{"id":13465,"url":"\/distributions\/13465\/click?bit=1&hash=1e6228dc4e5e22730d5108e1c30ee96b3462205737e7a3fe7ce4c965aaacfe57","title":"\u041a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f Ozon \u2014 \u043a\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441","buttonText":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c","imageUuid":"6b1e0c55-41d3-56c2-84e2-fe6f447e3825","isPaidAndBannersEnabled":false}
Анжелика Камаева

Как сохранить «молодость» суставов и позвоночника?

Старение неизбежно, и чем старше становится человек, тем чаще возникают проблемы с суставами и позвоночником. Но и молодые люди не лишены этих забот, по причине особенного образа жизни.

Лишний вес, малоподвижный образ жизни, отсутствие правильного питания и вредные привычки оставляют свой след на всех органах, включая суставы и позвоночник.

Суставы позвоночника

С возрастом межпозвонковые диски теряют свою гибкость, эластичность и амортизирующие свойства. Фиброзное кольцо, наружные волокна, окружающие диск, становятся ломкими и легче рвутся. В то же время, студенистое ядро, мягкое гелеобразное вещество, расположенное в центре диска, начинает высыхать и сморщиваться.

Своевременное лечение и профилактика помогают избавиться от болевых ощущений и не допустить тяжёлой стадии.

Остеохондроз сопровождается разными симптомами:

• боль в спине и шее;

• боль, которая усиливается при движении;

• боль, которая может возникать в задней части (ягодицах), руке или ноге при защемлении нерва;

• онемение или покалывание в руке или ноге.

Воспаление суставов

Артрит – это описание боли, скованности и отёка в суставе. Причины могут быть разные, но симптомы явно мешают жить нормальной жизнью, поэтому стоит начать своевременную профилактику, чтобы избежать осложнений.

Артроз – это заболевание, при котором происходит поражение сустава без воспалительного процесса. Часто это хроническое заболевание, при котором происходит постепенное разрушение сустава.

Подагра относится к заболеваниям, которые сопровождаются острым воспалительным процессом в суставах и болями в большом пальце стопы. Обычно она возникает внезапно. Причины – высокий уровень мочевой кислоты в крови, который длительное время не регулировали.

Профилактика заболеваний суставов

Чтобы обеспечить нормальную подвижность суставов, важно не забывать о профилактике. Это включает в себя не только физические упражнения, но и питание, БАДы.

Некоторые пищевые добавки могут:

• помочь облегчить существующую боль в суставах;

• имеют очень мало побочных эффектов.

Исследования показывают, что омега-3 жирные кислоты обладают противовоспалительными свойствами. Если вы не едите жирную рыбу, такую как лосось и скумбрия, два раза в неделю, вы точно не получаете необходимую дозу. Попробуйте добавить ОМЕГА-3 в капсулах в свой рацион.

Для профилактики заболеваний суставов и позвоночника эффективен концентрат из нано-экстрактов лечебных трав. Специально разработанный состав, который включает необходимые суставам и позвоночнику компоненты.

Это средство без побочных эффектов, поэтому его можно принимать без опасений. Концентрат на 100% усваивается организмом, при том, за счёт формы нано-экстрактов, начинает действовать при первом контакте со слизистой. Уже после первого применения вы ощутите положительную динамику, утихание болевых ощущений в суставах.

0
Комментарии
Читать все 0 комментариев
null