Говоря меньше, вы получите больше.
Избавление от болтоголизма, как фактор успеха в зашумленном мире.
Ни для кого не секрет что информационная нагрузка на каждого их нас с каждым годом колоссально растет, а доля разнообразного инфошума в потребляемом нами контенте растет еще быстрее.Мы просто захлебываемся в потоках инфошума. Он переполняет наш мозг и отравляет нам сознание.
Поскольку это случилось столь быстро (переход от индустриального мира к информационному произошел при жизни всего одного поколения), люди не успели адаптироваться к предельно токсичной инфосреде. Никаких адаптационных стратегий до сих пор не предлагалось. И каждый выживает в этих условиях, как может.
Одна из первых адаптационных стратегий не просто выживания в инфошуме, а оптимизации движения к своим целям в зашумленной среде, предложена Дэном Лайонсом в недавно вышедшей книге «STFU: сила держать рот на замке в бесконечно шумном мире».
Суть стратегии, на вид, предельно проста - заткнись и слушай, а не болтай так много. Но это лишь на первый взгляд.
Автор на многих примерах показывает:
• чем выше уровень шума, тем важнее слушать, а не говорить;
• мы привыкли думать, что побеждают те, за кем остается последнее слово, но в шумном мире власть принадлежит тем, кто умеет молчать;
• закрытие рта, открывает разум, что помогает становиться счастливее и продуктивней;
• болтоголизм – это реальная зависимость, ведущая к личным и профессиональным трудностям;
• ограничить собственную говорливость не просто, однако специальные приемы и тренинг помогают, подобно медитации или психотерапии.
Лайонс предлагает следующие направления самосовершенствования:
1. Говорите, лишь когда это обязательно нужно.
2. Овладевайте искусством пауз.
3. Как только возможно, отключайтесь ото всех источников инфошума
4. Научитесь слушать – в этом истинная суперсила