Winehouse, Lady Gaga, Bruno Mars и т.д уделяет 15 минут по утрам, чтобы научиться стричь волосы, если не верите мне, можете посмотреть его интервью в Instagram.
В 15 минут много плюсов, которые я для себя обнаружила. Так Вы можете не только отвлечься от повседневной поедающей рутины, но и обнаружить много для себя интересного и открыть себя по новому и успеть гораздо больше, чем отведено нам за наш век.
Опять бот статьи пишет что ли? Сколько можно!
ахахаха, почему бот?)
Комментарий удален модератором
Почему не та аудитория?
Я бы почитал про любовные похождения) Это было бы всяко интереснее, чем нативная реклама всякого хлама, которая уже с заголовка считывается.
Принято, напишу в следующих раз про любовные похождения
"эту статью"))) ну хотя бы эту заметку)))
Спасибо, дислексия, проверяла миллиард раз вчера, буду знать.