Полезное 3-минутное чтение для докладчиков, выступающих на IT-конференциях. Зураб Белый, руководитель практики Java «Рексофт», рассказывает про 7 казалось бы очевидных вещей, которые чрезвычайно важны для успешного выступления, но о которых часто забывают. Разбираемся, о чем нужно помнить, чтобы чувствовать уверенно перед аудиторией.
Представим, что вы определились с темой, подготовили презентацию, решили организационные моменты и, наконец, настал день доклада. Что нужно сделать, чтобы ваше выступление прошло хорошо.
1. Выспаться
Это самый важный и, как ни странно, самый сложный пункт. Я выступаю далеко не в первый раз, но в ночь перед выступлением сплю по 3 часа. Я спокоен, понимаю, что все готово, но не могу уснуть. Если у вас те же проблемы, то попробуйте перенести часть утренних дел на вечер и поставить будильник на попозже.
Ожидание выступления изматывает очень сильно. Если еще и не выспаться, то можно перейти на приглушенный тон речи, и аудитория уснет. Чтобы хорошо выглядеть на сцене, быть активным и динамичным, нужно поспать хотя бы 6-7 часов.
2. Проверить презентацию
Приходите заранее. Поговорите с организаторами, включите презентацию в той самой аудитории, на том самом ноутбуке и проекторе. Проверьте все слайды еще раз — возможно, где-то что-то не будет видно, что-то поедет или вообще не запустится. Тогда у вас еще будет время все исправить.
У меня был случай, когда я 3 раза отправлял организатору обновленную версию презентации. На ноутбуке в день выступления оказался не финальный вариант. Благо мы проверили все заранее, а потому у нас было время найти последнее письмо и скачать актуальную презентацию.
3. Сходить в туалет
За полчаса до презентации сходите в туалет. Банальный, но очень действенный совет. Выступление может затянуться, вы будете нервничать и пить много воды. Тогда во время вопросов вам захочется поскорее сбежать из аудитории, а не общаться со слушателями. Поэтому закройте эту тему заранее, избавьтесь от одного лишнего раздражителя.
4. Поесть
Постарайтесь быть сытым — в идеале поешьте утром и перед выступлением. Ноющий и урчащий живот — это еще один раздражитель, который мешает выступать. Представьте, вы стоите на сцене голодный, а на первый ряд садится человек, который сладко пьет кофе с печеньками, а то и бургером. Это реально тяжело, вам придется себя перебарывать, чтобы не думать о еде.
5. Подготовить воду
Когда много говоришь, во рту пересыхает и в голове начинает пульсировать мысль: «пить, пить, пить». Особенно если в первом ряду опять будет сидеть вредный человек с кофе. Возьмите с собой небольшую бутылку воды. Даже если во время выступления вы откроете и отопьете из горла, никто не обратит на это внимания. Сделать небольшую паузу — это нормально.
6. Двигаться
Старайтесь не сидеть перед выступлением. Пройдитесь по залам, сделайте круг по площадкам, выйдите в зрительный зал и посмотрите, как оттуда видно сцену. Чем больше вы двигаетесь, тем меньше мандраж перед выступлением. Это как разминка у спортсменов. Очень сложно слету начать выступление, если перед этим вы сидели и ни с кем не разговаривали.
Я обычно хожу и пытаюсь заговорить с людьми. Вижу, что кто-то стоит в одиночестве подхожу и знакомлюсь — спрашиваю у человека, из какой он компании, чем занимается и так далее. Это, с одной стороны, позволяет размяться перед выступлением, а с другой – пообщаться с новыми интересными людьми.
Все прекрасно замечали, что занятия спортом помогают избавиться от стресса. Дело в том, что движение разгоняет кортизол и помогает расслабиться на физиологическом уровне.
И не забывайте про артикуляционные упражнения. Они помогают настроиться и размять мышцы рта — это особенно полезно, если вы не уверены в своей технике речи.
7. Поговорить с аудиторией
Представьте, 5 минут до выступления. Титульный слайд включен, люди собираются и рассаживаются, стоит неловкое молчание. Поговорите с аудиторией — разминайте мышцу, которая принесет вам славу.
Спросите, как дела у любого слушателя с первого ряда, как она или он добрались, как настроение сегодня. Обратитесь к ребятам, которые зашли вместе — поинтересуйтесь из какой они компании. Попросите поднять руки тех, кто пообедал или выспался. И вы разомнетесь, и аудитория немного оживет, обратит на вас первое внимание.
Мы перечислили очевидные вещи, но, как показывает практика, многие о них забывают (в том числе автор материала). В результате обычный недосып или проблемы с презентацией могут привести к тому, что докладчик теряется, а выступление превращается в мешанину. Не позволяйте банальным вещам, которые легко предотвратить, испортить ваш великолепный доклад.
На следующей неделе мы поговорим о том, как приковать к себе внимание слушателей и удерживать его до конца выступления. Подписывайтесь, будет еще много полезного!