• Today Is Your Day •
Правила использования баланс борда
Каждый, кто тренируется при помощи баланс борда, должен учитывать ряд особенностей:
• ноги должны стоять на противоположных концах тренировочной доски;
• чувство равновесия активируется благодаря неустойчивости борда;
• балансировка возможна только при постоянном изменении положения тела. Имея в домашнем арсенале тренажер баланс борд-не оставит без движения даже самого отчаянного лентяя.
@_today__is__your_day_
0
показов
28
открытий
0
Комментарии