Three Daily Goals — простой бот для повышения продуктивности

Всем привет! Расскажу о своём опыте применения методики «трёх целей» и как из этого родился простой и эффективный Telegram-бот.

Начну со спойлера - я сделал бота, недавно выкладывал его на Product Hunt и даже продержался на 12м месте в день запуска. Для простой идеи и реализации - приятно!

Началось всё несколько лет назад, когда один гуру по продуктивности ознакомил всю команду в компании с системой трёх целей. Она довольно проста и легко запоминается - ставишь три главных цели на день, неделю, месяц, квартал и даже год. Делаешь всё это в начале дня, недели, месяца и года соответственно, а проверяешь сошлись ли план и факт в конце периода, всё очень просто. Каждый раз, когда отмечаешь результат - приходится рефлексировать, обдумывать почему не получилось выполнить поставленную самому себе цель.

Изначально такая методика была принята в штыки - слишком часто приходилось думать, напрягать префронтальную кору головного мозга и в целом совершать лишние действия, я же и так неплохо работал! Но, со временем система начала нравиться - если ставить цели достаточно амбициозные, но выполнимые, то испытываешь неимоверное удовольствие помечая такие цели как выполненные. Отнимает всё это обычно 15 минут в день, не такая большая цена за радость от выполненных целей.

Здесь самое важное - не терять фокус и стараться в целях на день учитывать цели на неделю, например цель недели - нанять нового сотрудника в отдел, чтобы уменьшить нагрузку в команде. Целями на дни недели здесь будет - просмотреть 20 резюме, провести 5 собеседований, отобрать 2-3 кандидатов, сделать оффер и т.д.

В лучшем случае - три цели дня должны вести тебя к трём целям недели, три цели недели к трём целям месяца, три цели месяца к трём целям квартала или года.

Почему три? Проще запомнить, проще фокусироваться, приятнее, чем одна цель. Что-то больше эмпирическое, может быть у кого-то и по 5 целей, но подход с тремя мне нравится больше.

Важно в течение периода концентрироваться именно на этих целях, над ними уже была совершена работа - вы про них подумали и записали! Всё остальное по идее должно делаться во вторую очередь.

Я пробовал разные варианты, как заполнять цели - доска в Miro (удобно для целей на год и на квартал, но на день - кошмар), Todoist, Google Keep и просто бумажный блокнот (самый удобный вариант, но не всегда под рукой, сложно рефлексировать, т.к. перевернул страницу - забыл) -- все варианты в итоге оказались неудобными и на какое-то время я забил на всё это.

Но спустя пару месяцев стало как-то грустно, без какой-то системы добиваться сложных целей тяжело. Плюс, недавно после того как послушал книгу про гиперфокус (автор пользуется именно этой методикой) -- вспомнил про этот замечательный метод и решил сделать так, чтобы было удобно вносить и отмечать цели. На ум сразу пришёл бот в телеграмме - опыт создания есть, интерфейс удобный, работает шустро.

За один день в итоге сделал то, что хотелось:

Получилось что-то среднее между TODO-листом и списком целей, но мне нравится, как запустил - использую каждый день.

Из основных фишек - бот позволяет вносить только три цели на день одновременно, так же бот попросит утром заполнить цели, а вечером спросит, как дела?

Чтобы создать новую цель - нужно просто отправить сообщение боту, отмечать цели можно кнопками.

Если цели не будут сделаны за день, то на следующий день их можно очистить или так же выполнить.

Вот, собственно, и все функции бота, всё минималистично и просто.

Если у бота будет большая аудитория, то буду думать, как сделать приложение или расширение в браузере.

А пока что, можно попробовать бота в деле:

Three Daily Goals🎯

https://t.me/productiveme_bot

Продуктивного вам дня!