Я попробовал ежедневный режим Тима Кука (и это был чертов кошмар). Я никогда не буду делать этого снова

Я люблю узнавать новое об успешных предпринимателях. Тим Кук — прекрасный пример. Его состояние составляет более 1 миллиарда долларов, он также является генеральным директором компании Apple.

Поэтому я в течение нескольких дней следовал распорядку дня Тима. И к моему удивлению, эксперимент принял неожиданный оборот…

Вот разбивка распорядка дня Тима Кука

Очень ранний подъем

Есть известное клише, что раннее пробуждение — это секрет успеха. Но Тим Кук доводит эту концепцию до крайности. По данным Business Insider, он просыпается около 3.45 утра.

Проверка почты

Тим получает 700+ электронных писем каждый день. "Мне нравится просматривать комментарии пользователей и тому подобные вещи", — сказал он в интервью Axios. "Я фокусируюсь на людях, которые важны для нас".

Занятие спортом

В штаб-квартире Apple есть полноценный тренажерный зал. Но Тим посещает частный спортзал неподалеку, чтобы избежать репортеров и других людей, которые могут прервать его тренировку. После тренировки, которая длится около 45 минут, Тим идет в душ, одевается и выпивает чашку кофе в Starbucks. Затем около 8 утра он едет в штаб-квартиру Apple, чтобы начать свой рабочий день.

Работа, пока все задачи не будут завершены

Тим печально известен тем, что работает круглосуточно, когда Apple работает над большим проектом. Например, он остается в штаб-квартире Apple до раннего утра в дни, предшествующие запуску продукта.

Он также задает много вопросов. Ответите неправильно на один из них… и ваше будущее в Apple может оказаться под вопросом. И даже если вы правильно ответите на вопрос, он задаст вам еще десять, чтобы проверить, не ошибетесь ли вы. В общем, он хочет убедиться, что все уверены в продукции Apple.

Сон

Очень мало известно о личной жизни Тима за пределами офиса. Однако, согласно Business Insider, Тим ложится спать в 8.45 вечера, чтобы быть достаточно отдохнувшим для следующего дня.

Вот что произошло, когда я последовал распорядку дня Тима Кука

День первый

Из всех дней, когда я следовал расписанию Тима Кука, этот был самым неудачным. Я чувствовал усталость и с трудом вставал с постели. Размышляя о том, стоит ли заканчивать с этим днем и отказаться от задания, я отправился на кухню, чтобы выпить крепкий кофе.

Остаток дня прошел нормально. Я проверял электронную почту, занимался спортом и выполнил все, что было в моем списке дел. Но я чувствовал себя очень вялым, и мне было трудно сохранять мотивацию.

День второй

Я встал с постели около 3.45 утра. "Этот вызов — ужасная идея", — сказал я, пытаясь не заснуть. Но, несмотря на желание снова заснуть, я собрал достаточно энергии, чтобы пойти на кухню и сварить крепкий кофе.

Проверив в общей сложности 3 непрочитанных сообщения электронной почты, я отправился на прогулку по своему городу в полной темноте. На улицах было тихо. Единственные люди, которых я встретил, были явно пьяны и, похоже, шли домой из близлежащего бара. Тем не менее, это было очень мирно, поскольку моя прогулка не сопровождалась звуками сигналящих машин и злых таксистов.

День третий

Я проснулся очень рано (снова) и отправился на долгую прогулку по своему городу. К 10 утра я также выполнил весь свой объем работы. Поэтому было приятно расслабиться до конца дня.

Чему я научился, следуя распорядку дня Тима Кука

Гуру самопомощи, изрыгающие в интернете бред, ошибаются. Раннее пробуждение не сделает вас успешным автоматически. Это также не увеличит ваш доход, уровень мотивации или что-то еще. Если что и будет, то это затруднит эффективную работу, так как вы будете чувствовать усталость в течение дня.

Баланс между работой и личной жизнью чрезвычайно важен. Я живу в Европе, поэтому в моей ДНК заложено стремление наслаждаться жизнью в расслабленном темпе. Поэтому пытаться работать 24 часа в сутки 7 дней в неделю, как Тим Кук, было крайне неестественно.

Рекомендую ли я такой режим работы? Абсолютно нет. Это был чертов кошмар, и я не хочу снова просыпаться в 3.45. Однако я понимаю, что Тим Кук и я — разные люди. У него есть миллиарды долларов (а у меня нет). Так что, возможно, есть что-то общее в нашей разной рабочей этике и готовности работать каждый час бодрствования.

Чтобы быть успешным, не обязательно иметь под рукой огромный счет в банке и компанию с миллиардными оборотами. Отправляйтесь на долгую прогулку. Проводите время с любимыми людьми. И каждый день находите время для того, что заставляет вас улыбаться. В общем, сосредоточьтесь на вещах, которые имеют для вас значение.

Все остальное не имеет значения.

Подпишись на мой канал в тг — там еще больше статей @startup_nadosuge

Оригинальная статья (на англ)