В пятницу, 20 мая, в рамках проекта «Студсоветы ССУЗов Москвы: «Твое будущее – в твоих руках!» под руководством тренеров проекта и мастеров спорта Дениса Семёнова и Романа Питько состоялась студенческая тренировка по самозащите. Во время тренировки все участники отработали приемы поведения в экстремальной ситуации.
Саморегуляция может быть разной, в том числе – это способность справиться со страхом и паникой во время потенциально опасной для жизни ситуации.
Тренеры рассказали о методах грамотной оценки потенциально конфликтных ситуаций, основных способах самозащиты, а затем помогли студентам отработать основные приемы.
Проект «Студсоветы ССУЗов Москвы: «Твое будущее – в твоих руках!» направлен на создание условий для духовного, физического и интеллектуального развития молодёжи, самосовершенствование и развитие личности. Задачами проекта являются профилактика и преодоление негативных, социально опасных явлений путем развития у студентов ССУЗов и молодёжи Москвы эмоционального интеллекта, улучшения навыков саморегуляции, управления эмоциями, противостояния давлению.