{"id":13843,"url":"\/distributions\/13843\/click?bit=1&hash=9641db5f8396eb5e3ae6e331810868e79152f4c586c9054dbf4233d8c66ffe95","title":"\u041f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043f\u043b\u0435\u0439\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e. \u0418\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442?","buttonText":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c","imageUuid":"6ae9f07a-e420-5ca7-bb22-540b387b5d64","isPaidAndBannersEnabled":false}

Ценность твоего времени или коротко про Тайм-Менеджмент

Не бывает нереальных целей. Бывают только нереальные сроки.

Брайан Трейси

Тайм-Менеджмент играет огромную роль в наше время, ведь мы живём в мире информационных технологий, где всё быстро и скоротечно. Люди потребляют огромное количество быстрого контента ежедневно. Большинство из этого контента — информационный фастфуд. Именно из-за этого человек перестал понимать, что для него по-настоящему полезно и эффективно. Поэтому, важно знать ценность своему времени и использовать его с пользой.

Основные правила Тайм-Менеджмента:

  • Двигайтесь быстро и эффективно. Опробуйте все варианты выполнения тех или иных задач и посмотрите, какой из вариантов наиболее эффективен. Далее стройте свои планы, используя тот самый эффективный вариант.
  • Завершай минутные задачи сразу же.
  • Планируй. Планирование — это основной залог вашего успеха.
  • Используйте принцип 80 на 20. Соберите все задачи в одно целое и определите 20% работ, которые принесут 80% результата.
  • Будьте голодными. Вы постоянно должны искать стимулы к действиям, поддерживать бодрость духа, не давать неудачам испортить себе настроение.
  • Сначала определите цель, затем шаги по достижению цели.
  • Хороший отдых. Однако хороший отдых должны получать те, кто много работает. Уделяйте себе время на 5-10 минутные перерывы между работой. Выделять время нужно строго на отдых, посидеть полистать социальные сети это не отдых. Откройте окно, подышите свежим воздухом, сделайте растяжку, дайте организму почувствовать расслабление.

Методики для управления временем

Лично на моей практике, мне больше всего помог совет от Брайана Трейси. Поедание «Лягушки». Лягушка в нашем случае — самая неприятная задача на день. Так вот, Брайан предлагает съедать эту «лягушку» с самого утра, так как с утра наш мозг не так сильно загружен информацией.

Другой полезной методикой является метод работы pomodoro. Суть метода заключается в делении громоздкой работы на небольшие циклы — спринты. Рабочий цикл длится 30 минут, из которых 5 минут это отдых.

Организация вашего времени полностью зависит от вас. Только вы можете контролировать свои цели. В этом вам также могут помочь различные приложения.

Приложения для организации своего времени:

  1. Google Задачи. Google и их облачные сервисы постоянно развиваются и приложение для установки задач не является исключением. Приложение представляет собой обычные напоминания с написанием подзадач. Также можно создавать список задач, где можно вычёркивать дела. Google задачи особенно подойдут для фанатов облачных сервисов от Google, так как они отлично синхронизируются с Google Задачами.
  2. Any. do. Своего рода отец на рынке приложений с напоминаниями. Приложение удобно не только для личного использования, но и для командного использования. Синхронизация с вашими девайсами и напоминаниями. Есть специальный чат, где вы можете переписываться со своими коллегами.
  3. MinimaList. Приложение исключительно для личного использование. Его главный плюс — минимализм. Фанаты минимализма точно оценят. В приложении можно создавать удобные списки, напоминания, задачи на выполнение которых у вас есть определённое время. Более того, есть функция pomodoro о которой мы говорили ранее.
  4. LifeViewer. Приложение от русского разработчика. Прекрасное приложение для тайм-менеджмента, сам лично его использую. В нём можно писать не только задачи, но и подводить итоги дня, записывать важные события, вырабатывать привычки, закреплять важные фото, записывать идеи и мысли. Также плюсом является то, что все эти функции не требуют платной подписки.

В конце концов мы приходим к одному и тому же выводу. Всё зависит от вас. Если у вас в голове не будет железной установки пахать, то и время своё вы организовать навряд ли сможете. Все эти методики и приложения сделаны лишь для того, чтобы облегчить вам эту работу. Следует понимать, что тайм-менеджмент не сделает из вас 100% успешного человека, но он сможет приблизить вас к этому статусу.

0
1 комментарий
Projecto

Хорошая статья, спасибо! К лягушке можно добавить еще метод помодоро. Он предполагает чередование периодов активности с отдыхом по заданному таймеру: 20-30 минут работы и 5 минут отдыха. Но какой бы гениальной не была методика, она будет бесполезной, если не уметь корректно ставить задачи и выделять приоритетные. А для этого хорошо было бы использовать специальный софт. BPM-систему, например. Ее преимущество в том, что она покрывает большинство корпоративных процессов, позволяя их автоматизировать. К тому же мгновенно внедряется, имеет мобильное приложение)

Ответить
Развернуть ветку
Читать все 1 комментарий
null