{"id":13466,"url":"\/distributions\/13466\/click?bit=1&hash=891d339b00b86120568ea8e4296ded112a42876a976e2fd335004400f35cbd30","title":"\u0427\u0442\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b?","buttonText":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c","imageUuid":"24bb823c-c595-5fc8-be0f-fba9e89237c2","isPaidAndBannersEnabled":false}
Дмитрий Горошко

Медитация онлайн ежедневно 6:30 МСК

Здравствуй, меня зовут Дмитрий Горошко.

Я практикую с 2014 года и недавно начал проводить онлайн трансляции, к которым может присоединиться любой заинтересованный. Мир - это мы.

Медитация любящей доброты — метта медитация.

Регулярная практика метты это:

- Антистресс. За счёт расслабления тела и успокоения ума.

- Креативность. Медитация открывает нас на встречу идеям, озарениями и вдохновению.

- Продуктивность. Тренировка внимания улучшает концентрацию, а визуализация развивает мышление.

- Воля. Постоянство в практике дисциплинирует и привносит порядок в жизнь.

- Коммуникабельность. Пожелание окружающим всего наилучшего приводит к улучшению отношений с окружающими, дружелюбию и состраданию.

- Любовь. Практика культивирует принятия себя и своего места в мире.

Встречаемся каждый день в 6:30 МСК и формируем лучшую версию своей реальности!

Трансляция в Telegram, напиши мне для добавления в группу.

"Метта резонанс"
0
Комментарии
Читать все 0 комментариев
null