{"id":13465,"url":"\/distributions\/13465\/click?bit=1&hash=1e6228dc4e5e22730d5108e1c30ee96b3462205737e7a3fe7ce4c965aaacfe57","title":"\u041a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f Ozon \u2014 \u043a\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441","buttonText":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c","imageUuid":"6b1e0c55-41d3-56c2-84e2-fe6f447e3825","isPaidAndBannersEnabled":false}
Путь к сияющему эксперту

Разреши себе пойти на расширение!

Расширение = кратный рост в том что ты хочешь!

Повышение дохода, выпуск новых курсов, начало бизнеса, новые отношения, повышение цены… все это собрано в этом слове, оно универсально. Именно поэтому оно и было выбрано!

Не важно что ты хочешь сделать, принцип один: «Чтобы сделать новый результат нужно стать не собой».

В этой фразе целый мир! Делать то же самое в надежде на другой результат - очень странно!

Мы заведомо наступаем на одни и те же грабли!

Нам кажется, что вот-вот что-то произойдет и пойдет и все получится! Как будто мы стоим на самой границе и не хватает буквально дуновения ветра для роста! Но это не так.

Конечно, смотря в чем твоя цель. Если ты хочешь просто резко вырасти, и потом ты не будешь переживать из-за откатов и падений, то… делай! Но обычно все хотят вырасти и там зафиксироваться! Для этого уже нужно подумать. Мы любим говорить: «Я еще не… (миллионер, муж, отец, предприниматель, начальник…) как будто это нечто близкое, как будто мы можем всегда дотянуться рукой. Чувствуешь это во фразе?

Реальность же говорит о другом. Более корректно использовать слово «УЖЕ»

Сравни: "Я УЖЕ не миллионер"

Сразу же приходят новые мысли, возникают вопросы к самому себе и тогда и только тогда можно что-то понять о себе, чтобы вырасти! Замена всего лишь одного слова четко показываем нам, что мы уже достигли нашей точки с текущим мышлением. Если мне этого хватает, то супер - вопросов нет! Но если нет, то нужно что-то в себе поменять, иначе роста не будет!

«Мысли превращаются в слова, слова превращаются в действия, действия превращаются в привычку, привычки превращаются в характер, а характер становится судьбой». Перед тем как идти на расширение стоит признать, что текущая конструкция больше не вывезет! Кстати, это побочно освободит тебя от достигаторства (о нем я писал в отдельном блоке).

Признание этого факта открывает двери к расширению!

После этого уже можно делать вторую часть нашей практики, она подробно ниже:

  • Садись или ложись комфортно. Так, чтобы ничего не мешало и так мог расслабиться на 10-15 минут. Попроси близких/родных/коллег не беспокоить тебя это время, и я рекомендую поставить на телефоне режим «без звука».
  • Начни глубоко дышать, представляя как воздух входит через нос, проходит через глотку, уходит в легкие и наполняет все твое тело кислородом. На вдох 4-5 секунд и также же время на выдох. Дыши в таком темпе 1 минуту, представляя как с каждым выдохом ты расслабляешься все больше и больше!
  • Представь во всех деталях свою текущую ситуацию, в которой ты хочешь сделать прорыв! Обращай внимание на ощущения в себе и в теле!
  • Далее представь во всех деталях ситуацию, в которую ты хочешь перейти. Обращай внимание на ощущения в себе и в теле!
  • Представь чащу весов и на одну сторону положи свое состояние из текущего момента, а на другую - из желаемого. Сравни и попробуй понять и почувствовать какого чего тебе не хватает для перехода. Это какой-то ресурс: энергия, поддержка, забота, любовь и тд. Пойми что нужно тебе.
  • Спроси себя: «Откуда я могу прямо сегодня взять этот ресурс?». К примеру, если это поддержка, то кому я могу написать сегодня, чтобы меня поддержали. Зачастую мы можем легко запитать себя всем необходимым, но сознание представляет себе это невыполнимой задачей - это не так!
  • Представь, что рядом с тобой появился персонаж, визуализируй его во всех деталях - он пришел тебе помочь. Это может быть даже существо, ответ придет сам.
  • Этот персонаж готов дать тебе недостающий ресурс и прямо сейчас он это делает. Представь как то что тебе не хватает струится и направляется прямо в твое сердце! Позволь себе напитаться этой силой! Почувствую как ты расширяешься и увеличиваешься в размерах!
  • Исходя из нового состояния посмотри на желаемую ситуацию: теперь ты в ресурсе, чтобы к ней прийти? Она с тобой резонирует? Если да, то переходи к следующему шагу. Если нет, то продолжай себя запитывать (возможно для этого потребуется несколько практик - это нормально)
  • Этот персонаж решил продолжать тебе помогать быть в этом состоянии, поэтому дай ему имя! Пригласи быть всегда рядом и он займет какое-то положение рядом с тобой или даже в тебе. Запомни это место - в тяжелые моменты ты можешь обращаться к этой части и запитывать себя силами!
  • Поблагодари себя за практику и можешь открывать глаза.

В этой короткой практике мы с тобой нашли источник недостающего ресурса прямо в тебе. Это поможет расшириться внутри, а значит это неизбежно приведет к внешней экспансии!

Также я прошу тебя обратиться к другим людям, которых ты представимся в шаге №6, написать им сегодня и запросить то, что тебе необходимо - это будет отличной поддержкой!

Желаю новых прорывов!

0
Комментарии
Читать все 0 комментариев
null