Идея «БЕГОМ ЗА ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ – ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ» - участник крауд-платформы «Сильные идеи для нового времени» в направлении Национальная социальная инициатива. Тема идеи. Как приобщить людей к ведению здорового образа жизни? На платформе каждый может представить свою идею на благо России, получить оценку от лучших экспертов страны, прокачать свой проект и получить комплексную поддержку в её реализации.
Беговой туризм — относительно новое направление, которое возникло около 10 лет назад.
Подобные пробежки часто называют «осознанным бегом». Беговые экскурсии проводятся как в большинстве крупных городов мира, а теперь есть и в России. Активно развиваются беговые маршруты по паркам и реакционным зонам. Особое место занимает сочетание бегового и экологического туризма - бег по природному рельефу и экологическим тропам. Меняются и мотивы бегунов. Если раньше был фокус на достижения и результаты, то сейчас главными мотивами выступают получение нового опыта и позитивных эмоций, укрепление здоровья, путешествия и социальная польза.
Цель бегового туризма заключается в организации для спортсменов-участников культурного досуга таким образом, чтобы в рамках бегового уикенда туристы смогли окунуться в атмосферу страны пребывания и приятно провести время.
Сопутствующая цель - стать примером для подражания, используя социальные сети для создания новых возможностей пропаганды здорового образа жизни и укрепления здоровья.
Такие экскурсии позволяют увидеть город или природный ландшафт по-новому. Когда мы занимаемся двигательной активностью, наш мозг воспринимает окружающий мир иначе благодаря усиленному снабжению кислородом. Одновременно это можно рассматривать и как инновационную технологию популяризации занятий физической культурой, которая позволяет привлечь широкие слои населения, независимо от возраста, к формированию устойчивой приверженности здоровому образу жизни.
Идея «БЕГОМ ЗА ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ – ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ» коммуницировать сообщество бегового туризма и беговых экскурсий, с целью стать примером для подражания, используя социальные сети, для создания новых возможностей пропаганды здорового образа жизни и укрепления здоровья.
Такими примерами для подражания и активными мотиваторами здорового образа жизни на протяжении жизни могут стать разные люди в разных сферах жизни.
Результатом реализации идеи станет развитие крупного историко-спортивного движения в России, так как с каждым годом все больше и больше людей интересуются здоровым образом жизни. В основу движения лягут лучшие практики проектов беговых экскурсий, бегового экотуризма и событийного туризма.
Будет вложен существенный вклад на пути достижения одной из основных национальных целей - сохранение населения, здоровья и благополучия людей.
По выводам ученых, еженедельная двухчасовая пробежка в течение 40 лет увеличивает жизнь человека на 2,8-3,2 года по сравнению с теми, кто не уделяет внимания физкультуре. То есть каждый час бега может продлить жизнь на семь часов. При этом регулярные занятия бегом на 25-40% сокращают риск преждевременной смерти. Анализ 14 исследований с общей выборкой в 232 тысячи человек показал, что пробежки сокращают смертность от различных причин в среднем на 30 процентов. Оптимальный эффект достигается при беге в течение 50 минут в неделю
Идея «БЕГОМ ЗА ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ – ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ» https://s.siteapi.org/1f54221ba217f8f.ru/docs/g4wpze7gx6gwo4wocsgg0s88wg8cs0