Добавить обложку
Подписаться
Подписан
Отписаться

Личный опыт

Расскажите о том, через что вы прошли самостоятельно: кейс в работе, продуктивность, личные финансы.
373 843 подписчика

Мои артерии: как я исследовал на себе причину смерти номер один в мире

Проверьте давление, если надо — принимайте препараты для его снижения. Возможно, это будет вашим лучшим решением в жизни.

Кардиологи рекомендуют умеренные физические нагрузки. Марафон — это слишком, но от забегов на 10 км я решил не отказываться

Как бороться с невезением: исследование фактора удачи от Ричарда Уайзмана

Статья впервые была опубликована Ричардом Уайзманом в выпуске за май, июнь 2003 года журнала Skeptical Inquirer. По итогам исследования «везения» длиной в десять лет ученые выяснили, что люди сами формируют свою удачу, хорошую или плохую.

Ричард Уайзман — автор исследования и основатель «Школы удачи»​

Слипхакинг: как я научился спать меньше и начал высыпаться

Автор Telegram-канала «Выше головы» Денис Волхонский — о том, как наладить свой сон.

Слева направо: иван-чай, армянские травы, шиповник

Сонхакинг: как я научился высыпаться и не быть овощем по утрам

Автор Telegram-канала «Золото Бородача» Никита Колмогоров — о том, как сбросить вес, вставать в пять часов утра, заниматься спортом и не помереть в процессе.

Пищевая пирамида бизнеса

Мы часто забываем что равенства одинаково работают в обе стороны. Если бытие определяет наше сознание, то точно также наши мысли определяют то как мы живем.

Что такое «дофаминовое голодание» и зачем предприниматели из Кремниевой долины отказываются от еды, интернета и общения Материал редакции

Новая форма биохакинга: ограничить время на развлечения, которые вызывают привыкание. Правда, доказательств пользы такой практики пока мало.

Сан-Франциско

Как я ездил на Колыму разрабатывать безопасное мобильное приложение

Привет! Меня зовут Ярослав Ясаков. Я руковожу мобильной разработкой в Mobisharks (Kokoc Group). Работая над проектами, мы всегда «проживаем» пользовательские истории тех, кто устанавливает наши продукты. Но одна история запомнилась мне особенно — чтобы разобраться в пользовательском опыте, мне пришлось поехать на Колыму.

Поиск бизнес-партнёра по-российски

Я живу в США почти четверть века. За это время выходили на меня пару раз какие-то российские фирмы с партнёрскими предложениями.

Четыре билета в Скандинавское лето: как мы Норвегию покоряли, безудержно экономили и чуть не убились

«Берген?» или «Берген!»? Гречка или клубничка? Атлантическая дорога или «Лестница троллей»? Дизайнер HWdTech Анна Данилова — о путешествии из Сибири в Скандинавию.

Почему Москва лучше Нью-Йорка

Как три раза публиковался на vc.ru: мой метод и результаты

Если вы задумываетесь о собственной публикации — эта статья для вас (расскажу о своем опыте, который сможете использовать).

Дмитрий Мацкевич, Dbrain (часть 2): о нейробиологии, внутренней свободе, «дешевом дофамине» и интуиции

Вторая часть разговора Алексея Иванова (Ponchik News) с Дмитрием Мацкевичем, CEO и ко-фаундером Dbrain и популяризатором нейронауки. Это одиннадцатое интервью в серии бесед с топовыми специалистами в своих областях про продуктовый подход, предпринимательство, психологию и изменение поведения. Первая часть интервью тут.

Дмитрий Мацкевич

«Я решила, что стану, как Google»

Всем привет! Меня зовут Ксения. После мучительного путешествия по собеседованиям в поисках любимой работы, я стала фрилансером и отправилась в Амстердам.

Что нужно помнить при получении американской визы O1

Практика благодарности

Я хочу поделиться одной практикой, которая, без преувеличения, изменила мою жизнь и помогает делать это и дальше.⠀

Почему Нью-Йорк лучше Москвы

Заметки по бизнесу с нуля #2

Продолжаю писать о том, как я запускаю товарный бизнес с нуля.

«Каждый из нас — атомная бомба»: для достижения успеха бросайте себя в неизвестность

Для того, чтобы добиться успеха в жизни или в бизнесе нужно постоянно бросать себя в неизвестность, открывать новое. Вспомните: когда вы были совсем маленькими, все было для вас ново. Тем было интереснее. Каждый день вы узнавали что-то доселе неизвестное – это двигало вас вперед, добавляло азарт и интерес, обогащало вас. А что сегодня - как часто…

Delivery Club для торговых центров за 40 часов: топ-5 концепций от участников VK Hackathon 2019

Привет! Я Женя Войнов, тимлид Java-разработчиков в ИТ-компании КРОК. В этом году мы вместе с моим коллегой Костей Линёвым придумали кейс для VK Hackathon и представили его в Питере участникам из 150 команд. Сегодня расскажу, что из этого получилось.

15 способов выйти из творческого тупика

Рассказываем, как мы в «Собаке» боремся с ситуациями, когда ничего не получается, а умные мысли не торопятся прийти. Только личный опыт коллег, без претензий на обширную подборку.

Как потерять полтора года на поиск инвесторов, а потом привлечь 2 млн рублей инвестиций за 29 дней: реальный опыт

К нам обратился предприниматель из фитнес-индустрии Сергей Поташов и попросил помочь в привлечении инвестиций. Рассказываю, что из этого вышло.

Как эффективно планировать свой рабочий день

Я стал учиться правильно планировать и распределять свое время, когда объем рабочих задач вырос настолько, что стало сложно понимать, что делать раньше, что позже, что в промежутке.

Прямой эфир

[ { "id": 1, "label": "100%×150_Branding_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox_method": "createAdaptive", "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfl" } } }, { "id": 2, "label": "1200х400", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfn" } } }, { "id": 3, "label": "240х200 _ТГБ_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fizc" } } }, { "id": 4, "label": "Article Branding", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "cfovx", "p2": "glug" } } }, { "id": 5, "label": "300x500_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfk" } } }, { "id": 6, "label": "1180х250_Interpool_баннер над комментариями_Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "bugf", "p2": "ffyh" } } }, { "id": 7, "label": "Article Footer 100%_desktop_mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjxb" } } }, { "id": 8, "label": "Fullscreen Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjoh" } } }, { "id": 9, "label": "Fullscreen Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjog" } } }, { "id": 10, "disable": true, "label": "Native Partner Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyb" } } }, { "id": 11, "disable": true, "label": "Native Partner Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyc" } } }, { "id": 12, "label": "Кнопка в шапке", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "bscsh", "p2": "fdhx" } } }, { "id": 13, "label": "DM InPage Video PartnerCode", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox_method": "createAdaptive", "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "bugf", "p2": "flvn" } } }, { "id": 14, "label": "Yandex context video banner", "provider": "yandex", "yandex": { "block_id": "VI-223676-0", "render_to": "inpage_VI-223676-0-1104503429", "adfox_url": "//ads.adfox.ru/228129/getCode?pp=h&ps=bugf&p2=fpjw&puid1=&puid2=&puid3=&puid4=&puid8=&puid9=&puid10=&puid21=&puid22=&puid31=&puid32=&puid33=&fmt=1&dl={REFERER}&pr=" } }, { "id": 15, "label": "Баннер в ленте на главной", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byudx", "p2": "ftjf" } } }, { "id": 16, "label": "Кнопка в шапке мобайл", "provider": "adfox", "adaptive": [ "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byzqf", "p2": "ftwx" } } }, { "id": 17, "label": "Stratum Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fzvb" } } }, { "id": 18, "label": "Stratum Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "tablet", "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fzvc" } } }, { "id": 19, "disable": true, "label": "Тизер на главной", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "cbltd", "p2": "gazs" } } }, { "id": 20, "label": "Кнопка в сайдбаре", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "cgxmr", "p2": "gnwc" } } } ] { "page_type": "default" }