Жить шагая по краю пропасти- вот какой у меня был девиз, не осознанный конечно, подсознательный, и мне кажется, что всему виной была и есть фоновая тревога. С фоновой тревогой очень сложно жить. Откуда она взялась эта тревога, нужно поковыряться, у меня есть догадки, но лучше обсудить это со специалистом.

Кажется я четко понял как работала моя зависимость, не знаю у всех ли механизм одинаковый, но если нет, то однозначно из зависимостей не выползти в одиночку, без помощи специалиста.

Так вот эта фоновая тревога изнуряет, поэтому мой организм интуитивно нашел средство для ее снижения. Для того чтобы избавиться от этой фоновой тревоги, я ходил по краю пропасти. В ставках я играл так, чтобы шаг в одну или в другую сторону был фатальным, чтобы тревога доходила до предела, и после этого предела мне нужна была разрядка, в игромании есть два исхода- это выигрыш или проигрыш. И то и другое явление являлись для меня клапаном через который спускался пар. Если выигрыш- это эйфория и радость от резкого падения напряжения и тревоги, то проигрыш- это повод себя пожалеть, а еще лучше найти человека который тебя пожалеет.

Точно так же у меня строились и отношения, в стабильных обычных отношениях у меня была фоновая тревога, которая не давала мне жить, и я пускал свои отношения под откос и когда я доходил до грани и тревога нарастала, я ждал успокоения от девушки, и когда она меня прощала и обнимала, тревога резко падала ниже фоновой тревоги, то есть я ощущал и жил промежуток времени совсем без тревоги.

Но любую грань можно переступить так, что тебя уже никто на пожалеет, и со своей возросшей тревогой тебе придется бороться самому (если никто не приобнял и не пожалел). А если никто меня не пожалел, то начинаю себя жалеть сам, а жалость к себе всегда сопровождается ненавистью к другим, завистью и убеждением во вселенской несправедливости.

В итоге, основное от чего мне нужно избавиться- это фоновая тревога, и желания чтобы меня пожалели.

Очень мерзко об этом писать, но так оно и есть. Надо как нибудь сломать этот механизм поддержки фоновой тревоги.