Одна из форм избавления организма от шлаков — это их растворение. В природе существуют достаточно много естественных растворителей, безопасных для организма. Это цитрусовые, кисломолочные продукты, квашеная капуста, красное вино, соки из микрозелени и другие продукты.
Очищение организма от шлаков и токсинов соками цитрусовых культур — это очень хорошее средство против гнилостных процессов в организме. Кроме растворения шлаков, они пополняют организм витаминами, повышают иммунитет, восстанавливают работу многих органов и тканей. Чаще всего, соками цитрусовых культур, удается удалить шлаки и токсины, которые невозможно было вывести другими способами.
Очищение организма от шлаков и токсинов соками цитрусовых культур противопоказано: людям с аллергией на цитрусовые, беременным женщинам, людям с повышенной кислотностью.
Сок цитрусовых, размягчает зубную эмаль поэтому, после употребления необходимо прополоскать рот теплой водой и не чистить зубы в течении 1 часа. Лучше всего пить сок через трубочку для коктейлей.
Очищение длится 1 день. Для этого потребуется: 2-3 лимона, 4-6 грейпфрутов и 10-12 апельсинов.
Утром — натощак выпить какой нибудь слабительный настой (можно из коры крушины или листьев сенны). Затем, отжать сок из всех приготовленных фруктов. Должно получиться около 2 литров. (Сок должен быть свежевыжатым — это обязательно. Готовые соки употреблять для этой цели нельзя.) Разбавить полученный сок таким же количеством чистой воды. В этот день ничего не есть.
Минут через 30, после того, как выпили слабительное — выпить 1 стакан приготовленного, разбавленного сока. Подождать полчаса и выпить еще 1 стакан. И так далее, выпивать каждые полчаса по 1 стакану, пока не выпьете весь разбавленный сок.
К вечеру, может начаться очищение через кишечник. Очищение идет еще и через кожу и почки. Если на коже появится сыпь, это означает, что идет очень интенсивное очищение и выделительная система не может справится с такой нагрузкой. В таком случае, лучше прекратить очищение соком.
Перед сном, лучше всего, сделать клизму из 2 литров воды и 1 столовой ложки лимонного сока. Клизма нужна, чтобы убрать оставшуюся грязь из кишечника.
Весь следующий день нужно питаться только овощными или фруктовыми пюре.
Вообще, если будет желание, попробуйте в течении следующего дня собрать всю суточную мочу. И дать ей постоять несколько часов. Вы наглядно увидите сколько грязи из вас вышло.