Как я защищаюсь от COVID-19 без прививок и как минимизировать вред от прививки, если приходится прививаться

Я практически перестал болеть ОРВИ и ОРЗ уже несколько лет, когда стал применять такую профилактику и метод лечения. Раньше болел 2-6 раз в год. Метод используется в спортивной медицине.

Высокий противовирусный иммунитет в рискованные моменты (контакт с больными гриппом, коронавирусной инфекцией и т.п.) поддерживаю витамином С по 0.3-0.5 грамма в день, принимаю во время еды для профилактики, развожу в стакане чистой воды. Желательно, естественного происхождения (из ацеролы - барбадосской вишни) - для лучшего усвоения, плюс меньше вероятность аллергии. Но если нет возможности, хотя бы синтетический.

Если заболел: принимаю по 0.5-1 грамм витамина С в день 3 раза во время еды + поливитамины. (Если организм хорошо воспринимает и нет побочек) - добавляю 2 таблетки пивных дрожжей 3 раза в день, как источник натуральных витаминов группы B. Нередко тут же болезнь и прекращается за 1-3 приема.Если уже болею ОРВИ (а COVID-19 - это разновидность ОРВИ) - принимаю до 7 дней такую терапию. Как правило, так долго и не требуется, т.к. ОРВИ при такой терапии проходит за 1-3 дня, и ниже вероятность осложнений.

Витамин С в таких дозах резко и быстро поднимает интерфероновый иммунитет: узнал об этом от одного очень хорошего врача, которая назначает всегда в точку.

Противопоказания для таких доз витамина С: 1) заболевания ЖКТ, почек, печени 2) онкологические заболевания (разные виды рака).

Для ребенка дозы витамина С снижаю пропорционально массе тела.

Внимание: это не является медицинским советом, а лишь делюсь личным опытом. Перед применением посоветуйтесь с вашим врачом, можно ли так делать лично вам.

(Если все ж привиться считаете нужным или необходимо по социальным-экономическим причинам, чтобы снизить вред и побочки от прививки, примите до и после прививки утром и вечером, а также на следующий день 2 чайные ложки сорбента, очищающего кровь и желудок, например, Энтеросгель. Побочки и негативное влияние нейтрализуется не целиком, но кое-что да.)

Еще существенный момент: поддержание комфортного уровня стресса и негативных эмоций на минимуме, достижение эмоционального комфорта и устойчивости. При низком уровне негативных переживаний и небольшом уровне стресса иммунитет значительно выше. Для этого можете воспользоваться моей бесплатной консультацией для людей старше 23 лет: за час обучаю 2-4 методам, которые Вы сможете использовать самостоятельно – Телеграм @mikeai686.

Также см. мою статью с другой и идеей в этом же направлении: "Идея стартапа: как снизить заболеваемость ОРВИ и множеством других заболеваний"

и подробнее про эмоциональный комфорт и устойчивость: "Как хакнуть жизнь? Или что эффективнее повышения дохода"