Продолжение истории уже в подписке на Кинопоиске
Продолжение истории уже в подписке на Кинопоиске
Условия подписки: clck.ru/rfS2r
16+
Далее автопродление — 299 ₽/мес. Предложение до 31.07.2022 г. Подробнее: clck.ru/rfS2r

15 способов выйти из творческого тупика

Рассказываем, как мы в «Собаке» боремся с ситуациями, когда ничего не получается, а умные мысли не торопятся прийти. Только личный опыт коллег, без претензий на обширную подборку.

Эту статью мы написали по мотивам обсуждения в Slack. К нам снова пришел вопрос всех вопросов: как выйти из творческого тупика? Раньше каждый справлялся сам и по-своему, а теперь мы решили обсудить проблему, чтобы помочь коллегам.

Конечно, все-все способы собрать в одном материале невозможно. И наша статья не претендует на обширную подборку.

Главное — это рабочие способы, техники и практики. То есть мы их используем, и они нам помогают. Все — на личном опыте.

Разумеется, рекомендовать каждому эти способы мы не будем. С некоторыми достаточно слегка переборщить, чтобы творческий тупик стал финалом работы. Отдыхать, заниматься самоанализом, пить алкоголь, забивать на задачу и любыми другими способами отвлекаться от работы нужно в меру.

Как выйти из творческого тупика

Декомпозировать проблему

Если возможно, разбить творческую проблему на составляющие. С маленькими проблемками справиться проще.

Отвлечься и отложить проблему на несколько дней

Не думать о ней и даже не вспоминать. А когда задача отлежится, поставить себя в ситуацию безвыходного дедлайна.

Не вставать из-за стола, пока не набросаешь три-четыре варианта решения

Например, если вы курите — не идти курить. Как вариант, не идти домой.

Возможно, это экстремальный способ. Но некоторые люди в таких условиях работают лучше.

Переключиться на другие задачи

Лучший отдых — смена деятельности. А чтобы выйти из творческого тупика, нужно походить по другим тропинкам.

Понаблюдать за миром

Если речь именно про творчество, то полезно отвлекаться, смотреть по сторонам, не думать о проблеме пару дней. Если что-то не идет, значит, чего-то для этого не хватает. В таких ситуациях помогает наблюдение за миром. Задача все равно остается в голове, но переходит в фоновый режим. И когда вы смотрите по сторонам, мозг перебирает все просмотренное и пытается использовать для решения задачи.

Использовать чужой разум

Иногда этот разум может быть даже достаточно пассивен. Просто садитесь на уши другому человеку и рассказываете, что делали и почему эти решения не подходят.

Подойти к проблеме с научным подходом

Работать равными короткими сессиями

Хорошо подходит метод Помидоро. Желательно перед этим выспаться, поесть, успокоиться, смириться с неизбежным провалом и погулять на свежем воздухе.

Выпить алкоголь

Снять ментальный блок неким майнддампом. Иными словами, немного поменять состояние сознания.

Сделать абы как

Заведомо не ставить никаких планок качества, просто сделать хоть как-то, небрежно, без напряга. Бывает, что сразу же получается хорошо.

Съездить в небольшое путешествие

Например, на пару дней в другой город.

Этот способ поможет снять симптомы, когда вы чувствуете упадок мотивации и выгорание. Но потом все равно нужно сесть, порефлексировать, выявить истинные причины проблемы и разобраться с ними.

Разбить задачу по времени

Например, садиться за нее каждый день утром на 20 минут. Время прошло — отложили до следующего дня.

Заняться простым рутинным делом

Помыть посуду, что-нибудь приготовить, убраться дома. Если вы на работе, можно погулять на улице, почистить компьютер от лишних файлов. В общем, заняться любым делом, которые не является отдыхом, но и не занимает мозг.

Сделать скелет, а потом добавить мускулы

Главное — начать. И необязательно начинать сразу с чистовика, можно сделать черновик, рыбу, схему, набросок — любую ерунду. Потом — потихоньку улучшать, пока не начнет нравиться.

Главное — не уйти в бесконечный цикл.

Поныть

Просто вслух сказать: «Мне трудно, не фига не получается, не можется и не работается».

После такого спича иногда сразу появляются идеи, а вместе с ними — и силы.

Это фигня, есть способ покруче?

Разумеется, мы не открыли Америку и не изобрели уникальную методику преодолеть творческий кризис. Просто поделились способами, которые помогают разгрузить голову при минимальных усилиях.

Но, может быть, вы знаете техники получше? Поделитесь ими в комментариях?

0
9 комментариев
Написать комментарий...
Nick Sidorov

Боялся не найти вариант про прибухнуть-) 

Ответить
Развернуть ветку
Илифт Градпульевич

А ещё физические нагрузки, пешие прогулки (типа через весь город), трусца, ультрафмарафон, трейловый бег, поднимать/опускать гири - кому что больше по душе. Сам процесс физ.культурный может и не понравиться, но после него неизбежно приходят эндорфины и всё становится значительно ровнее и более осознанно. Реальность уже не такая колючая, рваная и бессмысленная.  :)

Ответить
Развернуть ветку
Четкий татарин

Становая тяга 100+ кг.

Ответить
Развернуть ветку
Илифт Градпульевич

дада. Главное прогиб сделать :) Или вот - жителям Петербурга например - велосипедная прогулка на 100 км. Уехать в Выборг на электричке, а вернуться на велике.

Ответить
Развернуть ветку
Андрей Верцлав

Нужно отдыхать в первую очередь и иметь баланс между работой и отдыхом, самое сложное заставить себя держать этот баланс.

Ответить
Развернуть ветку
Екатерина Галкина

Да, самое сложное - заставить себя не маньячить на работе, а в 18 ОО закрывать комп и выкидывать все из головы.

Ответить
Развернуть ветку
Лиза Захарова

Очень душевные советы получились. Хотелось бы вспомнить о них, когда придётся кстати :)

Самый простой способ переключиться для меня — душ. Ну или вообще какая-то забота о теле. Но это в пункт про простое рутинное дело.

Ответить
Развернуть ветку
Екатерина Галкина

Спасибо, вроде всё знаешь и всё банально, но так важно это ещё раз пррчесть))

Ответить
Развернуть ветку
Wera Ferat

У многих зацикленность на работе, мельтишим, не умеем расслабляться, в итоге депрессняк, нет мотиваций и вдохновения.

Ответить
Развернуть ветку
Читать все 9 комментариев
null