ПОЧЕМУ НЕ НУЖНО БОЯТЬСЯ УГЛЕВОДОВ?
Углеводы - главный источник энергии для организма
Во время пищеварения углеводы распадаются на глюкозу, которая обеспечивает нас энергией
⠀
Соответственно, если вы лишаете себя их, энергии будет мало
Человек, долгое время ограничивавший себя в углеводах, становится раздражительным и апатичным
В тоже время их переизбыток на протяжении долгого времени…
0
показов
89
открытий
ПОЧЕМУ НАШЕМУ ТЕЛУ НЕОБХОДИМЫ СИЛЬНЫЕ ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ?
Девочки, ягодичные мышцы нужны нам не только для эстетической красоты❗
⠀
Они выполняют важные функции для нашего организма
Одна из них - тормозить падение
⠀
☑ Ягодичные работают на поддержании тела в вертикальном положении
☑ При ходьбе - тормозят падение тела вперёд
☑ Не дают тазу упасть в строну, например, когда вы стоите на одной ноге или просто…
0
показов
21
открытие