Управление реальностью. Практика реальной визуализации, о которой никто не говорит

Советую дочитать статью до конца, чтобы узнать целый ряд неочевидных инсайтов, которые точно подтолкнут вас посмотреть на этот мир под другим углом и отложится у вас в долговременной памяти.

Мой блог авторский и поэтому я хочу, как можно меньше вкладывать нравоучительных историй, а в первую очередь делиться своими впечатлениями и опытом.

Я занимаюсь боевыми искусствами с малых лет, это неотъемлемая часть моей жизни. Но когда-то меня привели в боевые искусства родители без моего особо сильного желания.

Спустя время я стал ходить на занятия по собственному желанию. Была определённая визуальная цель: черный пояс. Но я не особо понимал, зачем он мне нужен.

В какой-то день нас попросили купить деревянное оружие. Мне нужно было приобрести танто - деревянный ножик и я до сих пор помню, что он стоил 600 рублей. Тогда я был отличником и моя стипендия составляла 3900. Но 600 рублей была весомая сумма, для человека, у которого 3900 на месяц.

Я решил купить нож в центре Москвы в Кадакане. Держа его в руке я думал о том, что до этого за мои занятия платили родители, а теперь я не только плачу за них самостоятельно, но и покупаю инвентарь. Значит мне действительно это очень нужно, раз я вкладываю.

Знаете, с тех пор моё отношение к тренировкам стало другим: я ходил каждый день, выматывался, уставал, но жадно впитывал те самые знания. И теперь понимаю, что тот образ деревянного ножа в своей руке - это мощный инсайт для мужчины, который понимает результат своей работы.

Весьма своеобразный пример, но он у меня щелкнул в голове и я решил затронуть тему визуализации.

Я хочу эту тему подсветить с адекватной, математической, инвесторской точки зрения. Не впадая в марафоны, карты желаний, тренингов личностного роста, прочую дичь про вселенскую энергетику. Я рациональный практик.

Визуализация, сама по себе, соблазнительна: просто сядь, закрой глаза и представь. Это, конечно, бред, но всё-таки эта штука иногда как-то работает.

Визуализация задействует скрытые возможности нашего подсознания. Нужно только понять, как это сделать.

Человек, в целом, сложнейшее многоуровневое создание с множеством каких-то внутренних подсистем, которые намертво связаны друг с другом: физические, ментальные, эмоциональные и тд.

Эмоциональная сфера находится в прямой непосредственной связи с физической. Если сомневаетесь, посмотрите на детей. На них это особенно заметно.

То есть, визуализация является неким способ настройки нашего сознания на работу, которую необходимо осуществить для достижения желаемого.

Визуализируя какую-то вещь, мозг автоматически сканирует окружающую среду под новым углом. Нейронные связи работают уже иначе и мозг ищет способы осуществления данной деятельности.

Потом из-за этого нам начинает казаться, что все складывается само собой. Но на самом деле - это следствие работы нашего мозга. Никакого волшебства, чистая нейропсихология.

Яркий пример - спортсмены. Про себя я уже рассказал, но профессионалы постоянно в голове визуализируют, что с ними произойдет вовремя матча, поединка, раунда. Даже футбол -,это мощнейшая математическая практика: набор стандартных комбинаций и схем, которые просчитываются и анализируются мозгом.

В моей жизни есть интересный пример. Я когда-то задумывался о написании книги. Материала в голове было много, даже были черновики и наброски. Я в целом понимал, что смогу это сделать малой кровью и потом эта книгу будет работать на меня. Но были сомнения: зачем это надо, инфобизнесменов не любят, вдруг просто потрачу деньги и время.

В какой-то момент я решил, что потрачу 5-10 тыс рублей на обложку, просто для себя. Заплатил, мне набросали вариантов и я понял, что мыслей у меня не на одну книгу. Я сделал ещё одну обложку и она получилась настолько бомбической, что у меня в голове сразу сложился пазл. Я понял, что это круто.

После, показал всем, кому можно было и они сказали, что оно того стоит. И вот после этого, когда в голове сложилась картинка, образ реального предмета, работа была крайне легкой, я сделал хороший результат. Ничего рекламировать не буду, книгу нигде не найдете, мой блог вообще не про обучение и рекламу, поэтому он вам и нравиться.

Давайте по теме. Вот сам по себе блог - стремная вещь. У меня есть хорошая работа в классной компании, как там отнесутся к тому, что я пишу заметки на тысячную аудиторию, что скажут мои друзья, а читатели, будет ли много хейта? В общем опять много барьеров.

В какой-то момент я подумал: с деревянным ножом, книгой я потратил деньги и получилось здорово. Так и здесь, потрачу деньги, найму сотрудников просто на тест. И вот сейчас я понимаю, что оно того стоило.

Вернемся к теме. Если будет время, посмотрите тест про ребенка и два зефира. Краткая суть: человек не видит какую-то долгосрочную цель, если считает её совсем далекой и не достижимой. И не делает ничего. Для мозга крайне важно иметь какую-то конкретику, желательно, которую можно подержать в руках.

Ставьте себе побольше напоминаний.

1. Пароль на компьютере и телефоне с суммой, которая является вашей целью, фотографии на рабочем столе или заставке.

2. Если вы мечтаете поехать в жаркую страну, украсьте свое рабочее место композициями из ракушек.

3. Худеете - повесьте платье меньшего размера, мужчины тоже найдут, что повесить.

4. Хотите прочитать 50 книг, расставьте их на полке.

Интересный анти-пример из моей жизни - закаливание. Когда подходишь к ледяной воде, мозг автоматически придумывает массу причин не делать этого именно сегодня.

И многие из вас знают 1000 и 1 причину отложить дело на завтра, не проснуться пораньше, не выучить что-то с запасом. Так почему мы считаем, что в обратную сторону это не работает?

1. Цель должна быть четкой и измеримой. Желательно, чтобы вы могли поддержать её в руках и потратить деньги.

Если вы хотите не какую-то вещь, то сразу предупреждаю, что работать такая история будет менее действенно. Но в любом случае, вместе абстрактного: я хочу зарабатывать много и стать богатым, нужно ставить конкретную цель: хочу зарабатывать миллион в месяц и ставить себе вопрос, когда это произойдет, какие конкретные действия нужно предпринять?

2. Проработка своих страхов и сомнений. Что может вам помешать достичь желаемой цели? Если вы чего-то боитесь, то дайте волю воображению ещё больше и проживите этот страх до конца. Представьте, что будет если ваши самые страшные опасения оправдаются?

3. Зафиксируйте свою цель. Это может быть реализовано разными способами: картинки, схемы, листок бумаги, диктофон, размышление, пояснение. Это расширяет ваше воздействие на органы чувств.

А если вы хотите достигнуть какой-то вещи, тем более которую достигают уже другие, то визуализация поможет сделать первый шаг и это правда работать.

4. Снятие тревожности перед волнующими событиями. Например, выступление, собеседование, разговор с начальников о том, что вам пора поднять зарплату. Эту вещь можно прокрутить в своей голове и сделать свои действия более эффективными.

Подитожив, скажу. Несмотря на то, что у меня много классных инсайтов про инвестиции, финансы, управленческий опыт в международной корпорации, я долго думал нужен ли мне блог, зайдёт ли он людям. Я закидывал эту идею коллегам и друзьям, чтобы они покритиковали, дали обратную связь, чтобы в голове сложилась та самая картинка.

Сейчас попробовав и сделав первые шаги, я понял, что тогда это был мощнейший пинок под попу к понятным действиям. И первые деньги были потрачены на визуализацию.

Ставьте лайк, если статья понравилась и оставляйте комментарии, если с чем-то согласны или не согласны. Это даст мне больше мотивации и станет вашей инвестицией в полезные знания.

А, если вы стремитесь к финансовой независимости и хотите узнать, как начать жить с капитала, то приглашаю на самый мотивирующий и вдохновляющий телеграмм-канал по инвестициям «БЕРЕЖЛИВЫЙ ИНВЕСТОР МАНЕКИ ПИ», и паблик ВКОНТАКТЕ.