Картинка прям про меня на 100 процентов. Но вот советы в статье, как по мне из разряда - "Вы волнуетесь, - не волнуйтесь". "Вы грустите? - не грустите!". На мне не работает. Лучше наверное взять и спросить у друга, которому доверяешь, как бы он поступил и тупо последовать его примеру. А потом всю психологическую вину и тяжесть свалить на него, ну и перестать быть друзьями после этого конечно.