Сон — это хард-скилл № 1. Почему мы спим и насколько это важно для руководителей и не только

Привет! Меня зовут Глеб Корсунов, я сооснователь Holyweb. Помимо миссии в познании и улучшения людей и мира вокруг себя, у меня есть потребность жить как можно дольше. Насколько? До 100 лет. Путь длиной до 25 июня 2090 года. И одна из областей жизни, которая вызывает у меня большой интерес с точки зрения заботы о теле и мозге, — гигиена сна. Потому…

Сон — это хард-скилл № 1. Почему мы спим и насколько это важно для руководителей и не только
161161

Читаю статью в 0:29, полезная информация

8
Ответить

Время пообещать себе с завтрашнего дня лечь спать раньше (нет)

3
Ответить

Как мне врач сказала - проблема мы нет что поздно ложитесь главное спать 7-8 часов

Ответить