#Психология
Существует теория привязанностей, которая делит отношения между людьми на четыре типа. Она объясняет, почему люди ревнуют, постоянно пытаются расстаться с партнерами или, наоборот, спокойно решают семейные конфликты. Разбираемся, почему мы строим отношения по одним и тем же схемам и можно ли эти схемы изменить.
Американский психолог Михай Чиксентмихайи искал ответ на вопрос, что делает человека счастливым. Его главная теория показала, что в любой деятельности результат и вознаграждение — это не главное, а стремление к благополучию нужно поддерживать и на рабочем месте.
Найти востребованную профессию, да ещё по душе — вполне реально. Для этого существует онлайн тесты для профориентации. Тесты по профориентации помогают детям и взрослым выбрать профессию и ответить на вопросы куда пойти после школы и чем заняться в жизни.
Если вас часто посещают мысли о том, что в жизни что-то идет не так, то какие-то из проблем можно решить самостоятельно, прочитав книги по психологии. Если это и не поможет в сложной ситуации, то хотя бы даст толчок к решительным действиям. В этом ТОПе психологических книг любой человек найдет для себя актуальную книгу и сможет применить из них…
Об особенностях профессии, поиске клиентов и почему психолог, назвавший себя психотерапевтом, может попасть в тюрьму. Рассказывает гештальт-терапевт Денис Осин.
Создатель когнитивно-поведенческой терапии помогал людям бороться с депрессией и становиться увереннее в себе. Он работал до последнего дня своей жизни и умер в 100 лет.
Пересказ материала Bloomberg о том, почему «позитивные» созвоны в Zoom, весёлые «истории» в Instagram и прочий избыточный оптимизм на самом деле приносят больше вреда, чем пользы.
На 790% увеличилось количество коучей по всему миру с 2001 года.
Практикующий психолог и основательница сервиса Alter Ольга Китаина — о том, почему нужно действовать в зоне своей ответственности и не критиковать себя за чужие поступки.
Сейчас может показаться, будто ничего не имеет значения. Но нужно держаться за рутину, это полезно и сохраняет рассудок. А поток самокритики будет только разрушать и принесёт ощущение бессилия.
Ответить на вопросы попробовала психолог Светлана Демченко — в разговоре с изданием dev.by. И рассказала, почему увольнение из ненавистной компании не всегда становится облегчением.
В современном мире кардинальная смена профессии после 30 кажется обыденным делом, но когда дело касается открытия своего бизнеса, все становится сложнее. Если ты привык к стабильности на хорошей позиции, трудно принять решение об увольнении ради призрачной мечты. Психолог, коуч, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Надежда Драган…
Мы отдыхаем и восстанавливаем силы только тогда, когда спокойны и довольны. Как быть, если отпуск раз за разом превращается в стресс? Рассказывает Евгения Пронина, психотерапевт из «Меты» — сервиса подбора психотерапевтов.
В попытках стать лучше всех в работе, человек видит в себе не личность, а лишь часть механизма. Как этого избежать — в пересказе колонки профессора Гарвардского университета Артура Брукса для The Atlantic.
Например, покупать дешёвые носки просто потому, что вторая пара идёт в подарок. Выбирать бесплатную доставку, а не экономить на самом товаре. А ещё — есть не самые хорошие конфеты и бить друг друга по лицу за последнюю бесплатную вафлю.
Мы собрали для вас 10 серьезных психологических тестов, которые можно пройти в Интернете. Отнеситесь к этому как к способу узнать себя, а не как к замене психотерапии. Помните, что диагнозы может ставить только врач.
Газлайтинг – это не просто неприятное и манипулятивное поведение со стороны начальника или коллеги, это форма психологического насилия. Высказывания газлайтера могут быть неприкрыто токсичными, а могут скрываться под маской озабоченности вашей компетентностью. В любом случае главная цель всякого газлайтера – это самоутверждение, чувство власти и…
Технология «трёх да» хорошо известна переговорщикам и заключается в следующем: задайте подряд три вопроса так, чтобы на первые два гарантированно получить положительный ответ. В этом случае шансы, что с вами согласятся и в третий раз, значительно увеличиваются.
Перевод твиттер-треда директора агентства Customer Camp Кейтлин Бургуан — она изучала когнитивные искажения и эвристику и выделила правила, которые подталкивают людей на покупку.
Отрывок из книги «Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать», которую выпустило издательство Individuum.
Статья для начинающих UX/UI-дизайнеров, исследователей и аналитиков. В статье рассказывается о том, как открытия профессоров психологии Московского государственного и Гарвардского университетов могут помочь большему числу пользователей достичь необходимых целей на сайте.
Три техники в отрывке из книги «Биохакинг без фанатизма: Как прожить долгую полноценную жизнь» издательства «Эксмо».
Бывает, что общение с некоторыми людьми оказывается для нас утомляющим, и даже после короткого разговора возникает чувство, что мы опустошены. Психолог Семейного центра «Хорошевский» Марина Рейн расскажет, как обеспечить свой комфорт и не терять жизненную энергию в общении.
«Все за***** (достало). Нет сил заниматься ни рабочими вопросами, ни домашними. Чувствую себя как слизень, которого нужно пинать. Сыновьями не занимаюсь. Разруливаю только те вопросы, которые необходимо решать, но сверх этого ничего не делаю».
Дмитрий пришел ко мне с запросом «выгорание» и хотел обсудить, как ему избавиться от этого состояния, снова стать продуктивным, дисциплинированным и полным сил.
Меня зовут Анна Крымская, и я одна из основательниц сервиса удалённой психологической помощи YouTalk. Мы часто консультируем офисных работников, которые пытаются решить свои психологические проблемы.
Разбираемся, что такое синдром самозванца, как на него повлияла пандемия и удалёнка и как с ним справиться.
В одной из прошлых публикаций мы научились обнулять негативное прошлое. Сегодня блокируем негативное настоящее тремя простыми инструментами, входящими в мой "Тревожный чемоданчик". Там много решений, которые сегодня стали актуальными.
Как цифровые иллюзии помогают людям развлечься в пандемию и обрести надежду — в конспекте материала OneZero.
Отрывок из книги «Пересобрать себя. Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее» психолога Скотта Барри Кауфмана и врач-резидент в отделении психиатрии Джордин Файнгольд. Её выпустит издательство «Альпина Паблишер» в августе 2023 года.
Если часто повторяется какое-то мнение, оно начинает казаться правдой — простой трюк, который работает в рекламе и пропаганде. Почему это происходит и как с этим бороться — в разборе издания Reminder.
На пути к лучшей жизни люди часто решают сменить нелюбимую работу или попробовать себя в том, о чем давно мечтали. Похвально, что люди стремятся к переменам, хотят лучшей жизни и идут по зову сердца. В этой статье я расскажу, как с помощью набирающего популярность метода «Матрица судьбы», узнать свою профессию.
Тактика и стратегия контроля над самой опасной эмоцией — в материале издания Reminder.
Отрывок из книги «Игры с разумом. Принципы оптимального мышления для бизнеса, карьеры и личной жизни» Альберта Сафина, которая выходит в издательстве «Бомбора».