Как успешно совмещать подработку и основную занятость? 7 советов от «Темпи»

Все больше людей сталкиваются с необходимостью совмещать основную работу и подработку.

Это может быть вызвано несколькими причинами: нестабильностью на рынке труда, желанием заработать дополнительные деньги и поиском новых профессиональных возможностей. При этом, совмещение деятельностей нередко сопровождается проблемами.

О том, какие стратегии помогут успешно интегрировать подработку в основную занятость, рассказывает Александр Короб, СЕО платформы «Темпи».

При создании нашего сервиса мы ориентировались на мнения фокус-групп: в чем для них состоит цель подработки. Большинство отметило финансовую составляющую, но она не единственная.

Подработка может восприниматься как тест-драйв новой профессии. Нередко эта профессия становится основной в дальнейшем.

Например, в недавнем материале мы рассказывали о человеке, который устроился барменом для теста (у него была совсем другая профессия), а в итоге стал управляющим нескольких баров.

Еще одна цель, которая может стать основополагающей — смена обстановки.

Если у вас сидячая работа в офисе, можно устроиться тем же курьером: совмещение разных активностей позволяет держать мозг в тонусе и не выгорать.

Важно не только иметь желание найти подработку, но и подмечать все нюансы будущей деятельности. Изучите, в чем заключается функционал профессии, какие условия предлагает рынок труда, возможен ли вариант неполной занятости.

Если вы точно знаете, в какую компанию хотите пойти, посмотрите ее описание и почитайте отзывы.

Если же вы не знаете, чем хотите заниматься, то лучший вариант — зайти на сервисы по поиску подработки и ознакомиться с перечнем вакансий.

Например, наша платформа предлагает разные виды профессий: от аниматора до социального работника. Каждый найдет идеальную подработку, исходя из своих интересов.

Чтобы успешно совмещать основную деятельность и подработку, необходимо учитывать все нюансы: от желаемого заработка до географического положения. Рассмотрим каждый из них.

ㅤ

Желаемый заработок.
Вы должны знать не только сумму, но и возможный вариант оплаты.

Большинство подработок предполагает посменную оплату труда — в час или в день — поэтому важно думать об условиях наперед. Многие люди, которые пользуются сервисами по поиску подработки, жалуются, что деньги приходят не в тот же день (хотя на сайте было указано иначе).

ㅤ

Географическое положение.
Необходимо учитывать, где должны проходить ваши смены. Кому-то удобнее работать возле дома, кому-то — возле места учебы, у кого-то вовсе нет предпочтений.

ㅤ

График.
Подойдем к вопросу математически. В сутках 24 часа, 8 из них уходит на сон, 8 — на основную работу, 2 часа — на личные дела. Остается 6 (в идеале).

Определите, сколько вы готовы тратить на подработку и с какой периодичностью (с учетом дороги и форс-мажоров).

При правильном планировании времени успех гарантирован.

Какие методики я советую.

Это методика, предложенная Дуайтом Эйзенхауэром и основанная на разделении задач на четыре категории: срочные и важные, срочные и неважные, несрочные и важные, несрочные и неважные.

Позволяет определить приоритеты и эффективно распределить время между задачами.

ㅤ

Суть состоит в разделении рабочего времени на периоды, называемые «помодоро», каждый из которых длится 25 минут.

После каждого помодоро следует 5-минутный перерыв. По истечении 4-х помодоро делается длинный 15-20 минутный перерыв.

Такая структура помогает поддерживать концентрацию и улучшать продуктивность.

ㅤ

Это подход к тайм-менеджменту, предложенный Дэвидом Алленом. Основная идея заключается в том, чтобы записывать все задачи, проекты и идеи во внешнюю систему, чтобы освободить мозг от постоянных напоминаний.

Затем задачи разбиваются на более мелкие действия и оцениваются по приоритету, что помогает эффективно планировать рабочее время.

ㅤ

В этом методе каждая задача помечается буквой А, В, С, D или E в зависимости от ее важности. Затем задачи в каждой категории распределяются по приоритету: от А (наиболее важные и срочные) до Е (несрочные и неважные).

Этот подход помогает сосредоточиться на самых значимых задачах и достичь большей продуктивности.

Совмещение основной занятости и подработки не происходит без проблем с ментальным состоянием.

Люди, вынужденные работать часто и много, подвержены выгоранию и апатии.

Но как этого избежать?

К примеру, мама моего знакомого была бухгалтером. Ее сын — владелец небольшого автопарка. После рутинных действий за компьютером и отчетами, женщина брала машину и таксовала.

По ее словам, это лучшее решение, которое она когда-либо принимала.

Оставляйте время на себя.

Приведу пример из личной жизни: около полугода я работал 5/2 40 часов в неделю. Более того, все выходные тратил на дополнительную подработку.

Как сказал бы Олег Тиньков: «Это было не просто смело, это было очень смело».

Рекомендую использовать технику дофаминового голодания.

Она представляет собой метод сознательного ограничения потребления определенных удовольствий для повышения уровня дофамина в организме.

Дофамин — это нейромедиатор, отвечающий за чувство удовлетворения и наслаждения.

Суть этой техники заключается в том, чтобы временно отказаться от определенных активностей или вещей, которые обычно доставляют удовольствие.

К ним относятся социальные медиа, сладости, алкоголь, курение, видеоигры и т. д. Ограничение в течение некоторого времени приводит к повышению уровня дофамина в организме и возможности ощущать большее удовольствие от этих активностей в будущем.

Процесс дофаминового голодания обычно включает следующие шаги:

1. Определить, какие активности приносят наибольшее удовольствие и вызывают привыкание.

2. Установить правила и границы для своего дофаминового голодания. Например, можете полностью исключить скролл ленты в соц.сетях или сократить его до минимума.

3. Создать поддерживающую среду. Расскажите друзьям и близким о своих намерениях и попросите их поддерживать вас во время дофаминового голодания.

4. Заменить негативные привычки на полезные.

5. Записать свои ощущения и прогресс.

Техникой можно пользоваться в свой выходной и нерегулярно. Это лишь один из инструментов ментального баланса, но очень действенный.

Как бы это странно ни звучало, но при совмещении подработки и основной деятельности лучше излишне не думать о деньгах.

Финансовое планирование применимо к линейной работе, а подработка — источник денежной радости.

Настоятельно рекомендую развивать навыки ведения переговоров.

Главное, поставить начальника в известность, так как иначе могут возникнуть серьезные проблемы.

Наш сайт: TEMPi.RU • Тел.: +7 495 642 46 04 • Email: info@tempi.ru