Действие визуализации на личном опыте

Инстаграм jn_lbmv
В закладки

Привет, дорогой читатель! Наверняка ты уже много раз слышал от своих друзей или коллег по работе такой термин, как визуализация.

Сейчас, в 21 веке, стало очень модно «визуализировать»,остаётся лишь один вопрос, зачем заниматься этой чепухой

В своей статье я хочу поменять твои взгляды на визуализацию и доказать, что визуализировать нужно обязательно

Визуализировать, значит представлять в своей голове, что ты имеешь все, о чем мечтаешь. Хочешь машину, квартиру, семью?

Представляй, что это все у тебя есть.А лучше,запиши,нарисуй,вырежи из журналов и приклей на видное место!

Вспомним студенческие годы.У всех у нас были хвосты по учебе, которые не давали покоя. Но всегда срабатывал один отличный способ их разрешения.

Выписываешь долги на лист бумаги и вывешаешь на видное место.А потом постепенно вычёркиваешь сданное, чувствуя, как с души падает груз.Вот тут примерно тоже самое.

Многие думают, что смысл визуализации в том, что все приходит без приложения каких-либо усилий.НЕТ.Это ошибочное суждение.

Смысл визуализации, это в первую очередь не дать забыть самому себе, к чему идешь.

Например,ходишь ты на нелюбимую работу в нелюбимом городе и мечтаешь уехать жить на Бали.

Визуализируй.

Не думай о том, как хотел бы уехать на Бали.Думай о том, что ты уедешь туда.Представляй, как ты живешь там.

Сам не заметишь, как пересмотришь своё отношение к нелюбимой работе, ведь смысл туда ходить появится ОЧЕНЬ весомый.

Визуализация помогает обозначить чёткие цели в жизни и пути их достижения.

На собственном опыте могу сказать, что всегда мечтала побывать заграницей.Но никогда не рассматривала это в ключе «возьму и поеду».

В один момент я стала искать в интернете туры, авиабилеты, красивые картинки моря и природы, читать отзывы туристов.Стала представлять, как я лечу в самолете и, как лежу на берегу моря.

Меня не смущало, что у меня нет лишних денег в кармане, а откладывать зарплату так и не получается.

Я даже не знала, куда, когда и с кем полечу, но точно знала, что осуществлю это в ближайшее время.

Итог. Я слетала в Таиланд. Да, для кого-то это обыденность, но для меня это был действительно огромный прорыв и вера в то, что я могу ВСЕ, если захочу.

Всего за 2 месяца я заработала деньги, не ограничивая себя в повседневной жизни. Варианты работы сами подворачивались, потому что было чёткое представление на ЧТО я зарабатываю деньги.

Jn_lbmv 

Проблема многих людей, это вера в то, что выше своей головы они прыгнуть не могут.Но почему, когда уже есть опровержение данному высказыванию?

Начни визуализировать,дорогой читатель,и ты сам все поймёшь!

Jn_lbmv

Материал опубликован пользователем.
Нажмите кнопку «Написать», чтобы поделиться мнением или рассказать о своём проекте.

Написать
{ "author_name": "Женя Любимова", "author_type": "self", "tags": [], "comments": 12, "likes": -3, "favorites": 9, "is_advertisement": false, "subsite_label": "life", "id": 90634, "is_wide": false, "is_ugc": true, "date": "Thu, 31 Oct 2019 18:00:21 +0300", "is_special": false }
0
{ "id": 90634, "author_id": 386968, "diff_limit": 1000, "urls": {"diff":"\/comments\/90634\/get","add":"\/comments\/90634\/add","edit":"\/comments\/edit","remove":"\/admin\/comments\/remove","pin":"\/admin\/comments\/pin","get4edit":"\/comments\/get4edit","complain":"\/comments\/complain","load_more":"\/comments\/loading\/90634"}, "attach_limit": 2, "max_comment_text_length": 5000, "subsite_id": 199123, "last_count_and_date": null }
12 комментариев
Популярные
По порядку
Написать комментарий...
1

Зачем лить воду о том, о чём написано сотни книг и за что "топят" столько же блогеров-инфоцыганов? Книгу про это приходилось держать в руках, когда был в классе седьмом, и то, показалось чушью. 

К примеру, можно каждое утро, сидя на унитазе, напоминать себе о своих целях и считать, что именно это помогает нам достигать их. Вам это ничего не напоминает?

Ответить
1

стыдно за vc, что не модерирует этот шлак. Вся эта псевдомоивация в духе "помолись и все получится" или "повизуализируй". если это и срабатывает, то либо за счет приложенных усилий, либо случайно. От молитвы или визуализации ничего такого с неба не падает, это ошибка мышления и в таком месте как vc, где собираются прогрессивные ребята, читать эту эзотерическую лирику как то странно

Ответить
0

Беда с грамматикой.

Ответить
2

Просто она не визуализировала учебники )
Но в некоторых моментах действительно кровь из глаз. 

Ответить
1

 Я писала на скорую руку и параллельно работала). Суть тут не в грамотности, ее всегда можно подкорректировать.Как буду дома, постараюсь убрать все ошибки, чтобы подобные комментарии меня больше на касались 

Ответить
1

Да, суть не в грамотности. Суть в уважении к потенциальным читателям, в этом все дело. Ворд исправил бы 90% косяков, например. Тут фишка в том, что можно написать супер крутую статью по смыслу, но если там большое количество пунктуационных, орфографических и т.д. ошибок, то восприятие этой статьи будет совсем иным. Допустим, вы завели собаку и ищете статью на тему дрессировки. И там в первом предложении: "дресировка сабаки это достаточно слишком не простой процес". Будете читать дальше и всерьез воспринимать информацию в такой статье? Сомневаюсь.

Понятное дело, если 1-2 ошибки, никто и заморачиваться не будет. Даже в крупных СМИ с их корректорами и т.д. ежедневно опечатки и ошибки. Но блин.. нет пробела после запятых... вчера вот зуб разболелся, ходил к врачу. Так ведь не так больно было!

Ответить
0

Это моя первая статья в принципе.Если бы я писала регулярно, то уже и ошибок не допускала, и знала все тонкости письма. Учитывайте и это тоже 

Ответить
0

Евгения, а зачем писать статью и параллельно работать?) я не докапываюсь, просто не понимаю)

Ответить
1

Потому что появилось желание, пока я находилась на работе) а зная себя, я бы потом уже и не написала ничего)

Ответить
0

А теперь давайте посмотрим на потенциальный вред. Для человека нет разницы представляет он какой-то процесс или выполняет его, и даже когда он лишь представляет себе картинку некого достижения, мозг реагирует на это как на реально совершенное действие и позитивно подкрепляет его химически. В итоге активно представляя ты буквально теряешь в мотивации потому что для мозга это уже совершенный процесс с полученной наградой. А таким образом можно попасть в порочный круг прокрастинации в рамках визуализации. И если на старте все это еще достаточно мотивирует, на уровне совпадений или того же дофамина от совершения не случившихся действий, в момент когда это перерастает в привычку жизнь вполне может превратится в постоянное ожидание.

Ответить
–1

спасибо большое за такой маленький глоток мотивации! 

Ответить
{ "page_type": "article" }

Прямой эфир

[ { "id": 1, "label": "100%×150_Branding_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox_method": "createAdaptive", "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfl" } } }, { "id": 2, "label": "1200х400", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfn" } } }, { "id": 3, "label": "240х200 _ТГБ_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fizc" } } }, { "id": 4, "label": "Article Branding", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "cfovx", "p2": "glug" } } }, { "id": 5, "label": "300x500_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfk" } } }, { "id": 6, "label": "1180х250_Interpool_баннер над комментариями_Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "bugf", "p2": "ffyh" } } }, { "id": 7, "label": "Article Footer 100%_desktop_mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjxb" } } }, { "id": 8, "label": "Fullscreen Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjoh" } } }, { "id": 9, "label": "Fullscreen Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjog" } } }, { "id": 10, "disable": true, "label": "Native Partner Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyb" } } }, { "id": 11, "disable": true, "label": "Native Partner Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyc" } } }, { "id": 12, "label": "Кнопка в шапке", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "bscsh", "p2": "fdhx" } } }, { "id": 13, "label": "DM InPage Video PartnerCode", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox_method": "createAdaptive", "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "bugf", "p2": "flvn" } } }, { "id": 14, "label": "Yandex context video banner", "provider": "yandex", "yandex": { "block_id": "VI-223676-0", "render_to": "inpage_VI-223676-0-1104503429", "adfox_url": "//ads.adfox.ru/228129/getCode?pp=h&ps=bugf&p2=fpjw&puid1=&puid2=&puid3=&puid4=&puid8=&puid9=&puid10=&puid21=&puid22=&puid31=&puid32=&puid33=&fmt=1&dl={REFERER}&pr=" } }, { "id": 15, "label": "Баннер в ленте на главной", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byudx", "p2": "ftjf" } } }, { "id": 16, "label": "Кнопка в шапке мобайл", "provider": "adfox", "adaptive": [ "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byzqf", "p2": "ftwx" } } }, { "id": 17, "label": "Stratum Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fzvb" } } }, { "id": 18, "label": "Stratum Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "tablet", "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fzvc" } } }, { "id": 19, "disable": true, "label": "Тизер на главной", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "cbltd", "p2": "gazs" } } }, { "id": 20, "label": "Кнопка в сайдбаре", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "cgxmr", "p2": "gnwc" } } } ] { "page_type": "default" }