Конечно, «пара слов» — это заметное преуменьшение, но я действительно не буду расписывать механизм очень уж подробно. Начать стоит с того, что мне всегда было проще понять что-либо тогда, когда я четко понимаю механизм работы предмета моего внимания. Так оказалось и с курением.
Бросай со мной. https://zen.yandex.ru/media/id/5d507bcd118d7f00affe5f2d/obiavliaiu-marafon-start-080919g-5d7272a5ba281e00ae2a2a3e?from=editor