Врачи, медсестры и администраторы нашей клиники в следующих видео будут отвечать на самые частые вопросы, рассказывать об интересных случаях и развенчивать мифы.
Начнем с ощущения усталости. Наш терапевт Белянина Юлия Геннадьевна расскажет о том, на что обратить внимание, чтобы поднять свой уровень энергии.
Здесь также, как и всегда, - простые действия ведут к максимальным результатам.
При ощущении усталости, которое не проходит после отдыха, исключите:
1. Железодефицит
Анализы: Общий анализ крови, сывороточное железо ферритин
2. Воспаление
Анализ: с-реактивный белок (ультрачувствительный)
3. Нарушение функции щитовидной железы
Анализы: ТТГ, Т4 свободный
4. Дефицит витамина Д
Анализ: витамин Д 25 OH
Чтобы получить персональные рекомендации, с учетом ваших индивидуальных особенностей, записывайтесь на консультацию
а у меня усталость от нехватки сна,но восполнить я ее все никак не могу
это плохо( сон невероятно важен для нас