Техника
Pavel Pavlenko
17 074

В постели с Apple Watch

Неделю назад Apple анонсировала watchOS 7. В новой версии прошивки появился встроенный трекер сна. Я провёл эксперимент и целую неделю спал с часами на запястье. И сегодня хочу поделиться своим опытом использования новой фичи с вами.

В закладки
Слушать

Что случилось?

Неделю назад Apple презентовала новые версии прошивок для своих устройств, в том числе для часов — watchOS 7. Новые версии прошивок станут доступны после ежегодной осенней презентации Apple, а для разработчиков бета-версия доступна уже сейчас.

Немного новых экранов watchOS 7

Почему это важно?

С момента презентации первой версии Apple Watch прошло 5 лет. И с момента анонса первых часов самой ожидаемой функцией был трекинг сна. В то время (2015 год) уже было много носимых устройств с этой функцией (Jawbone UP, Fitbit, MiBand). И вот 5 лет спустя и в Apple Watch появится функция трекинга сна — фанаты Apple ликуют (ну я так точно 🥳)

Первые Apple Watch вышли в 2015 году

Мой опыт с трекерами сна

Мониторингом сна я начал увлекаться еще в 2014. Хотел понять, как сплю, сколько сплю и как высыпаться. У меня были Jawbone UP (дорогой и неудобный девайс), Xiaomi Mi Band (пожалуй, один из самых удобных и дешевых трекеров) и Apple Watch 3.

Я пробовал трекать сон с помощью программ Sleep Cycle, AutoSleep (и других). Но ни одна не прижилась: Sleep Cycle я забывал включать перед сном, а у AutoSleep довольно перегруженный интерфейс. И только Mi Band носил достаточно долго (не ощущаются на руке, батарейка держит 2 недели и браслет сам определяет, когда я лег спать).

Кстати, важно упомянуть, что на протяжении этих лет киллер-фичей всех носимых трекеров и приложений для смартфонов и часов был «умный» будильник и фиксация глубоких и поверхностных фаз сна.

Есть теория, согласно которой человек легче просыпается, когда находится в поверхностной фазе сна. И эти устройства вроде бы умеют определять эти фазы сна и будить именно в поверхностной фазе. Т.е. если будильник заведен на 6:00, трекер определит, что в 5:45 вы в поверхностной фазе и разбудит именно в этот момент.

Насколько трекинг фаз сна и умный будильник полезные фичи, я судить не берусь, мое пробуждение умный будильник не облегчал — для себя я выбрал ложиться в одно и тоже время и спать не меньше 8 часов.

WWDC20. Анонс Sleep

Сон является одним из самых важных аспектов нашего здоровья, но также и одним из наименее понятых. Трекинг сна — это хорошо, но в Apple пошли дальше и добавили возможность составить расписание сна.

При первом использовании Sleep предложит выбрать режим сна и при необходимости настроить отдельное расписание на каждый день, установить цель сна (у меня 8 часов в сутки), период отдыха (за сколько минут до сна перевести телефон в режим тишины), а также включить приложение Sleep на часах.

В моем случае это период с 22:00 до 6:00

Теперь за 30 минут до сна телефон переходит в режим подготовки ко сну (можно настроить доступ к программам, которые помогут расслабиться перед сном — например, приложение для медитации).

Часы тоже перейдут в ночной режим — экран затемнится, часы заблокируются, чтобы случайно не нажать кнопки во сне.

В режиме трекинга сна Apple Watch используют акселерометр, чтобы фиксировать едва заметные движения, связанные с дыханием, и различать состояние сна и бодрствования.

Утром часы будят мягкой и очень приятной пульсирующей вибрацией — она напоминает медленный пульс во время сна, затем более высокий пульс и ускоренный (я даже сначала подумал, что первая фаза пульсации совпадает с моим текущим пульсом). После пробуждения часы показывают приветственный экран с информацией о заряде аккумулятора и температурой на день.

Также на часах можно посмотреть график сна текущей ночи и продолжительность сна по сравнению с предыдущей ночью.

Кстати, за ночь мои Apple Watch 3 расходуют всего 9% батареи.

В приложении «Здоровье» можно посмотреть график сна. На нем видно сколько раз в течении ночи я просыпался, сколько часов cпал, среднее время сна, а также минимальное и максимальное значение пульса в течение ночи.

Есть в Sleep и недоработки

Если я просыпаюсь раньше будильника — у меня нет возможности сообщить часам, что я проснулся и более засыпать не собираюсь. Спишу это на бета-версию, так как в анонсе фичи на сайте Apple написано «Если вы проснетесь до сигнала будильника, часы спросят, хотите ли вы его отключить».

Также спишу на бету, что до момента срабатывания будильника часы не передают информацию о прошедшей ночи в сервис «Здоровье» на телефоне. Т.е. если будильник установлен на 6:00, а я проснулся в 5:30 (и разблокировал часы и телефон), до 6:00 в приложении «Здоровье» информации о сне не появится.

Пока что приложение не умеет фиксировать глубокие и поверхностные фазы сна, также нет режима «умного» будильника (может, потому, что эти фичи бесполезны?).

Выводы

Случилось то, чего многие владельцы Apple Watch давно ждали, — появился родной трекер сна. Пока что программа сырая, но я возлагаю на неё большие надежды и думаю, что скоро в ней появится больше полезных функций (все-таки у Apple есть низкоуровневый доступ к железу, и они могут собирать больше данных, чем сторонние разработчики через публичный API).

Уже сейчас программа вполне работоспособна, но если вам нужен «умный» будильник и информация о фазах сна, то это не про Sleep (по крайней мере пока, и думаю у Apple на то есть вполне объективные причины).

{ "author_name": "Pavel Pavlenko", "author_type": "editor", "tags": ["\u0441\u043e\u043d","applewatch"], "comments": 181, "likes": 70, "favorites": 51, "is_advertisement": false, "subsite_label": "tech", "id": 137937, "is_wide": true, "is_ugc": false, "date": "Mon, 29 Jun 2020 07:50:18 +0300", "is_special": false }
0
181 комментарий
Популярные
По порядку
Написать комментарий...
89

С девушками надо спать, а не с часами.

Ответить
101

Ага, вот ты и попался - гомофоб

Ответить
6

Осторожнее. Начинается с шуток, а кончается подкладыванием к тебе в постель обязательного мужика

Ответить
26

Вы случаем сценарий к роликам с геями на передержке и поправкам не писали?

Ответить
–11

А черный фон у вашей аватарки - это не слишком по-расистки? 
Вообще тут вам не там и всякие "блогерки" тут не в почете...

Что бы не быть гомофобом, нужно раз в неделю под хвост себе пускать? 

Ответить
1

Видимо, сначала придется отрастить хвост. 
P.S. Он ведь шутит :-) 

Ответить
6

Видимо меня утреннее чувство юмора подводит)) а я ведь тоже пытался пошутить)

Ответить
4

Начало с расизмом было хорошее. Нужно было на нём и остановится

Ответить
7

Записывайтесь на мои курсы по юмору. Научу собирать лайки под постами VC и TJ

Ответить
0

VC от vaganovich creative?

Ответить
0

vaganovich comedy жеж

Ответить
4

В watchOS 8 дадут возможность отслеживать

Ответить
4

Уважаемый, порекомендуйте что делать девушкам

Ответить
2

All holes matter!
Забаньте урода.

Ответить
0

Мам, перелогинься

Ответить
43

Приятно увидеть приложение "Практика" в скринах. Я один из создателей этого приложения : ) Пасиба, что пользуетесь!

Ответить
1

Спасибо что создали))

Ответить
20

Да уж, техника Эппл на острие прогресса...))) А самое главное никакого толку в этом "нововведении" особенно нет - 99% владельцев часов по ночам их тупо заряжают.

Ответить
10

За день часы разряжаются примерно на 45%. За пару часов до сна кидаю их на зарядку и за это время они полностью заряжаются.

Ответить
26

Вовремя пришёл домой, вспомнил зарядить, снял, заряжаешь, вспомнил, что зарядил, надел, готовишься ко сну, пошёл в душ, снял, чтобы не залить, вышел из душа, вспомнил про часы, надел, спишь.

Пока заряд неделю держать не будет это всё для задротов.

Ответить
4

Зачем снимать часы перед походом в душ?! 
Мой Honor Band 5 примерно 5 дней на одном заряде работает, это еще не в экономном режиме.

Ответить
18

Чтобы отмыть потную руку под браслетом, например. 

Ответить
Нейротекст
4

Однозначно для задротов - вообще все гаджеты для задротов. Бесплатно, но потом всё по новой.

Ответить
0

Если как вы постоянно вспоминать-забывать, то для задротов.

Ответить
1

У меня так вообще на 20-30% за день, заряжаю каждую ночь просто для того, чтобы каждое утро 100% радовали взгляд )

Ответить
0

Именно так, раз в 2 суток перед сном.

Ответить
1

Да пусть себе ночью заряжают. А у меня 2 суток прекрасно работают. С двумя снами и одной 3 час. тренировкой.
Один раз решил для эксперимента посадить со 100 % до 0% в моем режиме: 2 сна + 1 тренировка + остальное. Без AOD проработали 57 часов = 2 суток 9 часов.
Если рассуждать как вы, то и функция разговора через часы не нужна - многие ею НЕ пользуются.
Уж молчу про календарь "критических дней".  :) 

Ответить
0

Хз насчет 99%. Если Apple, то возможно. У меня ок. 10-12 дней живут.

Ответить
0

Так про эпл и разговор, у меня хуавеи тоже живут 10 дней.

Ответить
17

а зачем это нужно? ну отследит он ваш сон и что дальше? какая польза? 
я и без часов знаю, что если лечь спать раньше, то легко будет проснуться. 

Ответить
7

Особо и незачем, но жутко интересно и увлекательно для гаджетоманов 

Ответить
3

мне кажется когда проделываешь такие опыты, то особо и не спишь, мозг думает о ходе эксперимента и по сути не отдыхаешь толком. 

Ответить
3

У гаджетоманов столько гаджетов вплетено в жизнь, что часы, мне кажется, не самый даже весомый вклад вносят в общий уровень тревожности :-)

Ответить
0

Глупости. Попробуйте и поймете, что уж о чем, о чем думаешь, но только не о часах и мониторинге. :))

Ответить
0

Ру если вы не знаете как этими данными пользоваться, то вам не нужно.
Но не все же НЕ знают.
Если дикарю не объяснить, что из винтовки можно стрелять, то он её будет использовать в качестве отличной палки-копалки или дубины.

Ответить
0

а расскажите нам невеждам как вы используете столь важные данные? 
и как они облегчают жизнь? 

Ответить
0

Пройдите по комментам. Я тут уже рассказал как  Повторяться не намерен. Даже веждам.  :))

Ответить
0

очередное проявление ОКР. как сплю, как хожу, как дышу, обязательно надо еще в notion записать, для глубокого анализа.

Ответить
0

Удобно держать график. Работаю на удалёнке и сон постоянно плавает. Если забывать контролировать, то начинаю ложится все позднее и позднее, и сам это не замечаю. Замечаю только когда уже сильно отклонился от "нормы". По графику хорошо видно как спал раньше и чего придерживаться. Вот в таких случаях очень выручает. Тем кто ложится в одно время и встанет на работу к 8 наверно не особо и нужно за сном следить.

Ответить
6

«Я провёл ночь с Apple Watch». 

Ответить
3

Теперь женись

Ответить
4

Надо попробовать надеть 3 разных трекера и сравнить их показания. Что-то мне кажется все 3 будут показывать совершенно разные данные по фазам сна.

Ответить
5

Можете спросить у меня. Ставил такие эксперименты:
1. Mi Band 2 + Mi Band Master + SG A30s
2. Huawei Watch GT + Huawei "Здоровье" + SG A50
3. AW5 + AutoSleep + iPhone 11
На одной руке. Отличия есть по времени засыпания-просыпания, фазам и ночных пробуждений (в туалет, например). Но не более 8-10%. По мре так нормально.

Второй эксперимент:
1. Amazfit Bip + Mi Band Master Huawei Nova 5t
2. Amazfit GTS + Mi Band Master SG A50
3. AW5 + AutoSleep + iPhone 8
Результат тоже менее 10%.
Причем разница между Bip и GTS 1-2%.

Ответить
1

Добавлю.
Все мои эксперименты - ерунда.
Для фитнеса прецизионная точность не нужна.
Нужна только единая и одна точка отсчета.
Взяли браслет или часы (любые) + приложение к смартфону и это все что нужно.
Важно, что вы прошли сегодня по показаниям  вашего браслета 10100 шагов. А завтра 10200.
А было это 10199 или 10201 разницы нет.
10 одинаковых досок можно отмерить и лазерной линейкой и по отметке на простой рейке.
Результат будет один - 10 одинаковых досок.
Поэтому вопли о точности браслетов и часов просто смешат.

Ответить
–1

У меня был пусометр с радиопередатчиком... пульс иногда уходил за 240... ))) Помехи )

Ответить
0

Пардон, ошибся.
Эксперимент 1, пункт 2: Huawei Watch GT + Huawei Здоровье + Huawei Nova 5t 

Ответить
3

Конечно же разные. У каждого свой алгоритм, свои датчики. Стандартов, гостов не придумали ещё. Пока это чисто маркетинговая история, которая хоть как то дисциплинирует людей. 

Ответить
2

Ну как я понял из статьи аплвотч пользуются только акселерометром. Поэтому данный будут не точные. Пользуюсь гарминами. Там участвуют и акселерометр и пульсометр. Данные логично что точнее

Ответить
2

И держат заряд гармины намного дольше :)

Ответить
2

Тоже, когда пользовал Mi Band, Bip, GT, GTS - ставил автономность на первое место 
Купил AW5, настроил и оказалось, что мне все отлично. Не увидел проблем в зарядке раз в двое суток вечером.

Ответить
2

Я тоже не видел проблем заряжать AW раз в двое суток, пока сначала не приобрёл Garmin FR235, а затем Garmin FR945. Хватает на неделю, а если просто носить, когда нет активных тренировок, то и все две.

Ответить
2

Носил я и более недели. Bip'ы, например. Почти месяц и что? Автономность не главное, оказалось.
Возможности и удобство пользования важнее.
А Гармины мне не нравятся. Громоздкие они для меня. Я из-за этого HW GT продал.
К тому же у Гарминов, вроде нет сенсорного управления. Мне это не удобно.
Да и дисплей TFT на солнце не подарок.

Ответить
3

Линейки Fenix или MARQ действительно выглядят громоздкими, а Forerunner размером часы как часы, можно даже с костюмом носить, спокойно умещаются под манжет рубашки.
Экран ... на фото, например, подсветка отключена, только свет из окна. И чем ярче свет, тем ярче и изображение, особенность трансфлективных дисплеев.
Модели с сенсорным управлением есть, но я больше приверженец кнопок. Да и не будет от сенсорного дисплея особого толку под водой.
А так уведомления от звонках есть, сообщения тоже можно читать.

Впрочем, вкусовщина это всё.
Каждый гаджет заточен под свою задачу. AW для обычного городского жителя идеальные часы, для спорта уже лучше выбирать что-то другое.

Ответить
1

Вот именно. Вам нравятся Гармин и кнопки.
Мне нравятся прямоугольники НЕ монструозных размеров.
Ну а к костюму. . Уважающие себя люди надевают швейцарскую механику.
Спортивные Гармин к костюму идут как кеды к свадебному платью.  :)

Ответить
3

Абрамович носит Swatch и не парится, так что давайте не будем про уважающих себя людей :)

Ответить
1

Я думаю у Абрамовича большой выбор часов. И Свочи бывают разные, и костюмы. Одно дело костюм ген.дира, например, Газпрома. Другое дело костюм рядового менеджеришки какого-нить отдела низового подразделения Газпрома в каком нить Мухосранске.  :)
Да и люди уровня Абрамовича могут себе позволить отступить от условностей.

Один знаменитый журналист ехал на шикарном пассажирском лайнере из США в Европу. Ессно, в Первом классе. Там только богатая публика и доступ на палубу Первого класса закрыт пассажирам других классов. Однако, часто видел на палубе лохматого, непричесанного человека в старой, застиранной майке и шортах с шлёпанцами на ногах.
Спросил о пассажире у старпома: "Это как понимать?"
Старпом ответил: "Ничего страшного. Это не пассажир. Это... хозяин этого лайнера!"

Ответить
0

Понты - это иногда просто понты :)
Описанный Вами случай с хозяином лайнера это прекрасно доказывает.

А часы - просто часы, инструмент для измерения времени, прежде всего. Нравятся Вам Apple Watch? Замечательно. Мне нравятся Garmin. И это тоже замечательно. Мы выбрали часы, которые кроме времени подходят под наши задачи лучшим образом.
До сих пор только не могу понять, почему 945 громоздкие?) По ощущениям ничуть не больше Apple Watch.

Ответить
0

1. Сейчас часы - это уже не просто указатель времени.
- Это и удобные ассистент и помощник.
- Это и тренер.
- Это и навигатор.
- Это и музыкальный центр или, например, учитель если записать учебный курс вместо музыки (я так память использую).

- Ну и модный аксессуар, как галстук у мужчин или браслеты, бусы, серёжки у женщин.

2. Понты - это когда часы не по карману. Когда чел покупает дорогую вещь чтобы казаться, а не быть.

3. Вот вы правильно сказали, что большинство выбирает под себя. Для вас Гармин - не громоздкие. Для меня - громоздкие. Не как 51 мм, конечно, но все равно большие.
Я и AW S5 считаю большеватые из-за толщины в основном.
Вот Amazfit GTS тоньше и поменьше. 
Но ещё бы 2-3 мм потоньше.  :)))

Ответить
0

есть и с сенсорным

Ответить
0

На свете много чего есть.
Я про конкретную модель.

Ответить
0

"К тому же у Гарминов, вроде нет сенсорного управления. Мне это не удобно".....об этом речь

Ответить
0

Возможно ре точно выиазился. Я про 945 писал. Это раз.
Второе. Не люблю громоздкие часы.
Третье. С текстом и меню удобнее работать на прямоугольном экране.

Ответить
1

У AW тоже есть пульсомер. И я не думаю, что в Apple работают идиоты, что не используют все возможности гаждета.

Ответить
1

Опыты проводили, можно надеть одинаковые часы или браслеты, показания фаз будут разные, как будто это рандом.

Ответить
1

В таком случае какой смысл этих трекеров?

Ответить
2

Смысл - не сравнивать два-три разных гаджета с разным софтом. А взять один, любой, гаджет с его софтом в качестве эталона и улучшать свои результаты по его показаниям.
Для фитнеса прецизионные приборы не нужны. Нужна только одна точка отсчета.

Ответить
0

Маркетинг приучил "следить" за собой.
Смысла было бы не больше, даже если фазы 100% точно определяли, это все равно для 99,9% людей без клинических расстройств сна бесполезная информация.

Ответить
4

Спасибо Павел! Давно, с Mi Band 2 и приложения Mi Band Master (лучшее, всем рекомендую вместо Mi Fit) интересуюсь мониторингом сна. Давно жду появление родного мониторинга в iOS. Давно жду обзора этой функции в WatchOS 7.
Спасибо, очень интересно.
В принципе, у вас почти все как у меня, включая причину забракования AutoSleep.  :))
Не соглашусь с тем, что бесполезны:
1. Определение фаз сна. Очень нужны. В начале глубокий сон у меня был очень короткий. Результат: не высыпался и за 12 часов. Начал экспериментировать. Сейчас глубокий в норме, высыпаюсь и за 5-6 часов.
2. Умный будильник. Стал использовать Android-смарт с приложением (забыл название), стал легко просыпаться. А бывало вставал в состоянии, как будто не спал и на мне мешки с песком таскали. Голова будто с большого бодуна (вообще не пью).
Думаю, что Apple введёт эти функции в WOS 7 или в более поздние версии. Но лучше бы в релиз 7.
Еще раз спасибо за обзор!
Жду с нетерпением выхода WatchOS 7.
P.S. У меня на AS5 с AutoSleep уходило примерно 6-7% за ночь.

Ответить
2

Рад, что вы нашли для себя полезную информацию.
Как корректировали фазу глубокого сна?

Ответить
2

Увеличил физические нагрузки, перестал есть перед сном. Ем не мерее, чем за 3 часа перед сном. Если очень хочется - стакан кефира или катыка, или ряженки перед сном.
Хорошо проветриваю комнату.
В общем все как советуют. Нового ничего выдумать не удалось.
AW здорово помогают физику увеличить. Особенно разминки каждые 50 мин весь день.

Ответить
0

Что такое AW?

Ответить
0

Apple Watch.

Ответить
–3

здоровье самое важное, что у нас есть! здоровый сон важен для тела и психики. Вопрос к автору поста: а без умных часов уже можешь сам ложиться спать, когда телу хочется? Научился быть чувствительным к своим собственным ритмам? Или без умных часов не получается?

Ответить
5

Серьезно к вопросу сна я подошел в период карантина. Примерно в начале мая. Начал соблюдать режим. Ложиться в 22:00 (редко в 23:00), встаю без будильника примерно в одно и тоже время с 5 до 6 утра.
Перед сном делаю упражнения на релаксацию (несколько раз в неделю).
Примерно через 2 недели организм привык к этому режиму и уже часов в 9 вечера мне хочется спать.
Часами я начал пользоваться неделю назад, когда Apple анонсировала новую фичу - мне было интересно посмотреть как ее сделали в Apple. Из накопленной статистики для себя отметил, что часто просыпаюсь ночью и над качеством сна еще стоит работать :)

Ответить
1

Если просыпаешься ночью возможно влияет кофе. 

Ответить
32

или финансовое положение

Ответить
0

Давит на пузырь

Ответить
0

Я перед сном кофе пью, чтобы лучше спалось. Минут за 40 до. 

Ответить
2

Да, тоже заметил, после кофе легко засыпается. Но в растворимом кофеина очень мало. Узнал марку, где кофеина в 10 раз больше, чем в Нескафе. Для эксперимента выпил перед сном. Заснул после 4 утра.  :)
Правда пил около 12 ночи.  :)

Ответить
0

Делитесь маркой ) Для утра такое нужно ) 

Ответить
2

Кская-то марка "Кофе Жокей". Какая точно - не помню. Данные были из программы "Контрольная закупка" 1 канал ТВ. 

Ответить
0

Ок, бум пробовать

Ответить
0

Не совсем по теме ветки, но возможность выйти из сна есть, прилагаю скрин, куда нажать, чтобы выключить режим "сон" на вотчах и на телефоне. )

Ответить
0

Это на WatchOS 7?
У меня AW5 с WatchOS 6 такого пунктика нет.

Ответить
0

Да, про эту кнопку знаю, но на сайте Эппла написано, что автоматически должны определить и предложить завершить режим сна.

Ответить
0

Смешно.
И без часов все чувствуется прекрасно.
Просто часы помогают интерпретировать чувства, уточняют данные ощущений 
Например скажут, почему проснулся невыспавшимся, хоть и спал как обычно.

Ответить
2

У меня были Jawbone UP (дорогой и неудобный девайс), Xiaomi Mi Band (пожалуй, один из самых удобных и дешевых трекеров) и Apple Watch 3

Jawbone был конечно говном в плане качества, у 90% он развалился через пол года - год активного использования и стоил вроде 7-10к, но это был САМЫЙ УДОБНЫЙ браслет с нормальной функцией будильника вибрацией. Особенно который jawbone up 24.

Тонкий и эластичный, который НИКАК не мешал спать даже самым чутким товарищам типа меня.
И тут ему противопоставляют "удобный" mi band, который по факту кусок прямого пластика в 4 см длинной, с которым спишь как в наручниках да еще постоянной этой херотой прямой цепляешься то за одеяло, то за подушку. "Удобный", мда уж.

Автор, я вам не верю :)

PS Ах да, спать с часами весом 100+ грамм это извращение.

Ответить
0

Номальный был ремешок у Mi Band. Никаких нареканий.
А про какие часы весом более 100 гр. вы говорите?

Ответить
0

Утрировал, в любом случае для людей с чутким сном любая хрень тяжелее 10г на запястье уже мешает.

Ответить
0

Я как раз такой, с чутким сном. Смешно, но частенько просыпаюсь, когда моя кошка Машка в комнату ночью заходит. Да-да, представьте себе.
Так вот я, такой чуткий, привык дня за три. С тех пор мне пофиг что на запястье - браслет или тяжёлые часы HW GT.
Вес на сон не влияет. Вы же засыпая руки не на весу держите. Они у вас лежат.
Мешать теоретически может только размер - может цепляться за постель. Но в реале это не мешает совершенно.

Ответить
0

Ну у меня обратный опыт с apple watch =) Люблю елозить по кровати, переворачиваться, держать руку под подушкой. В итоге часы прямо сильно ощущаются. Возможно если помучать себя неделю, можно привыкнуть.

Ответить
1

Я тоже под подушкой. Но привык быстро.
Удачного привыкания.  ;)

Ответить
0

У меня как раз был UP 24 и не нравился он мне жесткостью своего корпуса по всему кругу. Что мне у него нравилось, так это ярко-оранжевый цвет :) Гибкости там точно не было. А у Бэнда небольшой кусочек на запястье жесткий, как и у Вотчей, а ремешок мягкий. Ну тут как говорится каждому своё :)

Ответить
0

Вероятно. Но jawbone таки как раз гнулся в любую сторону, этакий "толстый провод".
А mi band это плюха на запястье, лично мне с ней спать было не комфортно. С apple watch вообще не получилось, большие слишком уже.

Ответить
2

На самом деле идеальных смарт часов ещё нет. И у Эппл тут куча недостатков. Для себя например я понял что автономность меньше 4-5 дней, для меня неприемлема - я раздолбай и даже смартфон забываю заряжать. Мне не нравится прямоугольная форма. Мне не нравится неточное отслеживание спортивных активностей. У Мибанда и прочих сяоми - явные пробелы в функционале - хотя пятая версия уже сильно подтянулась. Мои нынешние Honor Magicwatch 2, все делают хорошо и выглядят отлично и живут долго, но по спорту опять полный провал. Гармин, суунто - спорт идеально, но внешний вид, экран и остальные функции ниже плинтуса, да и дорого очень...

Ответить
0

Идеальных вещей в мире вообще не существует.
Аксиома.

Ответить
1

Лучшие трекеры сна в браслетах от Huawei. Имхо.

Ответить
2

Вы проводили какие-нибудь исследования / сравнивали все доступные на рынке трекеры? Или просто говорите, что лучшие трекеры у Huawei потому что у вас именно Huawei?

Ответить
0

У меня были Huawei Watch GT. Сравнивал - читайте пост выше  Мне понравилось как они работают. И мониторинг сна, и мониторинг тренировок. Жаль очень громоздки для меня, за все цепляются. Так бы не продал.

Ответить
1

У меня Band-5, в большинстве случаев не определяет ночной поход на кухню воды попить. Что уж говорить о фазах сна.

Ответить
0

Китайцы крайне слабы в софте пока. Железо они собирать научились, а грамотный удобный софт с анализом - нет.

Ответить
0

Если ещё не использовали приложение Mi band master, то попробуйте с ним. Не знаю допилили они поддержку 5 или нет. Но на 4 у меня показания Mifit и Mi band master различались. Второй был намного точнее и меньше ложных срабатываний. Видимо алгоритмы разные используют. Как мне кажется браслет отдает сырые данные, а логика работы с ними уже в приложении прописана.

Ответить
0

Вот бы ещё храп и апноэ научились отслеживать - цены бы им не было

Ответить
4

Это вот точно отслеживает девушка под боком. Аж бок болит потом! 

Ответить
1

А так током шандарахнуло )

Ответить
1

Браслеты Huawei, это умеют. Отслеживают качество дыхания.

Ответить
0

Apple Watch 5 научились отслеживать шум. С храпом не пробовал. Ружно попробовать.   :))

Ответить
0

Whithings только что выпустила продукт Sleep Analyzer, который в том числе апноэ и храп отслеживает.  

Ответить
–1

Спать в часах? Что за бред? 🤦🏻‍♂️

Ответить
0

Бред писать "бред" о том, что не знаешь.

Ответить
1

О чем ?!? Спать в этих часах жутко неудобно!!!

Ответить
0

Вы пробовали?

Хотя пробовали вы спать в часах или нет совершенно не важно.

Важно то, что все люди разные. 
Одни - вообще не могут спать в часах.
Другие могут, но долго привыкают.
Третьи привыкают быстро и часы на руке им совершенно не мешают. Будто их нет вообще.

Вывод: Судить всех людей по себе и называть привычки других "бредом" - есть тот самый бред.

Ответить
0

У меня несколько пар этих часов с 3го поколения начиная. И да, это дико неудобно спать в часах. Это мое личное мнение. Verstein?

Ответить
0

А какие сейчас вочи лучше брать с нашими реалиями РФ? Какую модель лучше по функциональности брать?

Ответить
3

Никакие :) Кто ж берет вотчи по лету? Ждите осеннего анонса новой версии :)

Ответить
1

Тогда можно и 4 версию по скидкам урвать. 👀

Ответить
1

Не надо. Есть слух что с осени можно будет брать в РФ Celullar версию

Ответить
0

Celullar

Но зачем? 90% функций вотчи по блутусу дублируют то, что даст celullar. Только если совсем каким нибудь любителям оставить телефон в авто и пойти стометровку в бассейне...

Ответить
0

Ре думаю, что сейчас можно новую 4 взять. Я бы в декабре взял именно 4 взял бы. Но в магазинах уже ре было. А искать по мелким точкам без гарантии найти было лень. Взял 5.

Ответить
1

На какие деньги жалко не будет.
Первый раз на пробу берут обычно, Series 3.
Я пробовать не стал, сразу взял S5. Не прогадал.

Ответить
0

На какие денег хватает, но 3+. На series 2, который хоть и немного устарели, но всё еще живы, этих радостей не завезли.

Ответить
1

Спасибо за статью, давно ждал трекер от эпл :)

Ответить
1

а удобно с ними спать? я к miband еле привык

Ответить
0

Когда только появились был дискомфорт. За несколько лет рука видимо привыкла к часам и уже не замечаю, во время сна тоже.

Ответить
0

Какой там лет? Несколько суток...

Ответить
–1

Привыкается быстро. С браслетом пару-тройку вечеров еще обращал внимание  Потом привык навсегда. Теперь любые часы на иуке спать не мешают. Как будто их нет.

Ответить
1

Помоему если сон нужно именно отслеживать, то легче гармины купить. Да и с ними не придется мучаться с зарядкой. Они её как минимум неделю держат

Ответить
1

К сожалению, по сравнению с Oura Ring это все баловство. Из полезного только приятный будильник, но miband выходит дешевле

Ответить
0

Ну конечно, что может быть точнее кольца. :))
А микроскоп к ним прилагается?

Ответить
0

Не очень понял посыла. Дело не в точности устройства а в софте, которые анализирует сон. Apple Watch по сравнению с Oura Ring крайне мало информации дает

Ответить
0

Не знаю, не знаю. Удалил приложение AutuSleep именно за то, что оно буквально заваливает информацией о каждом сне.

Ответить
0

А что Ring анализирует фазы сна? А может засечь что я днем сплю?

Ответить
0

Анализирует. Дневной сон трепать еще не умеет, но, вроде, как обещают добавить с обновлением ПО

Ответить
1

Ничего не увидел в статье про удобство спать с часами, как оно?

Ответить
0

Интересно, что вы хотите узнать?
Например я и с браслетами, и с часами сплю как будто их вообще нет. Для сравнения показаний несколько ночей спал сразу с тремя часами.
Подозреваю, есть люди, которым трудно спать с часами.
Еще подозреваю, что тем, кто хорошо засыпает и спит часы не мешают.
Можете сами узнать как вы будете спать.
Найдутся же у вас в доме любые наручные часы. Наденьте и поспите с ними несколько ночей. Узнаете.
Вообще говоря, большинство пользователей привыкают за несколько ночей.

Ответить
–1

То есть Эппл сделали то, чем я уже 3 года пользуюсь на ми Бен и хуавей браслетах. Как всегда на острие прогресса

Ответить
0

Нет. Apple добавили то, что есть у Mi Band к многому тому, что у Mi Band и Huawei-браслетов нет и ещё очень долго не будет.

Ответить
–1

Меня как владельца мибанд убило "всего 9% зарядки за ночь"...Ми бенду конечно не хватает функции, которая бы показала как у Вас текущее время, погоду, пробки

Ответить
0

Жалко, что у мибанда экран и функционал не как у apple watch или других подобных. Так бы носил именно его! 

Ответить
2

Жалко, что на Феррари нельзя возить с дачи мешки с картошкой по раскисшей грунтовке.
А на УАЗ Патриот побеждать на этпах Формулы-1.

Ответить
0

Во всяком случае, громадная разница в стоимости сильно оправдывает выбор мибандов и прочих бипов. Да и не всем нужны эти дополнительные функции. Раньше ходил с amazfit bip, было местами корявенько, зато батарейка долго жила и экран работал всегда. Теперь с apple watch  - ну, в чем-то получше, что-то поудобнее, да и батарейка не сильно напрягает, все равно каждую ночь спать ложусь рядом с зарядником, да ещё выглядят чуть получше - но улучшения "в разы" точно нет. 

Ответить
0

Продукция Apple хороша как часть экосистемы. Если есть только часть экосистемы - всей прелести и удобства не ощутить.
Хотя соглашусь - AW, особенно S5 и даже S4 заметно переоценено. Но это плата за бренд и имидж. Apple молодцы - умеют выжимать деньги из поклонников.  :)

Но так или иначе обратно на уровень Mi Band и Bip меня уже не заманить. Привык к "вкусненькому".  ;)

Ответить
0

Тоже когда-то иронизировал над автономностью AW сравнивая со своими Mi Band 2. С тех пор прошел через Bip, HW GT, GTS и пришел к AW5. И стал понимать их владельцев. Недостаток автономности - ерунда.  :)

Ответить
0

ну и как он в сравнении с мадонной?

Ответить
0

Как дешевая китайская подделка и сущность под видом оригинального решения.

Ответить
0

А есть возможность  выбрать вибрацию? На watchOS 6 нет и стандартная слишком резкая. Пришлось ставить AutoWake, там есть выбор. 

Ответить
0

Не нашел такой функции, но то что есть прям очень хорошо

Ответить
0

Чем бы дитя ни тешилось...

Ответить
0

А когда их заряжать в таком случае?

Ответить
0

Тогда, когда удобно.
Мне удобно вечером перед сном 
Кому-то удобно утром.
Зависит от личного режима дня, работы, отдыха, предпочтений.
Сами определитесь по собственному опыту.
Задача не сложная. :))

Ответить
0

Нет у эпл, значит не нужно. Хаха. Классик. 

Ответить
0

Устройства которые «типа» определяют когда человек спит это все полная хрень. Человек может заснуть со спокойным пульсом, потом ему начинает сниться кошмар и пульс будет скакать по всем мыслимым и немыслимым траекториям, потом кошмар закончился - пульс вернулся в норму. И как эти часы определят в такой ситуации в какой момент я спал а в какой момент нет?

Ответить
0

Вы думаете мониторинг сна ведется только по пульсу???  :))

Ответить
0

Просветите по каким еще параметрам часы могут мониторить сон

Ответить
0

Акселерометр, пульсометр и предполагаю в Apple Watch 6 добавят мониторинг по уровню глюкозы в крови  :)

Ответить
0

Уровень кислорода в крови тоже у спящего и бодрствующего разный. А AW S6 будет уметь его определять.

Ответить