*Привет меня зовут Лера, и это мой блог о том, как я иду к лучшей жизни.
Я очень сильно хочу медитировать!
Прикол в том, что всю неделю меня не покидает желание сидеть в позе лотоса в течение часа. Я не знаю с чем это связано, но в целом если надо значит надо.
Раньше я пробовала заниматься медитацией каждый день, однако, быстро бросала. Мне либо надоедал сам процесс (поверь, мне сложно усидеть на месте дольше 5 минут), либо мне было плохо от медитации (как-то раз я неделю пробовала медитировать, и каждый раз как я садилась, у меня начинало крутить руки и ноги -боль была невыносимая).
Но бывали и случаи, когда мне действительно нравился этот процесс. У меня получалось расслабиться настолько, что казалось, что я парю где-то в воздухе.
Поэтому пробуем!
Я обязательно узнаю, как правильно делать медитацию и расскажу тебе об этом, поэтому подпишись, чтобы ничего не пропустить.
Будет интересно почитать о твоих успехах в медитации