Устойчивый образ жизни — экономичнее и безопаснее

10% населения создают половину выбросов. Автомобили, мясо, одежда, мусор и путешествия убивают нас с вами уже сегодня. Ограничить своё потребление – не сложно, выгодно и полезно. Делюсь рекомендациями ООН и личным опытом, который позволяет экономить 100 000 рублей в месяц.

Экологическая катастрофа не может быть предотвращена с помощью технологий, считает почетный профессор эволюционной биологии Университета Торонто Дэниэл Р. Брукс. Единственное решение – это изменение поведения человека. И либо мы с вами как можно скорее это сделаем, либо человечество обречено на вымирание.

Из доклада Римского клуба следует, что:

1. 10% самых богатых домохозяйств мира являются причиной 45% общего объёма выбросов;
2. 800 миллионов человек продолжают голодать, тогда как 2 миллиарда имеют лишний вес;
3. Переезжая в города, люди начинают потреблять в 4 раза больше ресурсов.

Это про нас:

1. В России ежемесячный заработок 10% граждан с максимальным доходом (по данным Росстата) начинается от 75 000 рублей в месяц;
2. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, лишний вес человека ростом (в среднем) 170 сантиметров начинается от 72 килограмм (согласно формуле расчёта индекса массы тела). Таких в России (по данным Росстата) 61,7%, при этом основная причина лишнего веса – осознанное чрезмерное потребление;
3. В городах в РФ живёт 75% населения страны (по данным Росстата).

То есть это именно мы с вами являемся основной причиной загрязнения окружающей среды, потребляя столько, сколько нам не нужно!

Ниже резюмирую рекомендации ООН гражданам в своей кампании «Действуйте сейчас!»

Минимизировать использование транспорта в принципе. На долю транспорта приходится 27% всего энергопотребления в мире. Максимизировать передвижение пешком и на велосипеде.

Дополню, что, ходьба и велосипед также способствуют улучшению вашего здоровья. Кроме того, рекомендую предпочитать локальный отдых. Путешествие на самолёте из Москвы в Стамбул произведёт 0,6 тонны углекислого газа на 1 пассажира (сразу целая треть от максимально допустимых выбросов на человека в год для предотвращения экологической катастрофы) это эквивалентно 2,6 кругосветных путешествий на электропоезде!

• Минимизировать количество мяса в рационе. На приготовление одного бургера уходит в среднем 1 695 литров воды – почти вдвое больше, чем человек выпивает в течение года. На долю мясной промышленности приходится больше выбросов парниковых газов, чем от крупнейших в мире нефтяных компаний. Также производство мяса служит главным фактором обезлесивания;
• Покупать еды столько, сколько нужно. По статистике – 33% еды выбрасывается;
  
• Потреблять преимущественно местные сезонные продукты. Они вкуснее и экологичнее;
  
• Выбирать самостоятельное приготовление еды или заказ готовой с эко-упаковкой. Доставка еды, как правило, сопровождается распространением большого количества пластиковой и композитной трудноперерабатываемой упаковки;
  
• Использовать собственную сумку / пакет при покупке. Каждый год используется до 5 триллионов одноразовых пластиковых пакетов. Кроме загрязнения океана и окружающей среды, пластиковые пакеты могут способствовать распространению таких заболеваний, как малярия, засоряя канализационные системы;
• Использовать многоразовые ёмкости. Каждую минуту покупается и выбрасывается 1 миллион пластиковых бутылок вдобавок к более 300 миллионам тонн пластиковых отходов в год, загрязняющих нашу среду. Дополню: вот карта заведений Москвы, где вам нальют напиток в вашу ёмкость или даже сделают скидку.

• Минимизировать покупку новой одежды. Индустрия моды – второй в мире потребитель воды (20% от мирового потребления), привносит глобально 10% от парниковых газов. Для изготовления одной пары джинсов требуется 10 000 литров воды, что эквивалентно объёму воды, который человек выпивает за 10 лет. Одежда «потребляет» больше энергии, чем авиация и судостроительство вместе взятые. 85% производимой одежды выбрасывается на наземные свалки или сжигается, хотя могло бы полностью переиспользоваться. Дополню: одежду можно сдавать / продавать в секонд-хенд, комиссионки или благотворительные фонды;
• Принимать 5-минутный душ. Дефицит воды уже сказывается на каждых 4 из 10 человек. Притом, что 80% сточных вод никогда не проходят очистку;
  
• Отключать адаптеры питания / вилки из розеток. Чем меньше потребление энергии, тем меньше её нужно производить;
  
• Выключать свет в неиспользуемых помещениях. Когда вы выключаете свет, даже не несколько секунд, экономится больше энергии, чем затрачивается на его включение, независимо от типа лампочки;
  
• Осуществлять раздельный сбор мусора. Наибольшая часть пластика (около 80%) – никогда полностью не разлагается; изделия из пластика уменьшаются в размерах до тех пор, пока их не проглатывают рыбы или животные. Дополню: чтобы сдать вторсырьё на переработку можно воспользоваться соответствующей картой по России;
  
• Принимать участие в таких инициативах как «Действуйте сейчас» и других волонтёрских проектах (приготовление эко-блюд, изготовление одежды из существующей, плоггинг, …).

• Инвестировать в устойчивые активы. Из того же доклада Римского клуба следует, что 98% финансовых операций носят спекулятивный характер. Существует переизбыток капитала в фиктивных сферах, в то время как направления, от которых зависит будущее планеты, испытывают дефицит средств. На сегодняшний день в России существует уже значительное количество устойчивых финансовых инструментов, например, у Сбера, Тинькофф и Райффайзен;
• Компенсировать свой углеродный след (исключительно при невозможности его сокращения) в таких проектах как Мой след, РусКлиматФонд, а также в ЭкоКарт при совершении покупок в онлайн-магазинах. Блумберг считает, что справедливая цена компенсации 1 тонны эквивалента углекислого газа должна быть примерно на уровне 10 000 рублей.

• Продал машину 7 лет назад, снял небольшую квартиру в 10 минутах ходьбы от офиса, в редких случаях передвигаюсь на метро, ещё реже – на такси. Экономия: 3 часа в день + 30 000 рублей в месяц;
• Стал есть на треть меньше (при этом именно мяса меньше в 3 раза). Экономия: 20 000 рублей в месяц. Снижение веса на 10 килограммов. Повышение производительности;
  
• Отказался от путешествий. Экономия: время на трансфер + 20 000 рублей в месяц;
  
• Отказался от походов в рестораны. Экономия: время на транспорт + 10 000 рублей в месяц;
  
• Отказался от покупки нового. Например, до сих пор ношу джинсы, которым 15 лет, и школьный спортивный костюм. Сократил гардероб до 1 чемодана (всё остальное (включая все бумажные книги) отдал на благотворительность); пользуюсь одним и тем же ноутбуком и смартфоном уже 8 лет. Экономия: время на покупку + пространство в квартире + 10 000 рублей в месяц;
  
• Отказался от посещения фитнес-центра. Занимаюсь дома без тренажёров и инвентаря. Экономия: 1 час в день + пространство в квартире + 5 000 рублей в месяц;
  
• Перешёл на полную удалёнку 2,5 года назад (и работа, и общение с друзьями). Экономия: 1 час в день + 5 000 рублей в месяц. Снижение количества дней в болезни с 36 в год до 0. Повышение производительности;
  
• Перевёл все инвестиции исключительно в устойчивые активы. Стал компенсировать свой накопленный углеродный след примерно по 50 тонн в год.

Каждый день я экономлю 5 часов, а также каждый месяц около 100 тысяч рублей! На что я трачу сэкономленное время и деньги? На здоровый сон, ежедневные тренировки, медицинские чекапы, волонтёрство и благотворительность, инвестиции в устойчивые активы, увеличение дохода, чтение книг и ведение блога.

Ну, и, конечно же, таким образом, я сократил свой углеродный след с 10 тонн эквивалента углекислого газа в год до 2 тонн (то есть как раз до максимально допустимого уровня для каждого жителя Земли, необходимого чтобы предотвратить экологическую катастрофу).

И в заключение, если у вас есть вопросы по переходу на устойчивый образ жизни – приглашаю бесплатно вступить в глобальный клуб по устойчивому развитию «SDG+», где участники делятся личным опытом и вместе исследуют и прорабатывают эту тему! Пишите в Tg & Vk. До встречи!)