Самореализация. Топ-10 причин, почему мы не можем высвободить время, чтобы заняться любимым делом. Часть 3
Страхи и ограничивающие убеждения - то, что мешает нашей самореализации. Опираться на других людей, чтобы освободить свою жизнь для воплощения того, что действительно важно, - для многих из нас это новый опыт.
В двух предыдущих частях мы говорили о тех убеждениях, которые мешают делегировать задачи и брать себе помощь. Здесь уделим немного внимания страхам.
- Страх, что произойдет что-то катастрофическое. Например, если я оставлю няню с ребенком, она не досмотрит и произойдет что-то ужасное или непоправимое.
И тут важно понимать, что страхи могут быть рациональными и иррациональными. С рациональными страхами можно разбираться по пунктам и предпринять какие-то шаги, чтобы подстраховаться.
Но большинство страхов носит иррациональный характер. Они резонируют с какими-то прошлыми историями. Детскими или системными (то, что происходило в семье, роду или даже в масштабах страны, народа, культуры).
С этими страхами очень сложно справиться «страховками» и «подстеленной соломкой». Разобраться с ними можно только разрядив эмоциональный заряд основной истории. Это можно сделать, например, с помощью расстановок или других практик.
Вообще, появление тревоги и страха - сигнал о том, что человек на пороге расширения, готов выйти за пределы привычного. Мы все хотим одновременно и развития (движение вовне) и самосохранения (гомеостаз). И любое движение система воспринимает как и шанс, и угрозу одновременно.
Поэтому страх - это нормально. Это не повод не делать и не «интуиция» и не «предчувствие». Это возможность выйти на другой уровень, подготовив внутреннее пространство для изменений. В том числе согласившись что какие-то ожидания не реализуются. Но и откроется что-то новое и прекрасное, о чем мы даже и подумать не могли.
Хорошей вам самореализации и свободы делать то, что вы действительно любите!
Почитать еще:
Меня зовут Елена Башарина, я системный расстановщик, телесный и полевой терапевт. Изучаю различные подходы в области расстановок и полевой терапии у российских и зарубежных мастеров с 2010 года. Работаю с клиентами с 2019 года по темам: деньги, бизнес, самореализация, отношения, частная практика, я и мои клиенты и др.
Статья подготовлена на основе моих наблюдений и опыта взаимодействия с клиентами. При этом вся информация представлена в агрегированном виде на основе повторяющихся ситуаций из моей практики. Ни один из пунктов не является клиентской историей.
Я подготовила для вас несколько статей по данной тематике, поэтому сохраняйте в закладки, чтобы не пропустить следующие выпуски. Еще больше своих размышлений и ближайших мероприятий я публикую в телеграм-канале.