Очень краткая и важная инструкция. Я так уже делал 2 раза и в сумме убрал 50кг (20кг. + 30кг.). А в чем смысл ходить в спортзал для того чтобы сбросить вес?
Алкоголь ещё убрать надо)
Да!)
вот да, он много калорий даёт
и алкоголь , и курение , если оно есть в жизни , тогда эффективность в разы выше
" и нафига мне такая жизнь "?