Лого vc.ru

Сколько часов можно спать без ущерба для работы, здоровья и собственного проекта

Сколько часов можно спать без ущерба для работы, здоровья и собственного проекта
Поделиться

Всем добрый день. Уже долго пытаюсь открыть свой интернет-магазин одежды, но все никак руки не доходили, либо просто было лень.

Переборов лень, всё-таки решился, благо есть знакомый, который шарит в верстке и прочей теме по конструированию сайта с нуля. Дело сдвинулось с мертвой точки. Но, как говорится, с родственниками, друзьями и знакомыми работать не стоит.

Спустя почти семь месяцев ожидания своего знакомого (иногда сам добавлял что-то на сайт), я на все тупо забил — сайт нуждался в жестокой верстке.

Спустя какое то время нашел CMS, которая меня удовлетворяет почти во всем, и я вновь вернулся к вопросу.

После рабочего дня, приходя домой, что лучше выбрать — спать восемь часов, но уделять магазину минимальное количество времени, либо спать четыре часа, но сидеть и доводить до конца свой интернет-магазин?

Как бы поступили вы?

Популярные статьи
Показать еще
Комментарии отсортированы
как обычно по времени по популярности

Можно спидами закидываться. Они дешевле, эффект тот же

(Это мне рассказал брат друга знакомого, если что)

мне тоже рассказывали неоднократно разные люди )

И никого здесь не смущает, что их имя в свободном доступе, а любой "случайно" зашедший на сайт сотрудник правоохранительных органов может начать проверку...

0

Вот и вы туда же) Я обратил внимание, что женщины любят побольше поспать) в таких делах мужики продуктивнее и готовы тоже лишний драгоценный час потратить не на сон, а на продуктивную работу..)

Не правда!Просто уставший и не выспавшийся ты делаешь ту же работу в 2 раза медленнее. Я по себе заметила то,что если я почти выспалась, сходила на тренировку и хорошо поела,то значит и работать в этот день я буду гораздо продуктивнее.

Это же логично!)Исходя из физиологии нормального человека

Кажется, что тут как раз и ждут личных мнений комментаторов.

0

А как же Катрина Майер, которая работает 16 часов в день? Не разделяете её мнение?)

0

А дети у тебя есть? Или ты очередная сильная незавмсмая женщина?

Достойный ответ. Желаю удачи в делах и личной жизни!

Спасибо и тебе всего хорошего и успехов !)

0

Я вот заметил, что долго спать тоже нельзя. Лень тогда нападет и душит до последней капли))

Спать нужно столько, чтобы чувствовать себя бодрячком, а не ленивой задницей!))Переспать тоже плохо!)

Вот и я о том же. Только вот что это за время такое, оптимальное, науке неизвестно. Поэтому подымаю себя всегда так, чтобы еще хотелось спать)) По-моему, лучший выход. Чашку кофе навернуть за прочтение газетки и вперед!

В этом нет никакой логики, что женщины любят спать больше, концепцию работать меньше но продуктивнее как раз-таки продвигают мужчины. Книгу "Работать 4 часа в неделю" тоже мужчина написал, так что давайте оставим сексизм при себе

четыре часа, но сидеть и доводить до конца свой интернет-магазин. Раз или два раза в неделю можно поспать 7-8 часов

0

поработать дополнительно несколько выходных, чтобы оплатить работу специалиста и спать спокойно те же 7-8. Это по-моему гораздо лучше.

0

это как вариант. Я описал метод, если самому по-фану запилить свой интернет-магазин

0

Есть фраза "Треть жизни тратится на сон - так или иначе"

Купи шаблон на симпле)

0

Все гораздо проще - нанять фрилансера, специализирующего именно на интернет магазинах. И спать спокойно.

0

Да, не всегда. Но разумный выбор фрилансера, правильная постановка задач и своевременный контроль способствуют спокойствию.

Я выбрал вариант "меньше спать", когда писал игру (siliconrus.com/2015/02/indie-lawyer/).

Но, судя по комментариям к статье, почему-то, не все могут спать по 4-6 часов и чувствовать себя ок.

Попробуй разные варианты. Нет универсального решения в этом деле.

Кто-то может спать по 4-6 часов и продолжать продуктивно работать по 20 лет, а кому-то и 8 часов мало.

Я бы на твоем месте поступил след. образом:
1. Разбить работу по магазину на примерно равные этапы по две недели каждый.
2. Попробовать поработать первые 2 недели в режиме обычного сна и следующие две недели в хардконром режиме
3. Сравнить результаты

Если в итоге ты добьешься результата в хардкорном режиме быстрее, это будет означать что твоя производительность не падает, даже если мало спишь.

Если, не смотря на сокращение режима сна, ты выполняешь задания с такой же скоростью - лучше спи больше.

P.S. Для более репрезентативного результата можешь разбить отрезки по месяцу.

С вашим подходом вы в скором времени забьете на проект, поэтому лучше подольше поспать.

Если речь о магазине и собственных навыков для создания не хватает, то решение в использовании платформ типа shopify/insales, мне кажется. Быстрый и довольно дешевый способ стартовать, чтобы проверить "идею".

0

Если по теме, то спать мало нельзя. Нужно просто правильно планировать день. Тогда времени хватит на все.

что такое "жестокая вёрстка"?

Это как секс только жеще . progressive enhancement наверное )

0

Я бы рекомендовал поспать с 22-23ч до 3-4 утра - а потом делать дела - так получится продуктивнее и больше выспитесь, чем ложиться в 3-4 утра и вставать в 7-8... выбор всегда есть и он за вами))

Смешной пост, поржал, спасибо.
7 месяцев ожидания жесткой верстки - ради этого можно вообще не спать!

Я вообще спать перестал, глупое это занятие

Спать с 22 до 5.
Сам экспериментировал летом, часы с 5 до 10 самые продуктивные получаются. В 10 - 11 начинается "залипалово", в которое можно немного отвлечься от конкретных дел и можно, например, разобрать почту/почитать цп. Идеально, если у вас есть возможность подремать в 13-14 часов(около часа, не больше), потом снова продуктивность улучшается.

Зимой с этим сложнее, восход солнца очень сильно влияет на пробуждение.

0

Это утопия. Но какая заманчивая!

0

Полифазный сон пробовать. Позволяет спать 2 часа в сутки.

0

Если мысли и идеи прут - ебашить.
Если нет - лучше спать и с холодным мозгом поэтапно делать

6 часов спать можно практически без вреда для своей производительности. 4 уже совсем мало - не сможете в любом случае поддерживать необходимый тонус и собранность для работы.

0

Однажды, в университететской методичке по физкультуре наткнулся на мудрость восточную, она гласила: "семь правильно проведенных ночей, не заменят одной бессонной". я бы выбрал вариант с минимальным кол-вом затрат времени на магазин, длителбный недосып вряд-ли позитивно скажется на здоровье и делах помимо магазина.

0

Лучше вообще не ложиться спать, если речь идёт о графике "1 через 1". Благодаря тому, что отсутствие сна является стрессовой ситуацией для мозга, в нём начинают использоваться ресурсы, направленные на то, чтобы выжить. Это влечёт к выработке веществ, которые, в свою очередь, действуют подобно тому, как действует кокаин.
Можно сказать, что таким образом мы вынуждаем мозг работать на полную. Однако, справедливо заметить, что подобный режим выдержит не каждое сердце и печень.
идти по пути "золотой середины" - получить средний результат. Хочешь денег - убей здоровье.

У меня отличный интернет.

0

Хороший подход спать когда и сколько захочешь, чтобы полностью восстанавливаться, а в остальное время работать и немного гулять, не отвлекаясь на посторонние вещи.

Никаких стимуляторов не принимать, кому можно пить чай - пить крепкий чай.

0

Соглашусь с Артемом Тарановым, правда от себя добавлю:
Спать с 22 - 05 есть круто, действительно продуктивность растет и если еще в обед спать - супер просто, НО, после того как поспал, лучше отдаваться полностью работе и стараться не отдыхать в рабочее время, потому что если к вечеру не устал, то уснуть сложнее. Лучше это все комбинировать с правильным питанием и занятием спортом, если вам вес позволяет то бегать, если нет то тренажерка! Удачи!

Если у вас нет опыта, то будет тяжело что-то делать на сонную, уставшую голову. Так как это новые навыки и информация. Надо брать кредит и уходить с основной работы и все силы отдавать на магазин. На кредит жить + нанять программиста и, если подходить серьезно, то еще бы дизайнера. Хотя есть еще специальные компании-команды, которые берутся за это, берут относительно недорого. И еще, если брать кредит, то сначала оформить, потом уходить с работы, не наоборот. И да, лучше спать нормально, но работать продуктивно

Могу запилить Вам магазин дешево и качественно)
mr.archee@gmail.com

Пришел к семи часовому идеальному сну. Меньше - вызывает легкую усталость, больше - смысла нет.

Всех денег не заработаешь, а заработаешь, в гробу они тебе будут не нужны. Так что спи нормально. Побереги здоровье, потом дороже будет его восстанавливать.

Люди тратят свое здоровье, чтобы заработать как можно больше денег, а потом тратят эти же деньги на его восстановление.

Вы правы, +1

0

Самый восстанавливающий сон для человека - промежуток между 22.00-01.00. Поспите с 22.00 до 03.00-04.00, а потом работать-работать!

0

Да, чем раньше до полуночи заснул, тем лучше. И вообще, стартапер, кончай ныть: детей нет, в сади к 8 утра не водить. Живешь бобылём, времени хоть попой ешь.

А что если поставить себе жесткий график и сделать ход конем - не после работы пилить свой сайт, а вставать рано утром и перед работой пилить и пилить?

Если спать по 6 часов, ложится и вставать в одно и то же время - организм прекрасно адаптируется и этого сна становится чуть более, чем достаточно. Потом следует уделить внимание оптимизации времязатрат. Другими словами хорошая организация дня, планирование и тд - все в копилку.

Тут еще можно вспомнить про систему помидор. Работаешь над проектом порциями 45\15 (работа, перерыв).

Ну и к тому же, когнитивные тренинги, спорт, медитация - увеличит эффективность работы - будешь тупить меньше.

И напоследок - так или иначе будешь заходить в тупик с какой-то конкретной задачей. Не стоит упираться рогом в нее и грызть не смотря ни на что - иди прогуляйся, прими душ, поспи в конце концов. И решение не сразу но само тебя найдет.

0

Я в свое время почти не спала, но это стоит того!

0

Лечь раньше, встать гораздо раньше, поспав 6 часов. Тогда с самого утра появится много времени, а в течение дня много идей.
6 часов - идеальное время для сна, если вы не знаете длительность его фазы (все три распрастраненные вписываются в 6 часов, это 1 час, 1,5 часа и 2 часа).
Если привыкнуть ложиться до 11, то в какое время бы вы не встали, будете чувствовать себя выспавшимся.

P.S. Вот бы мне научиться ложиться до 11...

0

Можно спать с 11 до 5-6, или даже с 12 до 6-7 в худшем случае. Сам так начал делать, когда появилось много работы и целей. Максимум спать 7 часов. А потом уже при жестком графике перейти на 6-5ти часовой сон. Если есть небольшой недосып, то можно на перерыве на работе вздремнуть полчаса.
Также лучше всего повысить качество сна. Мне прямо очень неожиданно помогли засыпать и просыпаться маска для глаз и беруши =)

0

Как по мне, проблема в отношении к проекту на начальном и нынешнем уровне. Думаю, стоит с этого начать.

0

.emacs.d/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/moe-theme.el/moe-theme-switcher.el
/var/backup/tm/tm/.emacs.d/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/yasnippet/snippets/c-mode/switch
/var/backup/tm/tm/.emacs.d/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/yasnippet/snippets/go-mode/switch
/var/backup/tm/tm/.emacs.d/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/moe-theme.el/moe-theme-switcher.el
/var/backup/tm/tm/.emacs.d/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/yasnippet/snippets/c-mode/switch
/var/backup/tm/tm/.emacs.d/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/yasnippet/snippets/go-mode/switch
/var/backup/tm/tm/.emacs.d/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/moe-theme.el/moe-theme-switcher.el
/var/backup/tm/tm/.emacs.d/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/yasnippet/snippets/c-mode/switch
/var/backup/tm/tm/.emacs.d/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/yasnippet/snippets/go-mode/switch
/var/backup/tm/tm/.emacs.d/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/moe-theme.el/moe-theme-switcher.el
/var/backup/tm/tm/.emacs.d/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/yasnippet/snippets/c-mode/switch
/var/backup/tm/tm/.emacs.d/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/lisp/yasnippet/snippets/go-mode/switch

Возможность комментирования статьи доступна только в первые две недели после публикации.

Сейчас обсуждают
K M

"В это же время обвалился китайский фондовый рынок. Будущее ИТ-отрасли, пишет Мансон, выглядело туманным."- мдаааа

«Я потратил $10 млн и два года на то, что мог выяснить за 4 недели»: основатель Twenty20 об ошибках проекта
0
Алексей Матыцин

На данный момент бизнес в США стал очень популярен и многие переходят на зарубежную арену. Я сам себе уже подискал несколько вариантов тут prifinance.com/american-companies/ и теперь думаю, что за рубежом у меня все получиться прекрасно.

«Я потратил $10 млн и два года на то, что мог выяснить за 4 недели»: основатель Twenty20 об ошибках проекта
0
Matvey Kukuy

Полно, вокруг меня много людей, кто приехал по L1. Обычно устраиваются на удаленку после стажировки. Воообще, у каждого история уникальна- нет "стандартного" пути. Про marketing/sales ничего не знаю, в основном все программисты

10 актуальных стажировок для ИТ-специалистов за рубежом
0
Alex Matytsin

да это точно, просто у нас так всегда все делаеться, не знаешь где и бизнес уже начать

«Я потратил $10 млн и два года на то, что мог выяснить за 4 недели»: основатель Twenty20 об ошибках проекта
0
Ilya Tarasov

Да с этим даже не поспорю. У самого 3 года был автосервис. И пока на работало 4 человека, всех кто дружил с головой и гарантию нормальную давали и очередь на месяц вперед была. После укрупнения пришлось закрыться(
Ну вот теперь касательно карфикс, что если они донесут, что они своего рода сервис регулятор который занимается как раз качество образованием например?

Mail.Ru Group закрыла запущенный в 2013 году сервис объявлений о продаже авто
0
Показать еще