Лучшее при климаксе и менопаузе: ТОП-5 средств для облегчения самочувствия

После сорока пяти многие женщины сталкиваются с неприятными симптомами: приливами жара, головокружениями, проблемами со сном и быстрой утомляемостью. Как косметолог, я регулярно слышу такие жалобы от моих клиенток. Ко всей этой кутерьме добавляются резкие перепады настроения, внешние изменения (с ними я и работаю, так что знаю, о чём говорю). А ведь дальше ситуация вообще может выйти из-под контроля: есть риск остеопороза (то есть хрупкости костей), появления усов, облысения. Представляете, как это влияет на самочувствие и на уверенность в себе?

Для всех, кто входит в возраст наступления перименопаузы, остро встаёт вопрос: что можно сделать? Как определиться с лучшим средством от приливов при климаксе? Многим женщинам до тошноты страшно пичкать организм десятками таблеток с гормонами, бьющими по печени. К тому же толкового врача, который их назначит, днём с огнём не сыщешь.

Увы, меня эта беда тоже настигла: без причины меняется настроение, появилась усталость по утрам, даже если я хорошо спала, стало тяжелее концентрироваться на работе. Всё-таки мне уже сорок шесть; это давно не восемнадцать! Но мне повезло: за последние пару лет у меня набрался целый список средств от климакса, которыми делились мои клиентки. Я отобрала те, об эффективности которых отзывались женщины на работе, и начала их тестировать на себе.

Теперь искренне хочу помочь таким же женщинам, которые уже страдают от возрастных гормональных изменений или наблюдают первые тревожные звоночки. Обращаюсь ко всем отчаявшимся и ответственно заявляю как косметолог (и просто как женщина, столкнувшаяся с такой же проблемой): не стоит бежать без разбору скупать витамины и добавки, маскировать недостатки за слоем косметики! Перечисленные варианты не влияют на причины тревоги и плохого самочувствия. Делюсь лучшим при климаксе — кремами, которые помогли мне или моим клиенткам в той или иной мере.

Наглядно даю список лучших «препаратов» при климаксе (от менее эффективных к более) — это мой личный опыт интенсивного изучения темы и опыт моих клиенток в одном флаконе:

Для удобства выделила три основных критерия:

Про цену и эффективность всё понятно, но всё же уточню: совсем дешёвые кремы я не брала, в них действующие вещества так — для галочки, их почти нет. БАДы тоже не входят в мой ТОП, потому что они или не работают, или просто успокаивают нервы на время приёма, это не самое лучшее средство при климаксе. Пить БАДы — ну это как лечить дырку в зубе обезболом: маскировать симптомы, а не устранять причину.

А вот про состав расскажу подробнее. Предыстория: я вспомнила всё, что знаю про женский организм, дополнительно почитала в Интернете и тщательно разобралась в причинах того, что происходит с состоянием организма, чтобы выбрать средство при менопаузе. Теперь перескажу коротко, чтобы не грузить читателей сложными медицинскими терминами.

Для женщины в любом возрасте критически важен баланс эстрогена и прогестерона (это такие гормоны). Нарушение этого баланса бьёт буквально по всем важным системам организма: мы болеем, плохо выглядим, нервничаем, страдаем от перепадов настроения. Причём у россиянок чаще встречается преобладание эстрогена и недостаток прогестерона. Причины банальные: загрязнённая окружающая среда, хронические заболевания, лишний вес, возраст и, конечно, постоянные стрессы.

Самый безопасный способ восстановления баланса — через кожу. Именно поэтому я смотрела в первую очередь на средства от климакса, которые наносятся наружно, на лицо и тело — это вообще самый оптимальный вариант доставки действующего вещества в организм. Кремы действуют мягко, постепенно: без нагрузки на желудок и печень. Да и в жизни это намного проще: не нужно высчитывать, пить до еды или после, можно ли с кофе, и не убывающая ли луна. Просто нанесла крем — и спокойно занимаешься своими делами.

Когда покупаешь крем, стоит обращать внимание на основные компоненты. Чтобы избежать привыканий, набора веса, новообразований, болей в груди и других побочных действий, лучше использовать средства при менопаузе, содержащие не чистый гормон, а растительные компоненты, которые стимулируют выработку естественных гормонов силами самого организма. Это, например, дикий ямс и красный клевер. Хорошо, если в составе присутствуют экстракты именно этих растений. Желательно, чтобы была указана точная дозировка. Эффективность средства от климакса напрямую зависит от объёма действующих компонентов. В некоторых кремах они — в следовых количествах… здесь стоит быть внимательной.

И лучше всё-таки избегать формальдегидных консервантов (DMDM Hydantoin, Imidazolidinyl Urea, Quaternium-15), метилизотиазолинона и метилхлоризотиазолинона (MI, MCI). Если, конечно, не хотите заработать дерматит — это всё сильные аллергены. Внимательней смотреть на состав — чтобы формула не содержала жёстких синтетических парабенов, минеральных масел и искусственных ароматизаторов. Основная проблема, связанная с этими веществами, — высокий риск появления аллергической реакции. Это касается всех кремов, не только средств от приливов.

В моей подборке лучшего при климаксе все составы «приличные», но есть нюансы. О них далее.

Пока я искала лучшее при климаксе, сначала пыталась исправить следствие, а не причину проблемы — устранить визуальные недостатки, вызванные климаксом. Купила это антивозрастное средство, послушав клиенток и заодно увидев в Интернете неплохие отзывы. Wild Yam довольно жирный, по консистенции больше похож на мазь, поэтому наносила на ночь. Запах специфический, но не неприятный.

После месяца применения кожа стала более упругой, ушла «ватность» верхнего слоя, даже отёчность вокруг рта. Исчезли мелкие неровности и шероховатости. Самочувствие улучшилось. На Wild Yam отзывы мои клиентки давали примерно такие же.

Состав более чем натуральный: дикий ямс, витекс священный, красный клевер (все три содержат растительные прогормоны, похожие по составу и свойствам на реальные гормоны человека, — они и запускают синтез гормонов в организме), капуста, корень одуванчика, касторовое масло, масло сладкого миндаля, кокосовое масло, пчелиный воск, масло ши, витамин E, эфирное масло лаванды.

Но меня кое-что смущает в этом средстве от менопаузы. Концентрация действующих веществ — загадка. Непонятно, мне стало лучше потому, что средство подействовало, или потому, что я тогда меняла рацион? Информация о том, где сделан крем, — тоже тайна, покрытая мраком, на упаковке указано: Ireland. Но это почти наверняка не производитель, а европейский «ответственный представитель», т. е. юридический адрес для продаж в ЕС. Как пишут в отзывах Wild Yam: так делают многие китайские бренды. В любом случае, крем действенный и довольно-таки бюджетный — 500–800 р., поэтому включила его на пятое место.

Гель бурого цвета, впитывается быстро. Для меня пахнет странновато, но не отталкивающе. Уже после нескольких применений почувствовала прилив сил, улучшение настроения. Единственное — прямо вот осязаемо сушил кожу. Я грешу на изопропиловый спирт, который в составе стоит вторым, — значит, его довольно много.

В составе этого средства от приливов при климаксе — натуральные растительные активы: экстракт витекса священного и красного клевера (снова экстракты растений, содержащих растительные прогормоны). Формула без минеральных масел и синтетических отдушек. Основной биологически активный компонент — трутневый гомогенат, что-то очень необычное, в отзывах на Gormonia тоже все в лёгком недоумении. Это — простите, но я озвучу — личинки трутней: натуральный продукт пчеловодства, насыщенный аминокислотами, липидами, витаминами и микроэлементами (средство может не подойти людям с аллергией на мёд/прополис). Увы, точная концентрация каждого компонента не указана, хотя состав с виду прямо-таки хороший.

У Gormonia в составе есть растительные биоактивные компоненты, но почти нет того, что питает и защищает кожу (например, липидов, сквалана, церамидов). Хотя я почитала отзывы на Gormonia: другие женщины пользуются этим гелем без нареканий и пишут, что это лучшее средство от приливов при климаксе. На работе у меня тоже о нём отзывались хорошо.

Недостаток: не предназначен для нанесения на кожу лица, только на область живота, поясницу, плечи, ягодицы. Цена у продавцов отличается — от 1 300 до 3 000 р. Ну и лично я не готова тратить 2–3 тысячи на подобный крем.

Третье место в моём рейтинге лучших «препаратов» при климаксе — наслышана о нём от клиенток и от коллег по цеху. Воздушная кремовая текстура, лёгкий сладковатый запах. Пользовалась около двух месяцев. Из плюсов: кожа стала более «живой», напитанной. Но не советую наносить много на зону лица, если у вас чувствительный эпидермис, — появляется покраснение.

В составе нет агрессивных аллергенов. Часть компонентов для увлажнения (экстракт граната, масло розмарина, масло какао, алоэ вера, витамин E), часть — растительные компоненты для поддержания гормонального баланса (соя, красный клевер, женьшень, цимицифуга — растение из семейства лютиковых). Жирный плюс: указана дозировка основных действующих веществ, однако она не высокая (экстракт соевых изофлавонов: 60 мг на 28 г, то есть ~2,1 мг на 1 мл; экстракт цветков красного клевера: 200 мг на 28 г, то есть ~7 мг на 1 мл). Но за честность уважаю.

На крем Source Naturals отзывы разные (почитала дополнительно на зарубежных платформах): многим помогает, уменьшаются приливы, нормализуется сон, стабилизируется настроение, пишут, что это лучшее при климаксе. Некоторые вообще ничего не почувствовали. Здесь как-то всё в разнобой.

Мой отзыв: Source Naturals общее состояние действительно улучшил, по-моему, стоящее средство от приливов, но после окончания курса применения мало-помалу начали возвращаться привычные проблемы, а пользоваться таким дорогостоящим кремом на постоянной основе не вижу смысла, когда есть хорошие альтернативы. Если вас это не смущает, то рекомендую к покупке. Цена варьируется — от 3 000 р. до 6 000 р. на разных маркетплейсах.

Об этом средстве от климакса говорили многие мои клиентки, когда мы обсуждали возрастные изменения, и отзывались женщины хорошо. Я и купила — всё равно провожу на себе эксперимент, тестирую такие кремы… В общем, в результате использования в течение месяца заметила следующие позитивные изменения: кожа стала более мягкой, менее сухой, стала «наполненной». Плюс крем приятно ощущается на лице, так как не даёт тяжёлой силиконовой плёнки.

Относительно самочувствия: просыпаться мокрой перестала, стала спокойнее, как будто организм расслабился. Захотелось узнать: у меня у одной такой эффект? Забила в поиске «отзывы Фемикрем» и вычитала, что другим женщинам это средство тоже помогло переживать климакс комфортнее.

Основной компонент этого средства от приливов при климаксе — экстракт корня дикого ямса (диоскореи мохнатой). Он является источником диосгенина — растительного предшественника прогестерона. По своим свойствам и составу диосгенин соответствует прогестерону человека. Но самое важное: мягко восстанавливает гормональный баланс, помогая организму самому воспроизводить прогестерон без гормональной терапии.

Цена для меня человечная — 1 500 р. И прямо очень хороший состав. Советовала бы в первую очередь именно «Фемикрем» — отзывов с 5 звёздами большинство, если бы не два момента. Во-первых, присутствует отдушка без каких-либо расшифровок и пояснений, просто «parfum» в составе: что-то даёт приятный запах, а что — без понятия. Я бы и не обратила внимание на этот таинственный «parfum», если бы не попался отзыв: «Фемикрем пахнет отдушкой». Оказалось, в качестве этого компонента могут использоваться как натуральные, так и ядрёно синтетические ингредиенты, что чревато аллергией.

И не указана точная дозировка основного компонента (дикий ямс). То есть, Бог его знает, сколько его действительно туда положили (вероятно, очень мало). Поэтому я предпочла переплатить, но использовать другой крем с более прозрачным составом.

Последнее на сегодня средство от приливов при климаксе — «ФемиНорм»: отзывы на этот крем мне попадались уже давно на женских форумах и маркетплейсах, а потом ещё и моя постоянная клиентка говорила именно про него. Теперь дам собственный отзыв. «ФемиНорм», если кратко — лучшее средство при климаксе для меня.

После «Фемикрема» пришла в голову мысля — а не одно ли это и то же с «ФемиНормом»? (отвечу сразу: на самом деле нет). Похожее название, состав… Стала смотреть информацию о производстве и откопала кое-что: «Фемикрем» изготавливает компания-новичок «БАТИСКАФ», вышедшая на рынок в 21-ом году — 5 лет назад. «ФемиНорм» же производят в известной лаборатории «ЭМАНСИ», которая работает уже почти 35 лет — с 1992 года.

Следующим делом я стала тестировать «ФемиНорм». Ненавязчивый запах. Хорошо впитывается. Никакой жирной кожи. Опасных ингредиентов нет. Самое главное: в нём содержится уже знакомый нам по другим кремам этого рейтинга лучших средств от приливов при климаксе экстракт корня дикого ямса, за счёт которого организм синтезирует собственный прогестерон и естественным образом восстанавливает гормональный баланс. 20 мг на 1 мл (то есть 20 мг натурального прогестерона в одном полном нажатии на дозатор) — рабочая дозировка действующего вещества. Кстати, именно кремообразная форма — лучший из способов его активного внедрения в организм, об этом отдельно пишет производитель.

Также есть увлажняющие, смягчающие и питающие кожу компоненты (аминокислоты, сквалан — природный липид, экстракт семян льна, экстракт розмарина, экстракт корня флорентийского ириса), за что отдельное «спасибо» от моей сухой кожи. После двух недель применения, незаметно для себя, стала просыпаться с мыслью, что я ещё ого-го! Захотелось наряжаться. Улучшилось настроение, пропали эти перепады от слёз до смеха, поэтому в общем и целом чувствую себя снова женщиной. Наутро кожа сияет, разглаживается. Баночка тонального стоит без дела — оно и к лучшему, теперь нет ощущения маски на лице, за которой скрываешь самое себя.

В общем, это заслуженное первое место в моём рейтинге лучших «препаратов» при климаксе, тут без вариантов. Единственный минус — цена 2 500 р., но вот такое средство от климакса с таким эффектом я готова покупать за чуть большие деньги, чем позволяет мне моя жаба, тем более производитель работает с хорошей лабораторией (а это всегда важно).

Итак, я протестировала 5 кремов с растительными экстрактами от симптомов климакса и менопаузы, а теперь делюсь этим списком с вами. Надеюсь, мой рейтинг лучших «препаратов» при климаксе кому-то поможет справиться с гормональными проблемами.

Мой фаворит — крем с природным прогестероном «ФемиНорм». Считаю его лучшим средством при климаксе. Огромнейший плюс за прозрачный и, главное, рабочий состав: указана точная дозировка дикого ямса, который мягко помогает организму восстановить гормональный баланс. На 100% понимаешь, за что платишь (пусть и не самую маленькую сумму).

Всем здоровья, девочки! Причём в любом возрасте!