Завершать отношения может быть сложно и больно. Вы вступали в брак, веря в ваше «долго и счастливо», но реальность оказалось другой. Если со своими чувствами вы разобрались, то как быть с детскими? Рассказываем, как правильно сообщить ребенку о разводе.
1. Говорите о расставании только тогда, когда окончательно решили развестись. Не нужно бросаться громкими фразами, если вы просто поссорились с партнером.
2. Выделите для разговора специальное время. Для ребенка это важная новость, его привычный мир рушится. Проявите уважение и бережность к его чувствам — не сообщайте о разводе «между делом».
3. Преподносите важную новость вместе с супругом и в присутствии всех ваших детей. Кроме того, будет полезно заранее обсудить «речь» и эмоционально настроиться. Такой разговор следует проводить в дружественной и уважительной атмосфере.
4. Не вдавайтесь в излишние подробности. Не нужно обвинять друг друга, припоминать ошибки, которые вы допустили, будучи в отношениях.
5. Очень важно сказать ребенку, что он не виноват в вашем расставании. Объясните, что он никак не может повлиять на ситуацию в будущем. Взрослые люди иногда больше не могут жить вместе, так случается.
6. Детям важно донести, что мама и папа останутся любящими родителями и будут продолжать с ними общаться, несмотря на то что отношения между ними изменятся.
7. Подумайте, что вы можете предложить ребенку в новых условиях, старайтесь быть правдивыми и говорить о тех обязательствах, в выполнении которых вы уверены.
Развод может вызывать сильные чувства и эмоции. В это время все члены семьи нуждаются в поддержке. Будет полезно обращаться за помощью к психологу. В любом случае понадобится достаточно времени, чтобы привыкнуть к изменениям в отношениях.