Замечали, что какие-то цели даются достаточно легко, а к каким-то нужно пробираться будто через болото, потому что сопротивление постоянно мешает?
Я - Диана, коуч фрилансеров и экспертов, специалист в работе с состоянием и самоценностью через глубокое познание себя для достижения желаемого в легкости.
⠀
Сейчас мы живем в мире, где вечная гонка за успехом - это норма. Все погружены в целеполагание и все говорят, что без правильной постановки целей добиться чего-то невозможно. И это верно! Самое страшное в этом то, что мы перестали слышать себя и часто идем на поводу у навязанных желаний родителей, общества, соцсетей и т.п.
И вот парадокс: ложные цели недостижимы, потому что подсознание обмануть невозможно. Оно будет останавливать вас! Что делать? Распознать ложные цели. И распознать истинные. Сейчас расскажу, как.
Как распознать ложную цель?
- когда собираетесь делать шаги для достижения цели, резко появляется лень, пропадает мотивация, начинают происходить ситуации, которые останавливают и тормозят
- когда вы думаете о своей цели, у вас «не горят глаза», а ведь это ощущение вдохновения и ожидания ни с чем не перепутаешь, согласитесь?
- появляется куча отговорок «почему нет», откладываете на потом, в голове куча сомнений и вечное взвешивание «за и против»
- ухудшается здоровье: резкие простуды, боли в теле, температура и т.д. Когда вы идете не туда, организм вам практически кричит «нет, сюда мы энергию тратить не будем, остановись»
- очень важно: вы оцениваете процесс и результат желаемого через голову, рационально, то есть не испытываете искренних ярких эмоций.
Как распознать истинную цель?
- есть сильная эмоциональная реакция: вы не можете дождаться, когда начнете действовать, или действуете с особой энергией «потока», это чувство можно сравнить с детским ожиданием подарков, например.
- духовная мотивация: когда за вашей целью стоит исключительно материальная мотивация (рационализация), т.е. получение чистой выгоды - скорее всего, она ложная и не принесет вам должной отдачи. Если же у цели есть и благие намерения (для людей, мира, а не только для себя)
- она истинная и действия будут даваться гораздо легче.
- ваши таланты и сильные стороны подкрепляют эту цель. Это значит, что в процессе ее исполнения, вы сможете задействовать все свои интересы, способности и предрасположенности. Для этого важно хорошо знать себя и свои потребности.
Проверяйте любую свою цель по этому списку и, главное - отвечайте на вопросы интуитивно. О том, почему мы часто саботируем действия даже ради истинной цели, будет следующая статья, подписывайтесь!