В определенный момент я стал замечать, что ничего не хочу. Вообще. Ни машину, ни новый телефон, ни новые кроссовки, ни путешествовать. Ни-че-го. Причём не хочу уже давно. Все мои мысли заполнены намерениями сделать что-то для кого-то. Большая часть - не менее 70% - для жены, 15% - для родных и друзей, 15% - для работодателя и коллег.
Заработать денег, чтобы купить что-то Лене или маме, поехать в выходной на работу, чтобы сделать что-то полезное для моей компании и команды. А у меня и так все есть и мне ничего не надо.
Как будто главная цель в жизни - закрыть все социальные роли чек-листом:
хороший муж - ✅
сын, как повод для гордости - ✅
верный друг - ✅
эффективный сотрудник ✅
И в определённый момент я начал грустить, как будто посмотрел фильм со своим участием, где меня стало жалко. Плюс, конечно же, Лена все это замечала всегда и указывала мне на это, буквально заставляла меня покупать себе вещи и мечтать, свои интересы с работой, друзьями и даже семьей ставить во главу угла. Мудрая женщина, что тут сказать.
Однажды я решил сходить к психотерапевту. Не то, чтобы у меня были какие-то серьезные психологические проблемы, решил отнестись к этому, как к развитию. Правильное думание - это же тоже некий скилл, как планирование, например, не так ли?
Так вот там, с умным дядей мы и разобрались, что если в системе ценностей и мотивации любовь к себе не будет в приоритете, то и на всех остальных энергии может однажды не хватить. Недавно прочитал у Батырева, что энергетический баланс можно представить, как бассейн из детской задачи, из которого через одну трубу вытекает вода (что-то для других), а через другую вода втекает (что-то для себя).
В 33 года, несмотря на мой юный вид (благодаря портрету, как у Дориана Грэя на чердаке) сил и энергии заметно меньше, чем в 25 лет. При этом хочется оставаться хорошим парнем для всех остальных: заставлять жену улыбаться, в том числе, от подарков и путешествий, чтобы маме всего хватало, чтобы на работе я оставался героем, результаты которого говорят сами за себя, оставаться близким другом, который в любое время дня и ночи примчится на помощь, как чёрный плащ.
Похоже, что без чего-то своего личного, купленного или сделанного для себя-любимого, силёнок держать небо на каменных плечах долго не получится (по крайней мере, без периодического вмешательства психоаналитиков и антидепрессантов). Вот, наверное, ключевая и самая искренняя причина, почему я в Мексике. Потому что я так захотел. Стало не стыдно говорить такое миру, как и отвечать «нет» (хоть с этим пока и сложнее).
Мораль поста проста и банальна: жизнь коротка и так будет стремно прожить ее, работая на чужие цели и желания. Эгоистом можешь ты не быть, но жить для себя, чтобы хватало энергии другим - ты, пожалуй, обязан. И да, если вам плохо - сходите к психологу, ничего постыдного в этом нет, как и обратиться к офтальмологу, когда один глаз перестал видеть. Даже 2500 руб. в час с психологом звучит не так дорого, в сравнении с печальной альтернативой шагнуть в окошко, даже не отдавая себе в этом отчёт.
P.S.
⁃ ну, и понесло тебя, Темофей! Нормально же было, про мексиканцев писал и про буритос, а тут развёл психоанализ с утра пораньше…
⁃ Мой канал. О чем хочу - о том и пишу.
Больше о моих путешествиях в телеге
и на дзене
Артем! Спасибо вам за искренний пост. Хотелось искренне вас поддержать - психотерапия это круто, сама занимаюсь с психологом уже более 3,5 лет. Встретилась с депрессией раньше, чем того стоило, сейчас выстраиваю свою жизнь практически с нуля)
Вы сделали все правильно для себя, как минимум, ваш интерес к себе подтверждает это!
Путь к себе сложный, но безумно интересный, а главное - возникшие ресурсы сделают вас по-настоящему счастливым. У нас не так много в этой жизни отведено времени, чтобы тратить ее на страдания и несчастливое проживание. Удачи вам!
И вам всего доброго, Мария) ментального здоровья, в первую очередь!