{"id":13516,"url":"\/distributions\/13516\/click?bit=1&hash=37bd7b4748a2966bbc26730b25e2618c42f364e4b1fef4e1064b7cb954a0c2b0","title":"\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u00ab\u0413\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435\u0444\u0442\u0438\u00bb","buttonText":"\u0417\u0430 \u0447\u0442\u043e?","imageUuid":"9ff0d7f7-ef07-5cab-961b-7241d5749f52","isPaidAndBannersEnabled":false}

Биологические ритмы: есть ли смысл их учитывать?

Разбираемся на основе книги выдающегося российского физиолога Н.А. Агаджаняна, которую автор блога обнаружила на буккроссинг-развале.

Уже на момент написания данной книги, в 1967 году, учеными было доказана суточная периодичность для более чем 40 физиологических показателей, к которым относятся в том числе и аналитико-синтетическая деятельность ЦНС, дыхание, кровообращение (в особенности капиллярное), выделение пищеварительных ферментов, температура тела, функциональное состояние тканей и многие другие.

Книга 1967 года выпуска) Тем не менее, она с моей точки зрения достойна переиздания.

Всплеск интереса к хронобиологии в 60х годах прошлого столетия вызван интенсивным разворачиванием космических программ - так как в условиях космоса отсутствие внешних факторов синхронизации организма с суточными ритмами на Земле оказалось очень значимым фактором обеспечения безопасности космонавтов. Например, было показано, что нарушение земных ритмов активности и покоя для космонавтов оказалось критичным - у них ухудшалось настроение, повышался риск психологических срывов и существенно снижалась работоспособность.

Франц Халберг, выдающийся румынский ученый, основатель хронобиологии. https://doi.org/10.1161/HYPERTENSIONAHA.115.06338 

Основателем хронобиологии как науки является Франц Халберг, который ввел в медицину методологию непрерывного мониторинга физиологических показателей и сам являлся примером активного долголетия, так как до своей смерти в возрасте 94 лет продолжал активную научную и педагогическую работу.

Разумеется, большая часть хронобиологических проявлений "завязана" на изменении освещения. Еще в 1729 году французским астрономом Де Мероном была обнаружена суточная периодичности движения листьев растений. В дальнейших исследованиях было доказано влияние на циркадианные (циркадные, суточные) ритмы таких факторов как температура, влажность, атмосферное давление, электрические явления в атмосфере и многих других.

В 1917 году датский физиолог Линдгарт изучал хронобиологические факторы и их роль на работу замкнутого коллектива людей во время полярной зимовки (в полярную ночь). Фото: Wikimedia Commons

Исследования создателя науки о высшей нервной деятельности И.П. Павлова показали, что у эволюционно развитых животных и человека отсчет времени осуществляется высшими отделами головного мозга и характеризуется наличием сложного двухфазного ритма, а привычный ритм умственной и физической активности является суммой выработанных условных рефлексов.

Работы про хронобиологии и биоритмологии проводили и И.М. Сеченов, Н.Е. Введенский, А.А. Ухтомский.

И.М. Сеченов особую роль в восприятии времени отводил работе мышц человеческого тела, заложив таким образом основы применения хронобиологии в спортивной физиологии. А.А. Ухтомский исследовал микро и макроинтервалы ритмических биологических процессов.

Хронобиология стала также основой хрономедицины - науки, которая использует закономерности хронобиологии для улучшения эффективности лечения людей с хроническими заболеваниями.

Устраните причину, тогда пройдет и болезнь

Гиппократ

Автор книги Николай Александрович Агаджанян - российский физиолог, работавший в сфере адаптации человека к условиям полета в космосе и другим экстремальным нагрузкам, хронофизиологии и экологии человека принимал также непосредственное участие в подготовке и медицинском обеспечении первых космических полётов человека (подготовка Ю. А. Гагарина и всего первого отряда будущих космонавтов).

Академик Н.А. Агаджанян. Под руководством Н. А. Агаджаняна подготовлены 68 докторов и 108 кандидатов наук. Источник фото: сайт Тверского ГМУ

Материал создан в рамках бекстейджа организации онлайн-университета по экспериментальной и теоретической биофизике CRO UpgradeR&D.

0
Комментарии
Читать все 0 комментариев
null