Психология и физиология

Самооценка

🔴Здоровая и заниженная самооценка.
Люди со здоровой самооценкой верят, что могут влиять на себя и окружающий мир. Эта вера в себя дает им силу и энергию. И в первую очередь дает возможность преодолевать трудности и вызовы.
____________________________________________________________________________
Самооценка формируется с детства, родители играют основную роль в формировании самооценки: они первые люди, которые могут донести до вас, что вы ценный человек, которого любят. Это укрепляет вас изнутри и дает вам безопасность. Играет роль и то, как родители относятся к ребенку. Если не хватало уважительного общения, если в детстве над вами чаще смеялись или смущали, ваша самооценка пострадает. Затем у затронутых людей развивается убеждение, что они не правы или недостаточно хороши такими, какие они есть. Ваши собственные потребности не в счет, все дело в том, чтобы соответствовать ожиданиям других людей. Это убеждение остается и во взрослом возрасте, а вместе с ним и низкая самооценка.
_____________________________________________________________________________
«Когда мы не верим в себя — независимо от того, эффективны ли мы, фундаментально хороши или любимы, — мир, в котором мы живем, становится страшным и холодным местом», — пишет калифорнийский психотерапевт Натаниэль Бранден.
______________________________________________________________________________
Здоровая и стабильная самооценка у взрослых может прийти только изнутри. Она не зависит от окружающих факторов, успехов и достижений.

Ответы на многие свои вопросы, вы получите на моем канале

0
Комментарии
Читать все 0 комментариев
null